أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل (الحلوى، الشاي بالزنجبيل)، قد تساعد على تخفيف الشعور بالغثيان/ اللوعه ، والحالات البسيطة من الترجيع.
•
-أثبتت الدراسات العلمية التي تمت في عام ٢٠١٤ على ١٢٧٨ امرأة حامل ، والتي تعاني من الغثيان، أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل قد قلل من هذه الأعراض.
•
-والكمية المسموح بها من الزنجبيل حوالي ١ - ١.٥غرام / في اليوم، أي حوالي (٢٥٠ ملغم ٤ كبسولات في اليوم)، المستخدمة بهدف تخفيف أعراض الغثيان والترجيع البسيطة.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع