تحذير من اتباع الرجيم القاسي !
يلجأ البعض الى اتباع حمية قاسية جداً والامتناع عن الطعام بشكل كبير والاكتفاء بالسوائل وبعض الخضار فقط باعتقادهم أن ذلك سيساعدهم على الوصول إلى الجسم المثالي بسرعة, ولكن الحقيقة أن هذه التصرفات ستنعكس سلباً ليس فقط على نظام الحمية بل حتى على الصحة العامة للجسم
المشاكل الصحية والأضرار الجسيمة لهذا الرجيم:
ضعف عام بالجسم:
الإغماء وفقدان التركيز
شعور بالدوار ووهن بالجسم.
شحوب بالوجه.
ضعف واضطراب بالرؤية
ضعف الجهاز المناعي.
آلام مفصلية، وضعف بالنظر
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع