بذور عباد الشمس للوقاية من النوبات القلبية ولصحة الأعصاب !
تساعد بذور دوار الشمس على استرخاء الأعصاب من خلال منع تراكم الكالسيوم داخل الأعصاب مما يعمل على عدم زيادة إرسال الناقلات العصبية.
فالكميات غير الكافية من الماغنسيوم تعمل على زيادة ضغط الدم، تشنج العضلات، الصداع النصفي، والشعور بالتعب والإرهاق.
وقد أظهرت الدراسات أن الماغنسيوم يساعد على التخلص من نوبات الصداع النصفي المتكررة، وخفض ضغط الدم كما يساعد أيضا على الوقاية من النوبات القلبية.
حيث تحتوي بذور دوار الشمس على مادة التربتوفان، وهي من الأحماض الأمينية التي تساعد على إفراز السرتونين وهو ناقل عصبي يعمل على التخلص من التوتر، وتهدئة الأعصاب، والاسترخاء.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع