ادوية لعلاج اعراض مرض كورونا / كوفيد 19

عند الإصابة بفيروس كورونا COVID-19 يعاني المريض من اربع أعراض أساسية :
1- حرارة مرتفعة جدا بنسبة 88% .
2- سعال جاف بنسبة 68% .
3- ضيق بالتنفس 19% .
4- وهن عام 15% .
إذا عانى المريض من واحد فقط من هذه الأعراض تبدأ المعالجة في البيت وفق الآتي :
1- الحرارة: تعالج حصرا بالسيتامول Acetaminophen(paracetamol.) .
2- السعال الجاف :
Toplexil
Orapect
Toplex
Rectolap
3- ضيق الصدر :
Azmix
Azmated
Aironex
4- الوهن العام :
Cetacodine Extra
Panadol Extra
Codal Extra
إجتماع عرضين أو أكثر من الأعراض الأربعة يعني ان المريض بحاجة إلى إشراف طبي مباشر .
الأطباء لا يمتلكون أية أدوية أو لقاحات للعلاج من الفيروس، ولكنهم يستخدمون مزيجا من الأدوية ومضادات الفيروسات لتخفيف الأعراض .
الأدوية التي تم إستعمالها في الصين :
1-Aralen (chloroquine phosphat) تستعمل لعلاج الملاريا
2- Arbidol ( umifenovir ) عادة يستعمل لعلاج الأنفلونزا وخاص في الصين وروسيا
3-Kalerta ( Lopiavir /Ritonavir) يستعمل في معالجة مرضى الإيدز .( يمنع فيروس كورونا من التكاثر ) .
4-Tamiflu (Oseltamivir ) علاج ووقاية من انفلونزا الخنازير
5-أدوية مضاد حيوي /Antibiotics / عن طريق الوريد توضع مع محاليل التغذية ( خاصة وأن المريض يصاب بفقدان الشهية ) .
تستعمل أدوية أخرى لعلاج إلتهاب الرئة ..
في مراحل متقدمة قد يحتاج المريض إلى وضعه على جهاز التنفس الاصطناعي ( المنفسة).
يبدأ المريض بعد أيام بالتعافي وتعود له شهيته ويصبح جهازه المناعي قويا وقادرا على إنتاج أجسام مضادة تساعد في قتل الفيروس .
ولكن من لا يستطيع جهازه المناعي مقاومة المرض فإن حرارته ستبدأ بالإرتفاع ويصيبه التقيؤ والإسهال ويصاب بالهلوسة ويفقد حاسة الشم والتذوق وتبدأ دقات قلبه بالتباطؤ.
حسب الإحصائيات:
80% من المُصابين يكون جهازهم المناعي قوي لا يشعرون بأعراض .
15% يمرضون ويتم شفاءهم .
5% يدخلو العناية المُشدَّدة.
3% يشفون.
2% يتوفّون وهؤلاء لديهم أمراض مزمنة و يمكن أنَّ يموتوا من أيّ إصابة أُخرى غير الڤيروس

وصفة التخلص من الكرش و حرق دهون الجسم بسرعة

وصفة التخلص من الكرش و حرق دهون الجسم بسرعة
1 – مكونات وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :
– 1 لتر ماء.
– 12 من أوراق الغار (أوراق سيدنا موسى)
– 2 من أعواد القرفة.
2 – طريقة عمل وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :
– في قدر توضع جميع مكونات وصفة تخسيس البطن فوق نار هادئة، بعد الغليان يترك لمدة 15 دقيقة ليغلي.
– يزال من فوق النار و يغطى بإحكام و يترك حتى يصبح دافئا، ثم يصفى من القرفة و أوراق الغار.
– على الريق، يشرب فنجان من مشروب التخلص من الكرش، ثم فنجانين آخرين فقط خلال اليوم، أي بمجموع ثلاث فناجين في اليوم، كما يمكنك إضافة القليل من عسل النحل للوصفة.
– يشرب يوميا، و الفرق واضح من الأيام الأولى و ستخسرين عدة سنتميترات من محيط خصرك في وقت وجيز جدا.

وصفه مجربه لعلاج الثعلبة

 وصفه مجربه لعلاج الثعلبة 

  المكونات 
ملعقة زيت ثوم
ملعقة زيت صبار
ملعقة عسل نحل
2 صفار بيضة
3 ملاعق مسحوق بابونج
 طريقة عمل وصفة الثوم لعلاج الثعلبة نهائيا
 ضع زيت الثوم على عسل النحل وقم بالتقليب حتى يتم تجانسهم ثم ضعهم فى الثلاجة
  قم بعمل شاى البابونج وذلك بغلى مسحوق البابونج لمدة 5 دقائق واتركه ليبرداخرج خليط الثوم والعسل من الثلاجة وضع عليهم صفار بيضة واحدة وملعقة الصبار وقلبهم جيدا
 قم بوضع الخليط المكون من العسل والثوم والصبار وصفار البيضة على مكان الثعلبة فى الشعر لمدة 20 دقيقة مع التدليك المستمر.
 ويفضل وضعه على الاماكن المصابة والغير مصابة بالثعلبة.اغسل شعرك او ذقنك بكمية قليلة من شامبو جونسون للاطفال ضع صفار البيضة المتبقى على الشعر
  وتدليكه جيدا واتركه لمدة 10 دقائقاشطف شعرك بمغلى البابونج الذى قمنا باعداده سابقا وضع منشفة على شعرك واتركه حتى يجف شعرك تمامااغسل شعرك بشامبو جونسون للاطفال مرة اخرى
 علاجات اخري
  الثوم أو البصل  يسحق بعض الثوم أو البصل سحقآ جيدآ ، ثم يدهن به مكان الثعلبة
مرة واحدة في اليوم كل يومين وذلك حتى يظهر الشعر في مكان الإصابة
- هناك استعمال اخر للثوم حيث يسحق بعض الثوم مع قليل من الملح الخشن ثم يضاف اليه
قدر فنجان قهوة من الطحينية ويمزج جيدآ وقبل إستعماله يفرك مكان التثعلبة بواسطة قطعة قماش ليحمرّ لون الجلد الجلد ثم يدهن بهذا المزيج صباحآ ومساء مدة ستة أيام .
  الخردل والماء   يموج بعض مسحوق الخردل بالماء الفاتر ويفرك مكان الثعلبة يوميآ ، وعند الشعور بحرقة في الجلد يغسل بالماء .
  الصبّار  يعصر ويفرك المكان المصاب بعصيره يوميآ .
- عصير القرّاص : تعصر النبتة الطازجة وتدهن الثعلبه بعصيرها عدة مرات في اليوم .
  مسحوق الحنظل   يسحق ويمزج ببعض الماء ويدهن به الثعلبه

تخلصي مسام الوجه المفتوحة في 3 أيام فقط

تخلصي مسام الوجه المفتوحة في 3 أيام فقط
تحلم معظم النساء عن بشرة صافية وخالية من العيوب، لكن هذا الأمر يصعب تحقيقه بسبب بعض العادات اليومية التي تؤثر سلبا على بشرة المرأة ونضارتها.
فالتلوث، الإجهاد، التنظيف بالطريقة الخاطئة، استخدام مستحضرات التجميل بشكل مكثف، عدم استخدام كريم واق من الشمس بشكل يومي، التغدية الغير متوازنة… والعديد من العادات السيئة التي تتسبب في فقدان البشرة لنضارتها وصحتها الأمر الذي يتسبب في ظهور المسام المتسعة وانتشارها على الجلد.
في هذا المقال نقدم إليك 3 خطوات ووصفات طبيعية لتتمكني من تضييق هذه المسام المتسعة واحصلي على بشرة ناعمة في 3 أيام فقط:
قبل القيام بهذه الخطوات يجب أن تعرفي أن التنظيف اليومي للبشرة شيء مهم للحفاظ عليها، لذا تأكدي من إزالة الماكياج تماما في السماء قبل النوم. لذا قومي بتقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع وقومي بالتنظيف اليومي بمنتجات ناعمة على البشرة لتتخلصي من الجلد الميت والشوائب العالقة في البشرة.
الخطوة 1: منشط الجلد مع خل التفاح
المكونات:
5 ملاعق كبيرة من خل التفاح العضوي
2 كوب من الماء
التعليمات :
قومي بخلط جميع المكونات في وعاء ثم صب الخليط في زجاجة رذاذ وبعد تنظيف بشرتك وتجفيفها، قومي برش الخليط على بشرتك واتركيها حتى تجف.
الخطوة 2: قناع البيض الأبيض
المكونات:
1 أبيض البيض
2 ملعقة طعام من دقيق الشوفان
التعليمات :
قومي بخلط جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة ثم طبقيها بالتساوي على بشرتك وتجنبي منطقة العين. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.
الخطوة 3: جل الألوة فيرا لأقصى قدر من الترطيب
جل الصبار
التعليمات :
قومي بتطبيق طبقة من هلام الصبار في جميع المناطق من بشرتك واتركيه لليلة كاملة من الترطيب المتكامل. في صباح اليوم التالي اشطفي بشرتك بالماء الفاتر

عصير البنجر يغنيكِ عن زيارة طبيب الأسنان

عصير البنجر يغنيكِ عن زيارة طبيب الأسنان، هذا ما توصل له مشروع بحثي لطلاب جامعة العلوم التطبيقية في ولاية النمسا العليا، حيث يحتوي هذا العصير على كمية عالية من النترات التي توقف عملية تسوس الأسنان وتمنع ظهور التجاويف.
وأفاد البحث بأنه يمكن العمل على تباطؤ نمو البكتيريا الموجودة في طبقة الترسبات على سطح الأسنان بواسطة أكسيد النتريك الموجود في البنجر.
ويعاني حوالي 95% من الناس من تسوس الأسنان في البلدان الصناعية، وذلك بسبب نظام تغذية به نسبة عالية من السكر وقلة الاعتناء بصحة الأسنان، كما ذكر موقع "ذا لوكال" الإخباري الأوروبي. وتشير الدراسات أيضا إلى أن تناول فنجانين من عصير البنجر يوميا يمكن أن يقلل مؤقتا من ضغط الدم المرتفع.

الخـــــــــــــروب

الخـــــــــــــروب
1- يعمل الخروب على رفع كفاءة جهاز المناعة .
2- يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم فهو مضاد حيوي ممتاز ومضاد للطفيليات.
3- الخروب يحتوي على مادة صمغية تعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية التي تشكل طبقة عازلة تعمل على التئامها ولما فيه من خصائص قاتل للبكتريا والطفيليات.
4- يعمل الخروب على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية و من الممكن الاستفادة منه كشراب كما يمكن الاستفادة من دبسه حيث أنه أيضا يقاوم عوامل التحسس ويستطيع الأطفال الأستفادة منه في هذا الجانب بأمان ودون أثار جانبية .
5- الخروب مدر للبول بشكل جيد و يخلص الجسم من الماء الزائد ويستطيع المرضى الذين يعانون من الاستسقاء الاستفادة منه لهذه الخاصية.
6- يساعد الخروب المرأة المرضع في إدرار الحليب ونظرا لتركيبته الكيماوي وما يحتويه من فيتامينات ومعادن فهو يعطي الحليب قيمة غذائية إضافية للرضيع.
7- يقلل حالات القيء نظرا للخاصية القلوية الموجودة فيه .
8- تنصح الأمهات في حال حدوث إسهال للأطفال إلى استخدام الخروب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الخروب إلى حليب الأطفال .
9- الخروب مفيد لحالات الإسهال والإمساك، حيث ينشط حركة الأمعاء.
10- يخفض الخروب من نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكولسترول وهذا يعطيه ميزة أضافية لمرض السكري والقلب حيث أنه كذلك ينشط الدورة الدموية .
11- الخروب غني بالمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس والنيكل والمغنيسيوم كما يحتوي على فيتامين د .
12- الخروب مفيد للجهاز العصبي بسبب احتوائه على فيتامينات أ وب1 وب2 وب3 .

علاج الاكياس الدموية

علاج الاكياس الدموية
هو
ملعقة صغيرة من القسط الهندي تخلط مع كوب ماءعادي وتشرب قبل الاكل ب45 دقيقة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاث اشهر ولا تستخدم ايام الدورة الشهرية. . . . . .
ويفضل اكل التمر او التين المجفف او الزبيب وذلك لان القسط الهندي يخفض السكر قليلا. . . . .
وممكن يحلى بالعسل لتحسين طعمه المر
كذلك
تغلى عشبة واحدة من كف مريم في ثلاث لتر ماء ثم تصفى ويشرب ماءها مرتين في اليوم بعد الاكل لمدة شهرين كاملين كوب وسط في الصباح وكوب وسط مساء
كذلك
تخلط سبع ورقات سدر مطحونة مع الماء وتشرب يوميا
تكرر يوميا
كذلك شرب القطف معهم ان توفر في بلدك
وانصحك بقراءة سورة البقرة بشكل متواصل على ماء والشرب منها يوميا

10 توابل وأعشاب لها دور علاجي مهم

10 توابل وأعشاب لها دور علاجي مهم فوائد التوابل والأعشاب
لا يخلو الطعام الشهي من التوابل، ولا تقتصر أهمية التوابل على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام فحسب بل لها دور في علاج الكثير من الأمراض والوقاية أيضا. موقع "نصائح طبية" استعرض أهم 10 أعشاب وتوابل تستخدم في طب الأعشاب.
منذ آلاف السنين يستخدم القدماء التوابل والأعشاب لأغراض متعددة كالطهي والعلاج وغيرها، لكنها كانت وما زالت تستخدم كعلاج للكثير من الأمراض. الدراسات العلمية الحديثة أيضا توصلت إلى نتائج ايجابية حول فوائد الأعشاب، إذ تعد النبات الطبية المجففة جزءا أساسيا في طب الأعشاب، إلى جانب استخدام الكثير من التوابل أيضا في علاج الكثير من الأمراض أو حتى للوقاية من الإصابة بها. وتؤكد الدراسات على أن أهمية الأعشاب لا تقتصر على جزء محدد من النباتات، فكل كل جزء في النباتات له فوائده موقع"نصائح طبية" الألماني استعرض فوائد 10 لأعشاب طبيعية.
1. اليانسون لعلاج آلام البطن
إلى جانب نكهته اللذيذة، لليانسون دور مهم في علاج آلام البطن، إذ يساعد على التخلص من الغازات والمغص عند الأطفال.
2. القرنفل لآلام الأسنان
يساعد القرنفل في القضاء على الجراثيم، لذا ينصح أخصائيو التداوي بالأعشاب بمضغ القرنفل لعلاج آلام الأسنان.
3. "إكليل الجبل" لمشاكل الدورة الدموية
تعد نبتة "إكليل الجبل" مضادة للالتهابات، ما يعني أنه من الممكن استخدامها في علاج الكثير من الأمراض. ولأولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية ينصحهم أخصائيو التداوي بالأعشاب بالاستحمام بأوراق "إكليل الجبل".
4. الزعتر لعلاج السعال ورائحة الفم الكريهة
للزعتر فوائد كثيرة، إذ يستخدم لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية، إلى جانب دوره في علاج الصداع.
5. العرعر مدر للبول
لنبتة العرعر تأثير مدر للبول وتعزز تدفق الدم إلى الكلى. ولاستخدام العرعر في الوجبات الدسمة تأثير فعال يساعد على هضم الأطعمة بشكل أفضل.
6. المريمية لعلاج التهاب الحلق
ينصح خبراء التداوي بالأعشاب بالمضمضة باستخدام المريمية لعلاج التهاب الحلق والسعال ومشاكل اللثة.
7. الجنطيانا أو الكوشاد لمشاكل الهضم
تعتبر نبتتة الجنطيانا عقار منشط يساعد على الهضم كما يعمل على حثّ المعدة والأمعاء على إفراز العصارات اللازمة لهضم الطعام.
8. الفلفل الحار مسكن للآلام
الفلفل الحار مفيد للدورة الدموية ويفتح الشهية ويساعد على تسكين الآلام أيضا.
9. الثوم : مفعول سحري رغم رائحته
للثوم فوائد سحرية، إذ يستخدم لعلاج ضغط الدم وتصلب الشرايين، إلى جانب دوره في علاج مشكلة تساقط الشعر، وإن كانت سمعة الثوم غير طيبة بسبب رائحته، إلا أن فوائدة كثيرة
10. القرص: فوائده تفوق سمعته
يجتنب الكثيرون نبات القراص لأنه يلسع، إلا أنه مفيد للتخلص من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والروماتيزم، إلى جانب دوره في علاج تضخم البروستات والتهاب المثانة.

نصائح و إرشادات لعلاج القولون الصعبي

نصائح و إرشادات لعلاج القولون الصعبي
إذا وجدتي نفسك في هذه العوارض، فإنك قد تكوني مصابة بالقولون العصبي. ينصحك حينذاك الخبراء في الإلتزام بالإرشادات التالية:
- تناولي الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه و الخضر و السلطات المتنوعة.
- تجنبي مختلف أصناف الأطعمة المسببة للإنتفاخ مثل الحمص، الفول، العدس التي ينجم عنها غازات تسبب عسرالهضم.
- لا تفرطي في تناول القهوة و الشاي.
- لا تدخني، سواءً كنت تدخنين الأرجيلة، السيجارة أو السيجار.
- إبتعدي عن المشروبات الغازية بمختلف أصنافها نظراً لإحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتسبب في انتفاخ البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي
- إبتعدي عن مصادر التوتر و القلق و الضغوط النفسية و املئي أوقات الفراغ في الأعمال المسلية و المفيدة.
- تجنبي الوجبات السريعة اﻟﺪﺳﻤﺔ أو الوجبات التي تحتوي ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﺒهارات و اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻟﺤﺎر و اﻟﻤﺨﻠﻞ.
- امضغي اﻟﻄﻌﺎم ﺑﺸﻜﻞ ﺟﯿﺪ و ﺘﻤهلي ﻓﻰ ﺗﻨﺎول الأكل.

حرقان المعدة والحموضة

حرقان المعدة والحموضة
كتير من الناس بيعانو من حرقان المعدة والحموضه بعد كل وجبة
من اكتر الاسباب التى تؤدى الى الحموضه وحرقان المعده
1- نتاول الوجبات الدسمه المشبعه بالدهون والزيوت والمشروبات الغازيه
والتدخين المباشر بعد الاكل والنوم المباشر بعد الاكل
وصفات لعلاج حرقان المعدة والحموضة
- طريقة الوقاية من حموضة المعده والحرقان
1- عدم النوم بعد الاكل مباشرتا" ويفضل بعدها بساعتين
2- تناول 5 وجبات خفيفه ويقسمو على مدار اليوم بحيث فى كل وجبه لا تملاء المعده ومضع الطعام جيد"
3- تجنب الاطعمه الدسمه والمشبعه بالتوابل والدهون
4- عند النوم يجب ان تكون الوساده عاليه حتى لايتسرب السائل الحمضى الى المرىء
5- عدم التدخين مباشرتا" بعد الاكل لان يحدمه افراز اللعاب ويفتح صمام العضله الواقية بين المرىء والمعدة
- وصفات لعلاج الحموضة والحرقان
1- مضغ ربع معلقه من الحلبة الحصى وفى بضعة دقائق لا تشعر باى حموضه او حرقان
2-بذور الكصبره تطحن وتغلى فى ماء وتحلى بقليل من السكر وتشرب
3- شراب كوب من اللبن الرايب كل يوم على الريق على مدار اسبوع ولم جد بعدها اى حموضة
4-تغلى قشور الرمان لانه الرمان دابغ للمعده
5- اكل الخيار والبطيخ يزيل الحموضة
6- يغلى الشبت مع بذوره لان الشبت يزيل الحموضه وينظف المعدة والقولون
7- شرب معلقة من زيت الزيتون يوميا"قبل تناول الاكل

فوائد الفراولة

فوائد الفراولة
الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها أحد أهم الفواكه التى تسبب الحساسية خاصة للأطفال، وفى السطور التالية نقدم لك فوائد الفراولة لصحتك وصحة أولادك.
1-مبيض طبيعي للأسنان
تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم.
2- مضادة للأكسدة
تتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، والذى يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للوقاية من الأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، وأمراض القلب، كما تقاوم ظهور علامات الشيخوخة.
3- تقوية العظام
تتوفر عناصر غذائية كثيرة فى الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز يساعد على تقوية العظام، وتساهم فى تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.
4- مفيدة لمرضى السكر
احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر، أيضا الفراولة غنية بمادة (الكيرسيتين) التى تقاوم أعراض مرض السكر، ومن أهمها إصابة شبكية العين، وإصابة الكلى.
5- تعزز صحة العين
من أهم فوائد الفراولة هو منع إصابة الإنسان بمرض إعتام عدسة العين، وتساعد أيضا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامين C الذى تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما.
6- مقاومة التجاعيد
إنّ غنى الفراولة بالفيتامين C يجعلها غنية بمادة (الكولاجين) التى يفقدها الجلد تدريجيا مع تقدم العمر، فهو يساعد على تحسين مرونة الجلد والحفاظ على شباب ونضارة البشرة.
7- حماية الكلى
الفراولة مدر جيد للبول لذلك يساعد تناول كوب عصير من الفراولة على حماية الكلى من تكون الحصوات.
8- معالجة الإسهال
تعالج مادة (التانين الموجودة فى الفراولة حالات الإسهال لأنها مادة قابضة، كما أن مادة الكيرسيتين مادة فعاله مضادة للفيروسات والتى تعتبر المسبّب الرئيسي لحدوث الإسهال.
9- تنظم ضغط الدم
يساعد البوتاسيوم المتوفر فى ثمار الفراولة على ضبط ضغط الدم، فهى علاج مثالي لخفض ارتفاع ضغط الدم كما أنها تعتبر من أشهر الفواكة إفادة لصحة القلب.
10- مفيدة فى أنظمة الريجيم
السعرات الحراية القليلة المتواجدة فى الفراولة تجعلها من أكثر الفواكة المستخدمة فى أنظمة الريجيم لأنها تساعد على الأحتفاظ بوزن صحى ومثالى.

دهن الطفل حديث الولادة ب زيت الزيتون

ان عادة دهن الطفل حديث الولادة ب زيت الزيتون بشكل كامل تعتبر من أفضل العادات الصحيحة التي كانت أمهاتنا وجداتنا تقوم بها , فباستمرار الأم بدهن الطفل بزيت الزيتون الغني بحمض الأولييك , وامتصاص هذا الزيت إلى داخل الخلايا العصبية عبر الجلد المدهون , فإن حمض الأولييك الموجود في زيت الزيتون يساهم في تطور وبناء الجهاز العصبي عند الطفل وسرعة تمايزه بشكل كبير وهذا يساهم بدوره في تشكيل جهاز عصبي وخلايا عصبية من أفضل ما يكون, وتشير الدراسات إلى أن نقص حمض الأولييك أثناء تطور الدماغ في الحياة الجنينية يسبب ولادة أطفال يعانون من فقدان القدرة على التعلم والتكيف , ولذلك نقول لجداتنا جزاكن الله عنا خير الجزاء فقد كُنّ يدهن الطفل منذ ولادته يوميا بشكل كامل من رأسه حتى أخمص قدميه وحسب القاعدة في علم الجلدية فإن دهن الجسم بمقدار من الزيت كاملا يعادل شرب نفس المقدار , في حين أن دهن نصف الجسم بنفس المقدار من زيت الزيتون يعادل شرب نصف هذا المقدار , أما دهن ربع الجسم بمقدار من الزيت فذلك يعادل شرب ربع هذا المقدار وهكذا....
 لاتقرأ وترحل أترك بصمتك ب تم وأعمل إعجاب للمنشور ولاتنسي عمل متابعة لصفحة علاج بالاعشاب ليصلك كل ما هو جديد ومفيد في عالم الطب البديل..

تكبير الثدي بالأعشاب .. 3 وصفات لزيادة حجم الصدر بالأعشاب

تكبير الثدي بالأعشاب .. 3 وصفات لزيادة حجم الصدر بالأعشاب
الوصفه الأولى :
المقادير :
– ملعقه كبيرة من اوراق المرميه (لها اسماء ثانيه مثل : القصعين اوعيزقان او في المغرب تسمى السالميه)
– كوب ونصف ماء مغلي
الطريقة :
كسري اوراق القصعين وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي يعني نقع واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات
ثم صفيها واشربي منها على عدة جرعات طول اليوم وأشربيه يوميا وخذي منه مقدار 3 ملاعق من النقيع ودلكي به الصدر جيدا مع الضغط حتى الاحمرار
“وبتلاحظين إنتفاخ ملحوظ في حجم الصدر بعد الأسبوع الأول من الإستخدام”
نبات المرمية منتج لهرمون الاسترجين وهو بدورة هرمون انثوي يفيد بتكبير الصدر
* تحذيرات الوصفة :
– اذا حطيتي المرميه حطيها في علبه ومو تشربينها دفعه وحده لااااا تكثري لان كثرتها مضره اشربي القليل منها على فترات موزعه في اليوم .
– عدم تجريبها وقت الدوره الشهريه والمرضع والحامل .

الوصفه الثانية :
المقادير :
كوب حلبة
4 ملاعق خميره
1 ملعقة عسل
الطريقة :
- تحطي الحلبة مع كاسة موية دافية عالنار وتحركيهم وتخليه لما يثقل شوية . لمدة 10 دقايق
- تصفي الحلبة وتخليها شويه مع الهوى لما تدفى لمدة دقيقتين .
- تحطي الخميرة والعسل على موية الحلبة وتحركيهم
- والان الخلطة جاهزة
- تحطي شوية في المكان المراد به وتقومي بفركه ودعكه وكل ماينشف تحطي مره ثانية لمدة 3 مرات
- وتضعي الزائد في الثللاجة
ملاحظة :
لا تضعي الحلبة والعسل عالنار مع الحلبة لأنه يفقدها مهمتها
يستخدم يوميا لمدة أسبوع و سوف تري النتيجة
لا تؤجليه يوما
---
الوصفه الثالثة :
المقادير :
(1) معلقتين صغار خميرة
(2) كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة
الطريقة :
(1) تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2) اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3) وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4) يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5) التدليك يكون في طريقه دائرية
(6) يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات (تتم عملية الغسيل)
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق
ملاحظات :
(1) يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2) تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4) عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)
(5) يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر
- وصفات لتكبير الثدي زيت جنين القمح
يزيد زيت جنين القمح من تدفق الدم إلى الثدي مما يساعده على الحصول على الأكسجين والتغذية السليمة، ويزيد حجم الثدي، ويتم هذا العلاج من خلال وضع بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي وتدليكه بحركات دائرية لمدة عشر دقائق، ويُفضل استخدام هذه الطريقة مرتين يومياً للحصول على نتائج سريعة
- البرسيم الأحمر
يتكون البرسيم الأحمر من أربعة أنواع من الأستروجين النباتي الذي يزيد حجم الثديين، ويتم هذا العلاج بإضافة ملعقتين من زهور البرسيم الأحمر إلى كوب من الماء الساخن، ويُترك لمدة نصف ساعة، ثمّ يُصفى ويُشرب من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- البطاطا الحلوة
تُهرس ثمرة ناضجة من البطاطا الحلوة، ثمّ توضع على الثدي وتُدلك جيداً لمساعدة الجلد على امتصاص هرمون البروجسترون، ويجب تكرار هذه العملية مرتين في اليوم
- حبوب الشمر
توضع كميّة قليلة من زيت السمك في مقلاة على النار، ثمّ تُضاف إليها ملعقتان صغيرتان من بذور الشمر ويُترك ليصبح لونه أحمر، بعد ذلك يُرفع المزيج عن النار، ثمّ يُصفى ويُستخدم الزيت الناتج في تدليك الثدي بحركات دائرية لمدة نصف ساعة بعد ذلك يُغسل جيداً بالماء
- دقيق القمح والخل
يُحضر وعاء صغير وتوضع فيه كميات متساوية من دقيق القمح والخل، ويُخلط المزيج جيداً للحصول على معجون، ثمّ يُطبق على الثدي ويُدلك بشكل دائري، ويُترك الخليط لمدة خمس وأربعين دقيقة ليتفاعل، بعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ، ويجب تكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.

كيف تتخلص من حب الشباب

كيف تتخلص من حب الشباب
حب الشباب هو مرض جلدي ناجم عن التغييرات في الوحدات الشعرية الدهنية، هذا هو التعريف العلمي لحب الشباب ، و نحن جميعا نعرف ما هو حب الشباب ومايسببه لنا من إحراج ، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك ، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب دون استخدام أي أدوية .
الخطوات :
أقنعة طبيعية للوجه :
-قناع الاسبرين والعسل والماء :
الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ، حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات.
امزج خمسة أقراص من الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ، تأكد من أنك سحقت الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك.
قناع البيض :
وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعية .
ضع ثلاث بيضات في وعاء، وافصل صفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .اخفق البياض جيدا حتى يتجانس ثم ضعه على وجهك .اترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك بالكامل وطهرت وجهك جيدا .
- قناع دقيق الشوفان :
النشويات مثل الشوفان تزيل الزيوت المتراكمة على الوجه و في نفس الوقت تساهم فى ترطيب الجلد.
الجمع بين كوب واحد من دقيق الشوفان العادي (وليس قطع الصلب) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، تخلط جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد.أضف ¼ كوب من العسل إلى دقيق الشوفان المبرد، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم و يساعد على الترطيب. ضع القناع على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ والصابون .
قناع صودا الخبز:
هذا القناع يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .
مزج ½ كوب من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لإنشاء عجينة . ضع القناع على بشرة نظيفة وافرك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.هذا القناع لايتطلب وقت معين ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .
العلاجات الطبيعية :
- استخدام خل التفاح كمنشط :
الأحماض الماليك واللبنيك في خل التفاح ستقتل البكتريا وتزيل الكثير من الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة أيضا .
مزج خل التفاح مع الماء المقطر ووضعه فى زجاجه بغطاء ورجه جيدا .ضع على قطعة قطن وافرك بها وجهك . إذا كنت تجدرائحة كريهة من عصير التفاح والخل يمكنك التخلص منها عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الخليط.
شرائح البطاطس النيئة :
وضع بضع شرائح من البطاطس النيئة على وجهك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تهدء من التهاب حب الشباب وتقلل التجويف الذى يتركه على البشرة .
البوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلور، في البطاطا يساهم فى شفاء قرحة البثور.ترك شرائح البطاطس على المناطق التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لشفاء البثور، و لكن أيضا لتقشير وتنظيف المنطقة

وصفات ومعلومات

وصفات ومعلومات

 علاج الاكزيماء او اي حساسيه في الجسم
وهي عباره عن فازلين ونشا يتم خلطه جيدا حتي يختفي النشا
ويتم وضعه علي مكان الحساسيه أو الاكزيما واستعملته مرتين
في اليوم الصبح وبالليل ..وفي اليوم الثاني اختفت الاكزيما

 علاج للكحه
٢م زنجبيل
٢م طحينه سايله
٢م زيت سمسم
٢ م زيت زيتون
١م صغيرة حبة سوداء
اخلطيهم
وخوذي م صغيرة ع الريق وقبل النوم
من اول مرررره تحسين بمفعولها
انشرها فهناك من يحتاجها(منقول)
 علآج ألبلغم لدى الأطفآل
وهو حل جذري للبلغم للأطفال والكبار
لاتسوون اوكسجين و بخاخات
لأن الأكسوجين اللي في المستشفيات
فيه مادة الفنتولين
وهذه المادة تفتح الشعب الهوائية
عشان البلغم يطلع
وهذا يخلي الرئة ماتقدر تفتح وتطلع البلغم وتدخل الهوى
إلا بالأوكسجين يعني تصير العضلة ضعيفة
  الحل هو
دفوآ زيت سمسم قبل النوم
وادهنوآ جسمه وصدرة ولبسوه صوف
يعني دفوه زين
وشربوه زيت سمسم شوية بالأبرة علشان لايرجع أو تلوع كبده
وان شآالله ثاني يوم ( أكرمكم الله) بتلقون البلغم في حفاضته
إستمروآ 3 أيام علشان تنظف الرئة
ولا يستحمى في الثلاث أيام هذي
وصفه مجربه (y) 100 % بإذن الله تعالى والله أعلم.
زيت السمسم 3 أيام أفضل مٍن
بخار شهر و نص يوميا
 عصير مقاوم لأمراض البرد
برتقالة وليمونة
تقطع قطع صغيرة بعد غسلها ويضاف لهاكأس ماء ثم تغلى على نار هادئة ثم تصفى ويضاف اليها ملعقة عسل ويشرب منها كأس ٣ مرات يومياً
 مضاد طبيعي
يقطع فص واحد من فصوص الثوم ويغلى في ربع كأس ماء ثم يصفى يشرب منه ٣ ملاعق ٣ مرات يومياً
 علاج الكحة
شرب ملعقة من زيت السمسم في الصباح والمساء
دهن الصدر بزيت زيتون مع زنجبيل
 علاج الصداع
يخلط زيت زيتون مع حبة سوداء مطحونه ثم يحرك على النار حتى يسخن ثم يدهن به الرأس قبل النوم ( يدهن به وهو دافئ )
 علاج لهواء الرأس
يغلى لتر ماء ومن ثم يضاف له ملعقة
حبة سوداء مطحونة ثم يتبخر ببخاره وهو يغلي مع مراعاة تغطية الرأس بفوطة او نحوه ( كبو )
ثم يدفأ الرأس ويفضل إستخدامه قبل النوم ويستمر عليه ٣ ايام او حتى يتحسن
 علاج النزلات المعوية
ملعقة شاي ورق
ملعقة كمون
ليمونة سوداء مطحونه
تطحن المكونات ثم يؤخذ منها ملعقة تخلط بربع كأس ماء مغلي
وبعد ان تبرد تصفا ويشرب منها ثلاث مرات في اليوم
 فقر الدم
3من الشمندر و تفاحة و برتقالة.. تضرب بالخلاط و يشرب منها صباح و مساء ...فعالة جداً جداً
  مسمار القدم
نصف م شبه
م حبة سودا
نصف م مره
م حب الرشاد
تطحن وتصبخ ليلا
 وصفة لهشاشة العظام
يدق قشر البيض ثم يوضع مع كوب حليب و يغلى غلي جيييد ثم يشرب كوب صبح و مساء، كالسيوم مركز...
 لعلاج الربو و البلغم 
2 ملعقة حبة البركة
2 ملعقة يانسون
3 ملعقة ورق زعتر
تطحن و تخلط مع ربع ك عسل
يوخذ منها ملعقة 3 مرات.
 ربو الاطفال
: بالنسبة للربو عند الأطفال تحت سنتين
يكفي أستخدام لبان الكندر .. ينقع و يعطى الطفل ١٠ مل ثلاثة مرات .
 غسل اللوزتين
نصف كوب ماء دافئ. ٣ حبات ليمون بنزهير
ملعقة شاي يحرك جيداً
( غرغرة)
 تقرحات الفم 
توضع الطحينة على الفم من الداخل ٤ مرات يوميا
 الزكام و الرشح
تغلى شرائح من الليمون و شرائح الزنجيل حتى تغلي جيداً ثم تسكب منها في كوب و تحليها بملعقة عسل 3 مرات يوميا
  الحموضة وحرقان المريئ 
ملعقة ( صغيرة)من قشر الرمان المطحون مع ملعقة ( كبيرة)عسل و تخلط جيدا ثم تؤخذ قبل الإفطار ع دفعات خفيفة بدون شرب ماء
 الشمر( الشومر) السنوت
يزيد من إفراز الهرمونات الأنثوية و يشد الجسم و بالتالي هو مشروب نسائي مثالي
 الكركم .
يحمي القولون و القلب و الأعصاب و الدماغ ويحد من السرطان ووو .. يناسب الجميع بدون استثناء
 الفلفل الحار
يذيب الدهون و الكولسترول من الشرايين و الكبد و الجسم و يقتل جرثومة المعدة و الجراثيم و الميكروبات وينقي من السموم .بإذن الله
تراه روو وعه احفظوها بالمفضله
 لتفتيت الحصى .
2 ملعقه عصير ليمون
2 ملعقه زيت زيتون
2 ملعقه بقدونس مقطع
1 ملعقه ثوم مهروس
تخلط ويؤخذ منها ملعقه قبل النوم
وبعده بدقائق يشرب كأسين او 3 كؤوس ماء

هذه نصايح لجمالك:

هذه نصايح لجمالك:
1 اذا اردت ان تصبحي رشيقة كلي الزنجبيل
2 اذا اردت شعرك لامع وقوي حطيلو الزيت الزيتون وبعدين استحمي
3 اذا اردت اسنانك بيضاء اغسليها بالكركم مدة 5 دقائق كل يوم و راح تشوفي النتيجة
4 اذا كانت شفتاك متشققة فحطي عليها فازلين او زيت الزيتون
5 اذا اردت ان يكون شعرك قوي فبعد الستحمام لا تمشطيه هو مبلل لكي لا يتساقط حطيلوا كريم من اي نوع
6 اذا اردت شراء كريم لشعرك فإختاري نوع زيت الزيتون او الصبار او اردت شراء شامبو لشعرك فأنا انصحك بسانسيلك لانه يرطب الشعر وغذيه انا جربته وعجبني
اذا اردت بعض النصائح مثل : تبييض الوجه زيادة الوزن تطويل الشعر . فقط علقي بتم + اعجاب ، اذا وصلوا التعليقات اوعدكم بأن اقدم لكي الناصائح الباقية والمفيدة

وصفات بالحنّة للشعر الجاف

وصفات بالحنّة للشعر الجاف
الحنّة بالبيض
حيثُ تُخلط الحنّة بالبيض لتغذية الشعرالجاف، وتطويله، فهي تمنح الشعر الجاذبية وتثقويه وتمنع تساقطه، وتكون ذلك بإحضار كوب من الحناء، وبيضتين، وكوب من الماء، تُخلط مع بعضها البعض، وتوضع ويُغطى الشعر بمنشفة وتُترك لمدّة نصف ساعة، بعدها يغسل الشعر جيّداً بالماء الفاتر والشامبو المناسب. الحنّة بالزبادي: وهي من أفضل الخلطات للشعر الجافّ باستخدام الحناء، فالزبادي تُغذي الشعر، وتُساعد على زيادة كثافته، نضع نصف كوب من الحنّة مع كوب من الزبادي، وكوب من الماء الفاتر، ثمّ نقوم بخلط المكوّنات جيداً، نستعملها بوضعها مباشرة على الشعر، مع تغطية الرأس جيداً، ثم نتركها لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، وتُكرّر العملية أُسبوعياً من أجل الحصول على النتائج المطلوبة. الحنّة بالعسل: هذه الخلطة لتقوية الشعر، وتغذيته، ونعومته، وتكون بتذويب ما مقداره ثلاث ملاعق من العسل في كوبٍ من الماء، ووضع كوب من الحنّة فوق العسل مع الخلط جيداً وتركه لمدّة ساعة حتّى يختمر، ثمّ يوضع على الشعر لمدّة ستّ ساعات، ويُغسل بعدها بالماء الفاتر والشامبو. الحنّة بالحلبة: نستخدم نصف كوب من الحناء، مع كوب حلبة مغلية، ونخلط المزيج جيداً، وتترك على الشعر، لمدّة نصف ساعة، ثمّ نغسل الشعر بالماء أولاً، ثم ّبالشامبو والبلسم كما هو معتاد، ويمكن تكرار هذه الوصفة اسبوعيا

للسرطان

للسرطان ....منع السكر والحلويات وتقليل لحوم حمراء ومشروبات الغازيه والمقلي وطحن حب رشاد وحبه سوداء وجنزبيل وكركم معا وثف ملعقه علي الريق وقبل الغدا والعشا صغيره من الخليط ...واكل كرنب وقرنبيط وثوم وبصل ...وعمل عصير فاكهه قشطه وكيوي وبروكلي وجزر ولمون وبنجر وافوكادو وتفاح ورومان وشرب كوبين صباحا وكوب مساء ...شرب مغلي شاي اخضر مع زعتر وروز ماري ونعناع وبذركتان محلي بعسل....اخد كوب ماء كبير دافي فيه كركم وعسل نحل ولمون وزيت زيتون وخل تفاح صباح ومسا....واكل بقدونس وكرفس ونعناع اخضر وشبت

وصفة علاج بومزوي (القولون العصبي ) وزيادة الوزن مجربة

وصفة علاج بومزوي (القولون العصبي ) وزيادة الوزن مجربة صحيحة :
3 معالق زنجلان
3 معالق حلبة
3 معالق سانوج
3 معالق إيلان
2 عواد عرقسوس
اطحني جميع المكونات .
وخلطيهم مع عسل حر ديريهم فقرعة وكوليهم مابين الوجبات وشرب معهم أتاي تاع اليازير ( إكليل الجبل).
لابد عرقسوس تحد من رائحة الحلبة.
ولابد اليازير في أتاي حيث يعالج بومزوي فالأمعاء .عشبة اليازير هي ( إكليل الجبل ) راه كتحيد بومزوي فالأمعاء .وبومزوي هو مرض القولون العصبي . أعصاب فالأمعاء ..من أعراضه يخبط فالسرة وإحبس الشهية وإخسر الميزاج
الوصفة مجربة لزيادة الوزن وعلاج القولون العصبي فالأمعاء

علاج القولون بالأعشاب الطبيعية

علاج القولون بالأعشاب الطبيعية
اليانسون
يساهم اليانسون في تهدئة الأعصاب و المزاج، و يعد مصدراً هاماً للتخفيف من اعراض القولون. اليانسون هي من الأعشاب التي تهدئ الأعصاب بدلاً من أن تثيرها عكس القهوة و الشاي و المشروبات الغارية التي لا تفيد مريضة القولون العصبي. بالتالي فهي تساعد الجهاز الهضمي بمكافحة مرض القولون العصبي لأنها تزيل التوتر و العصبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن اليانسون يقلل حدوث الإلتهابات وتشنجات المعدة كما لديه فوائد أكيدة في الحد من القلق. لهذا السبب فإنها تساعد مرضى القلون و حتى إنها تستعمل كمنوم.
الحلبة
الأبحاث العلمية تؤكد أهمية تناول الحلبة في علاج القولون، حيث تخلصه من المخاط الزائدة. هذه البقلة تسهل حركة الأمعاء و بالتالي، تساعد المريضة في عملية الإخراج. هذه النبتة تساهم في استعادة التوازن بين الرطوبة و الجفاف في أنسجة المعدة. فهي ترطب و تحمي من التهيج و الجفاف، كما أنها تهدئ التشنجات الناجمة عن جفاف، و بذلك فإنها تسرع التئام الجروح. ينصح الأطباء و الخبراء بتناول مغلي الحلبة في علاج مرضى القولون العصبي. يمكنك تناول الحلبة أيضاً عن طريق أخذها على شكل الحبوب التي نباع في الصيدليات.
اﻟﻛراوﯾﺎ
الكراويا هي الثمار المجففة لنبات تستعمل مهروسة أو كاملة في الطعام كالبهارات. هي ﻣﻌروفة لاﺳﺗﺧداﻣﮫا ﻛﻣﺿﺎد ﻟﻺﻧﺗﻔﺎخ، و ﺑذﻟك ﻓﺈﻧﮫا تساھم ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن إحدى أزعج و أھم أﻋراض اﻟﻘوﻟون. الكراويا تعمل أيضاً على مكافحة الغازات و بالتالي تفيد المريضة التي تعاني من تلك الأعراض المتداولة عند الإصابة بالقولون العصبي. الكاراواي لها تأثير مضاد للتشنج و خصائص مضادة للميكروبات. المواد الكيميائية الموجودة في بذور كاراواي و هي الكارفول و الكارفين، تهدئ أنسجة العضلات التي قد تكون مهيجة أو ملتهبة في الجهاز الهضمي.
الشمر
يساهم ﻣﻐﻠﻲ ﺑذور اﻟﺷﻣر ﻓﻲ ﺗﺳﻛﯾن و ﺗﻠطﯾف اﻟﻘوﻟون. فهو يسهل طرد الغارات المتبقية في البطن لأن له خصائص مضادة للتشنج، و هكذا يقضي على مشكلة الإنتفاخ. هذه العشبة تحتوي على الأثينول والسينول، و هي مكونات تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال. تساعد الشمر أيضاً في اﻟﻘﺿﺎء ﻋﻠﻰ اﻷﻟم اﻟﺣﺎﺻل ﺑﺳﺑب ﺣرﻛﺔ ﺟدران اﻟﻘوﻟون لأنه يحفز إنتاج العصائر المعدية المفيدة لالتهابات الجهاز الهضمي، الحرقة، الإسهال، المغص، وعسر الهضم. الشمر يعتبر طارد للريح، مما يعني أنه يمنع تشكيل الغازات، ويساعد في طردها. إذا تناولتي كوب من شاي الشمر كل يوم سوف يساعدك في تخفيف عوارض القولون العصبي.
اﻟزﻧﺟﺑﯾل
ﯾﺣﺗوي اﻟزﻧﺟﺑﯾل ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻌﻧﺎﺻر اﻟﻐﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻟﮭﺎ ﺗﺄﺛﯾر فعال ﻋﻠﻰ اﻟﺣرﻛﺔ اﻟﻌﺻﺑﯾﺔ ﻟﻠﻘوﻟون. مثلاً، الزنجبيل فيه العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل على تطهير الجهاز الهضمي و التي تكافح الغثيان. يمكنها أيضاً أن تطرد الغازات من القولون و توقف الإسهال. الزنجبيل يساعد في مكافحة التشنج في المعدة، و يحسن حالة العضلات المعوية كما أنه فعال في محاربة الإلتهابات في الجسد. عندما يتم تطبيق الزنجبيل موضعياً (أي على الجلد) فإنه يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة و هكذا يعمل كمسكن طبيعي و خفيف لللألم.
ﺑذور اﻟﻛﺗﺎن
تفيد الأبحاث العلمية أن اﺳﺗﺧدام ﻣﻠﻌﻘﺔ إﻟﻰ 3 ﻣﻼﻋق ﻛﺑﯾرة ﻣن اﻟﻌﺷب اﻟﻣﺳﺣوق ﻣرﺗﯾن إﻟﻰ ﺛﻼث ﻣرات ﯾوﻣﯾﺎً ﻣﻊ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺎء ﯾﻌﺎﻟﺞ ﻣن اﻟﺗﮭﺎب اﻟردب. ﺑذور اﻟﻛﺗﺎن ﺗﻌﻣل كذلك ﻋﻠﻰ ﺗﮭدﺋﺔ اﻷﻣﻌﺎء و ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻌﺎدن اﻟﺗﻲ ﯾﻔﻘدھﺎ اﻟﺟﺳم ﻣﻊ اﻹﺳﮭﺎل اﻟﻣﺻﺎﺣب ﻟﻠﻘوﻟون اﻟﻌﺻﺑﻲ. ينصح المصاب ﺑﺎﻟﻘوﻟون اﻟﻌﺻﺑﻲ بتناول ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺑﯾرة أو ﻣﻠﻌﻘﺗﯾن ﻣن زﯾت ﺑذرة اﻟﻛﺗﺎن ﯾوﻣﯾﺎً ﻟﻠﻣﺳﺎﻋدة ﻋﻠﻰ ﺟﻌل اﻟﺑراز ﻟﯾﻧﺎ.
العسل
استخدم العسل منذ القدم لعلاج الكثير من الأمراض، فهو من الأغذية السهلة للهضم، عكس السكر الإصتناعي الذي لا يمكن هضمه بتيسر و ليس له أي فوائد غذائية أو طبية للجسم. يستخدم العسل لطرد الغازات من البطن و ذلك عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة من الوجبات العسل يعالج في نفس الوقت الإسهال و الإكتام و يساعد المريضة بأن تحافظ على بطانة القولون.

أفضل الطرق الطبيعية للحد من التوتر والقلق

أفضل الطرق الطبيعية للحد من التوتر والقلق
- شرب 3 أكواب من شاي البابونج يومياً عندما تشعر بالقلق قد يساعد على تهدئة ذهنك وتقليل مستوى القلق لديك.
وفي دراسة قام بها المركز الطبي في جامعة بنسلفانيا أن أعراض القلق انخفضت لدى المرضى الذين تناولوا 8 أسابيع من مكملات البابونج
- ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للحد من التوتر والقلق. هذا لأنه يساعد على الإفراج عن endorphin في الدماغ . هذه هي المادة الكيميائية التي تعمل كمحرض المزاج فالرياضة تساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء
- أضف 3 أوميغا إلى نظامك الغذائي
يعتقد الخبراء أن أوميغا 3 يمكن أن تخفض مستويات المواد الكيميائية المعروفة بأنها تسبب الإجهاد: الكورتيزول والأدرينالين.
- ضوء الشمس
ضوء الشمس يجعل الكثير منا يبتسم ... هذا هو السبب في أننا جميعا نحب الصيف! لديه القدرة على جعلك تشعر بالراحة عندما تكون في وجودها.
- الروائح والعطور
فهي تعمل على الاسترخاء والتي تساعد في تهدئة القلق والتخفيف من الإجهاد التوتر والعصبية والأرق والاكتئاب مثل اللافندر - الخزامي - الريحان -البرعموت

3 وصفات طبيعية للحصول على شعر طويل :

3 وصفات طبيعية للحصول على شعر طويل :
الشعر تاج المرأة، وترغب كل سيدة في الحصول على شعر طويل وصحي، لذا دائما ما تبحث عن طرق طبيعية لإطالة الشعر وتحفيزه على النمو.
نقدم ماسكات طبيعية، تعمل على إطالة الشعر ومنحة القوزة والحيوية.
- قناع الموز :
يحتوي الموز على فيتامين C ،B ،A مما يساعد بشكل كبير على نمو الشعر بشكل سريع، لذا يمكنك هرس ثمرة موز جيدا ثم ضعيها على فروة رأسك وغطي شعرك بالكامل بغطاء الرأس أو كيس بلاستيك، ثم قومي بغسيل شعرك بالماء والشامبو بعد ٤٥ دقيقة.
- قناع البطاطس :
تحتوي البطاطس على الكالسيوم والحديد والبروتين والبوتاسيوم، ولذلك فهي تساعدك في الحصول على شعر طويل في وقت قصير، لذا قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها إلى قطع صغيرة ثم اعصريها في الخلاط، ثم ضعي عصير البطاطس على فروة رأسك لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسليه بالماء.
- قناع عصير البصل :
يحتوي عصير البصل على عنصر الكبريت الذي يزيد إنتاج الكولاجين مما يحفز من نمو الشعر، هذا بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية، لذا يمكنك عصر ثمرتين من البصل، وقومي بوضع العصير على فروة رأسك، ثم اتركيه على فروة رأسك من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة ثم اغلسيه بالماء والشامبو.

القهوة الخضراء وفوائدها للجسم، الشعر، البشرة والتخسيس

القهوة الخضراء
وفوائدها للجسم، الشعر، البشرة والتخسيس
القهوة الخضراء هي عبارة عن بذور القهوة التي نشربها ولكن دون تحميص، وخلال عملية التحميص يتم إزالة مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في حبوب البن وهي معروفة بأنها مفيدة جداً للجسم، ولأن القهوة الخضراء لا تخمّص فهي تحتفظ بفوائدها الكثيرة للجسم ، الشعر،البشرة ولخسارة الوزن أيضاً، دعونا نتعرف على التفاصيل في السطور التالية.
تعرفي أيضاً:بعيداً عن مضار القهوة الكثيرة نعرفك بفوائدها أيضاً
فوائد القهوة الخضراء للجسم :
1- غنيّة بمضادات الأكسدة
من المعروف أن مضادات الأكسدة هامّة جداً لصحة وسلامة الجسد، فهي تحمي من العديد من الأمراض مثل الجلطات وارتفاع ضغط الدم والأمراض الخبيثة، كما أن لها دور في حماية البشرة من التجاعيد.
2- تعزز عملية الأيض :
ومن المعروف أيضاً أن عملية الأيض لها دور هام في حرق الدهون المخزنة في الجسم، والقهوة الخضراء لها دور كبير في خسارة الوزن.
3- تساعد على حرق الدهون الزائدة :
تحتوي حبوب القهوة الخضراء على كميات كبيرة من عشب البحر المحملة بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحافظ على مستويات المواد الغذائية في الجسم، كما أنها تحافظ على عملية التمثيل الغذائي في الجسم الذي يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم بسرعة.
4- يقمع الشهية :
إذا كنت تعاني من مشكلة في شهيتك ولا تتوقف عن تناول الطعام طوال النهار فإن الحل لقمع شهيتك هي القهوة الخضراء التي تساعد على التقليل من شعورك بالجوع وبالتالي حرق السعرات الحرارية المخزنة في جسمك وخسارة بعض الكيلوهات الزائدة.
5- علاج مرض السكري :
القهوة الخضراء قادرة على علاج مرض السكري النوع 2، فهي تخفض مستوى السكر في الدم.
6- تقلل مستويات الكوليسترول :
من فوائد القهوة الخضراء أيضاً أنها تقلل من مستويات الكوليسترول السيء في الجسم،ومن المعروف أن الكوليسترول السيء في الدم يجعل الأنسان معرض لأمراض القلب والجلطات، وقد أظهرت دراسة بأن تناول القهوة الخضراء بإنتظام يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم.
7- تحسين الدورة الدموية :
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي بنا إلى العديد من الأمراض القاتلة مثل السكتة الدماغية وقصور القلب، والفشل الكلوي المزمن، ولكن الباحثين وجدوا بأن القهوة الخضراء تحتوي على عنصر قوي يشبه الأسبرين وينظم الدورة الدموية في الجسم.
8- إزالة السموم الطبيعية :
من فوائد القهوة الخضراء أنها تعتبر مطهر طبيعي للجسد، فهي تطهر الكبد من السموم، وتطرد الكوليسترول السيء من الجسم والدهون الغير ضرورية أيضاً.
9- تعزز الطاقة :
القهوة الخضراء تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لذلك يمكن استخدامها لزيادة الطاقة والنشاط طوال اليوم.
  فوائد القهوة الخضراء للبشرة :
1- تعزز الجهاز المناعي للبشرة، فهي تساعد أجسامنا على القضاء على جميع أنواع العناصر السامة والضارة. ونتيجة لذلك يمكنها أن نتخلصنا من الجلد الميت وحبوب الشباب.
2- تساعد القهوة الخضراء على تأخير ظهور التجاعيد، حيث تساعد على رطوبة البشرة ونضارتها أيضاً.
3- تساعد القهوة الخضراء أيضاً على الحفاظ على رطوبة البشرة ،فإلى جانب غناها بمواد المضادة للأكسدة في تحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية حمض اللينوليك حمض الأوليك التي تغذي وترطب الجلد.
  فوائد القهوة الخضراء للشعر:
1- تزيل القهوة الخضراء المواد الضارة على الشعر، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تجعل الشعر قوي، صحي وجميل.
2- تحارب الصلع وتوصف لداء الثعلبة الشهير، كما أنها تعزز نمو الشعر وتقويه.
  فوائد القهوة الخضراء لتخسيس الوزن
تحتوي القهوة الخضراء على أحماض الكلوروجينيك الهامة في فقدان الوزن، فهي توازن نسبة السكر في الدم عن طريق تثبيط إطلاق سراح الجلوكوز داخل الجسم. كما أن أحماض الكلوروجينيك تعزز عملية الأيض في الكبد، والتي تحرق المزيد من الدهون. وتعمل هذه الآلية المزدوجة لدعم كتلة الجسم االرشيق من خلال إعاقة امتصاص الدهون وزيادة الوزن.
  رجيم القهوة الخضراء للدكتور أوز:
الدكتور أوز هو شهير جداً فهو صاحب أضخم برنامج صحي في العالم والذي يقدم من خلاله نصائح صحيه للمتابعين، ويعتد برنامجه على تناول 400 مل غرام من القهوة الخضراء ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوعين وستكون النتيجة هي خسارة كيلو غرام واحد كل أسبوعين، لذلك ينصح بمارسة التمارين الرياضية والإبتعاد عن الوجيات السريعة وتناول الحلويات للحصول على نتائج أكبر من تلك.
  الآثار الجانبية للقهوة الخضراء :
من المعروف أن القهوة الخضراء وبكل أنوعها تحتوي على نسب عالية من الكافيين، لذلك إذا تم استهلاكها بشكل مبالغ فيه فإنها تؤدي الى :
1- إضطراب الأمعاء.
2- زيادة معدل ضربات القلب.
3- كثرة التبول.
4- اضطرابات النوم.
5- الأرق.
6- القلق

تفتيت ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ بالأعشاب

تفتيت ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ بالأعشاب :
- ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻫﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓٌ ﻋﻦ ﺣﺼﻰً ﻣﺨﺘﻠﻔﺔٌ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺠﻢ؛ ﺗﺒﺪﺃ ﻣﻦ ﺣﺼﻰً ﺑﺤﺠﻢ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﺮﻣﻞ ﻭﻗﺪ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺣﺠﻢ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻐﻮﻟﻒ، ﻭﺃﻏﻠﺐ ﺣﺼﻮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻣﺘﻜﻮّﻧﺔٌ ﻣﻦ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺃﺳﺒﺎﺏٌ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﺜﻞ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺒﻴﻠﻴﺮﻭﺑﻴﻦ، ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺓ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﻭﻳّﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﻟﺤﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ، ﻭﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻃﺮﻕ ﺍﻟﻌﻼﺝ؛ ﺳﻮﺍﺀً ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴّﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴّﺔ ‏( ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ‏) .
  ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ :
- ﺇﻥّ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺼﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﺃﻋﺮﺍﺽٌ ﻭﺍﺿﺤﺔ، ﺇﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺤﺮّﻙ ﻭﺍﺣﺪﺓٌ ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ؛ ﺣﻴﻨﻬﺎ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻷﻟﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻣﻐﺺٍ ﻳﺴﻤّﻰ ﺍﻟﻤﻐﺺ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﻭﻱ .
- ﺍﻟﻤﻐﺺ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﻭﻱ ﻳﻜﻮﻥ ﺛﺎﺑﺘﺎً ﻭﻣﻮﻗﻌﻪ ﻫﻮ ﻭﺳﻂ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺴﺮﺓ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓً، ﻭﻗﺪ ﻳﻤﺘﺪ ﺍﻷﻟﻢ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻄﻦ .
- ﺗﺤﺪﺙ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ .
- ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺘﻌﺮّﻕٍ ﺷﺪﻳﺪٍ ﻭﻏﺜﻴﺎﻥٍ .
- ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱٍ ﻣﻦ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻷﻟﻢ ﺑﺼﻮﺭﺓً ﻭﺍﺿﺤﺔٍ .
- ﻳﻤﻜﻦ ﺣﺪﻭﺙ ﻳﺮﻗﺎﻥ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ؛ ﻭﻫﻮ ﺍﺻﻔﺮﺍﺭٌ ﻟﻠﺠﻠﺪ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ .
- ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻘﺸﻌﺮﻳﺮﺓ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ .
ﻋﻼﺝ ﻭﺗﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ
- ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻓﻲ ﺗﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ، ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺗﻜﻮﻥ ﺣﺼﻰً ﺟﺪﻳﺪﺓً ﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮّ ﺃﺧﺬﻫﺎ، ﻭﺧﻄﻮﺍﺗﻬﺎ ﻫﻲ ﻛﺎﻟﺘﺎﻟﻲ :
- ﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﺤﺼﻰ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﻛﻮﺍﺏٍ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، ﺃﻭ ﻳﺄﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺗﻔﺎﺣﺎﺕٍ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ، ﻓﺎﻟﺘﻔﺎﺡ ﻟﻪ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻣﻔﻴﺪﺓٌ ﺟﺪﺍً ﻓﻲ ﺗﻠﻴﻴﻦ ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ، ﻭﺧﻼﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺨﻤﺴﺔ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻃﻌﺎﻣﻪ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻃﺒﻴﻌﻲ .
- ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺴﺎﺩﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﺩﺳﺔ ﻣﺴﺎﺀً ﻳﺄﺧﺬ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻛﻮﺑﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔٍ ﻣﻦ ﺍﺑﺴﻮﻡ ﺍﻟﻤﻠﺢ ‏( ﻛﺒﺮﻳﺘﺎﺕ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺰﻳﻮﻡ ‏) ﻭﺗﻜﺮﺭ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺜﺎﻣﻨﺔ، ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ ﻗﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺗﻤﺮﻳﺮ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ ﻭﺗﻨﺰﻳﻠﻬﺎ .
- ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮﺓ ﻣﺴﺎﺀً ﻳﺄﺧﺬ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏٍ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ، ﻣﻊ ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏٍ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ، ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻬﻴﻞ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺤﺼﻰ ﻭﺗﻤﺮﻳﺮﻩ .
- ﺑﻌﺪ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺳﻮﻑ ﻳﻼﺣﻆ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﻟﺤﺼﻰ ﻣﻊ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻭﺳﺘﻜﻮﻥ ﻣﺘﻔﺘﺘﺔً .
-  ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻟﻠﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ :
- ﻳﻨﺼﺢ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﺒﻌﺾ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺣﺼﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺣﺘﻰ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲّ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺷﺮﺏ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻷﻧّﻬﺎ ﺗﻤﻨﻊ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﺤﺼﻰ، ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ، ﻣﺜﻞ :
- ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ : ﻟﻘﺪ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻭﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺃﻥّ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴّﺔ ﺑﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻮﻡ ﺗﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﻧﺴﺒﺔ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﺤﺼﻰ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﻭﻋﻠﻰ ﺧﻼﻑ ﻣﺎ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﻗﺪﻳﻤﺎً ﻓﺈﻥّ ﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔٍ ﻋﺎﻟﻴﺔٍ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻓﻜﻞّ ﻛﻮﺏٍ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺍﻟﻤﻘﻄّﻌﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺣﻮﺍﻟﻲ 103 ﻣﻠﻐﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺸﻜﻞ %10 ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴّﺎً، ﻭﺃﻫﻢّ ﻣﺎ ﻳﻤﻴّﺰ ﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﻋﻦ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﺃﻧّﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔٍ ﻗﻠﻴﻠﺔٍ ﺟﺪﺍً ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﻠﺤﺼﻰ ﻭﻫﻲ ﺍﻷﻛﺴﻼﺕ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﻮﺻﻰ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻳﻮﻣﻲٍّ .
- ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ : ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﺒﺎﻕ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﻴﺎﻩ ﺣﻴﺚ ﺗﺼﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﻃﺒﻖ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﺇﻟﻰ %96 ، ﻭﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻌﻠﻮﻡٌ ﻓﺈﻥّ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺸﻜّﻞ ﺍﻟﺤﺼﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ .
- ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ : ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﻘﺎﺭﻳﺮ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺃﻥّ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺸﻜّﻞ ﺍﻟﺤﺼﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ .

أفضل وأقوى وصفات لإنبات ولعلاج تساقط الشعر والقضاء على الفراغات

 أفضل وأقوى وصفات لإنبات ولعلاج  تساقط الشعر والقضاء على الفراغات وكمان تكثيف الشعر..

 افضل خلطات إنبات الشعر في الرأس:
يعاني بعض الناس من وجود فراغات واضحة في شعر مقدمة الرأس . تكاد ان تكون شبه خالية من الشعر أو انها تحتوي شعراً خفيفاً جداً . بحيث تظهر فروة الرأس البيضاء . بوضوح عن بعد الأمر الذي قد يسبب لهم حرجاً أمام الآخرين خصوصاً إذا كانت أنثى ولعل هذه المشكلة الصحية أصبحت في تزايد ملحوظ في الآونة الاخيرة . حيث تصل كثير من الرسائل الينا حول هذا الامر سنحاول من خلال هذا المنشور توضيح الاسباب وايضا أقتراح بعض من الوصفات التي تفيد في التغلب على هذه المشكله .نشرنا هذه الوصفات مرارا وهناك كثيرين يشكرون نتائجها بينما هناك من يؤكد انها لم تكن مفيده لحالته ونريد ان نوضح للجميع ان هذه الوصفات مجربه ولكن البعض ممن يستعملها تكون لديه مشاكل معده مثلا او اضطراب هرمونات او التهاب قولون او ديدان الامعاء او فطريات الراس وبالتالي فان نتائجها تكون محدوده تماما لذلك وجب التوضيح .
- يعود اساس هذه المشكله إلى أحد العوامل التالية:
1- اختلال هرموني :
وجود اضطرابات هرمونية لدى الأنثى تكون ناتجة عن زيادة في هرمون التيستيرون ونقصان في هرمون الأستروجين الانثوي، وهذا ما يعرف بـ "الصلع الرجالي" وهي حالة نادرة تصيب بعض الإناث يرافقها عادةً ضعف في التبويض أو تكيس في المبايض.
2- العامل الوراثي:
وهذا يتسبب بحدوث الصلع التدريجي في مقدمة الرأس عند الرجل أو المرأة ووجود شعر خفيف متساقط مع الزمن نتيجة تاريخ عائلي من الأب أو الجد.
3- تسريح الشعر بالمشط بقوة من مقدمة الشعر وخاصة إذا كان خشناً أجعداً، كذلك ربط الشعر بإحكام مع سحب الشعر الامامي كاملاً الى الخلف لفترة طويلة لدى الأنثى، مما يتسبب بطول الجبين "المسافة بين الحاجب وبداية الشعر" ومع الأيام يبدأ الشعر بالتساقط وظهور الفراغات بينها.
4- أسباب اخرى :
اضطرابات نفسية أو سوء التغذية " فقر الدم ". او نتيجة عسر وسؤ الهضم والامساك المزمن والاصابة بديدان الامعاء .وايضا نتيجة برامج انقاص الوزن " الحميه القاسه " وايضا لتنتاول بعض العقاقير والادويه .
- وصفات إنبات الشعر في مقدمة الرأس طبيعياً :
1- عصير البصل:
وهذه الطريقة يمكن تحضيرها عن طريق تقطيع شرائح من البصل الطازج ونقعها في الماء أو وضعها في الخلاط مع القليل من الماء حتى نحصل على عصير البصل ثم نبدأ بفرك المنطقة الأمامية في الرأس التي تعاني من الفراغات ونستمر في التدليك لدقائق ثم نترك عصير البصل لساعة أو ساعتين على الشعر مع تغطيته، ثم غسله بالماء والليمون لإزالة الرائحة الكريهة، وبعدها نغسله كالمعتاد بالشامبو والماء الفاتر، لتنظيفه جيداً.
2- عصير الجرجير:
يفيد عصير الجرجير في منع تساقط الشعر حيث يساعد على تقويته وإنباته من الجذور وتنميته وإطالته في فترة قصيرة، ويتم ذلك من خلال غسل ورق الجرجير وتعصيره يدوياً للحصول على عصيره الأخضر، أو وضعه في الخلاط الكهربائي مع القليل من الخل وزيت الخروع ثم تدليك فروة مقدمة الرأس بالخليط لدقائق وإبقاءه لمدة نصف ساعة، ثم غسل الشعر كالمعتاد بالشامبو والماء.
3- الثوم والزيت:
يقشر رأس ثوم كامل بجميع فصوصه ثم يدق ويوضع في زجاجة ثم يسكب عليه كمية مناسبة من زيت الزيتون ثم تغلق وتوضع في درجة الحرارة العادية لمدة عشرة أيام، ثم توضع في الثلاجة لمدة يومين، وبعدها يبدأ تدليك فروة الشعر الخفيف يومياً لمدة أسبوع ثم يوم بعد يوم في الأسبوع الثاني ثم مرة كل ثلاثة أيام في الأسبوع الثالث، لتحصل في النهاية على الشعر الكثيف.
4- زيت الخروع :
زيت الخروع معروف بفوائده في انبات الشعر. في هذه الوصفة كل ماعليك فعله هو استخدام زيت الخروع بانتظام على شعرك فهو من أفضل المحاربات الطبيعية للصلع ولتساقط الشعر. كما يوصف للأطفال حديثي الولادة لتحفيز نمو الشعر لديهم بصورة طبيعية.
2. الليمون والفلفل الأسود :
تطحن بذور الفلفل الأسود مع عصير الليمون لصنع عجينة توضع على جذور الشعر يومياً. الالتزام بهذه الوصفة يساهم في تقليل تساقط الشعر ومحاربة الصلع.
3. بذور الحلبة :
من أفضل الوصفات لعلاج الصلع. الناجم عن تساقط الشعر تطحن بذور الحلبة جيداً وتصنع منها عجينة توضع على الفراغات في الرأس التي ظهر بها الصلع وتترك لمدة ساعة على الرأس ثم تغسل وتستخدم هذه الوصفة بانتظام لأفضل النتائج. كما يمكن استدام منقوع الحلبة أيضاً كغسول للشعر .
- هذه وصفات مجربه كثيرا وتاني بنتائج مع اغلب الحالات التي استعملتها ومع ذلك فان هناك احتمال كبير ان لا تاتي بنتائج سريعه وفعاله مع كل الحالات وهو الامر الذي وجب عينا ايضاحه .وهى وصفات ان لم تاتي بنتائج لن تضر اطلاقا .

ازاى نزيل البثور والرؤوس السوداء من البشره

ازاى نزيل البثور والرؤوس السوداء من البشره:
اولا هتعملى حمام بخار وتستخدمى الشاشه المعقمه فى التنظيف وتدعكى بيها الاماكن المصابه كويس بس بالراحه ودا بنعمله لمده ربع ساعه . بعد كده هنعمل الواكس ونحطه على الاماكن الى فيها المشاكل دى ونسيبه لحد ماينشف خالص وبعد كده نبدا نشيله هنلاقيه بيتشد بصعوبه شويه..  احنا هنشيله بالراحه عشان منتعبش البشره بتاعتنا ...تمام كده؟
هقولكم طريقه الواكس كمان ..هنجيب معلقتين جيلاتين وندوبهم كويس قوى بلبن دافى ونحطهم على البشره
ملحوظه مهمه جدا جدا :الى عندها حبوب فى بشرتها مينفعش تعمل الواكس نهائيا تستنى لحد ما الحبوب تخف الاول

التخلص من جير الأسنان

 التخلص من جير الأسنان

الوصفة الأولي :
1- قم بخلط ملعقة بيكينج صودا مع ملعقة ملح ثم ضع الفرشة في مياة دافئة ثم ضعها في الخليط
2-قم بفرك أسنانك بالخليط الموجود علي الفرشة لمدة لا تقل عن 5 دقائق .
3- ضع كمية من ( بيروكسيد الهيدروجين ) متوفر في الصيدليات في الغطاء المخصص لزجاجته مع نصف كوب من المياه الدافئة ثم تمضمض بهذا الخليط بمدة لا تقل عن دقيقة و بعد أن تبصقه تمضمض بنصف كوب من المياه الباردة .
4- تمضمض بأحد المحاليل الطبية ثم كرر هذه الخطوة يوميا حتي تتخلص من الجير نهائيا
الوصفة الثانية :
المكونات :
1/4 كوب من عصير الليمون
ملعقة و نصف من الكركم
طريقة التحضير و الاستعمال :
قم بإضافة عصير الليمون تدريجيا إلي الكركم ثم قلب جيدا للحصول علي خليط متجانس ثم أخضر الفرشاة و ضعها في الخليط ثم قم بتمرير الفرشاة علي أسنانك جيدا لمدة دقيقتين ثم قم بعمل المضمضة بمياة دافئة و بإذن الله ستحصل علي نتائج مبهرة..

وصفات عشبيه منزلية لمعالجة ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم

وصفات عشبيه منزلية لمعالجة ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم
وصفات عشبيه منزلية لمعالجة ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم وصفات عشبيه منزلية لمعالجة ارتفاع
الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم
إذا كنتم تعانون من ارتفاع الكوليسترول فلدي لكم اخبار ساره بوصفات منزلية بسيطة تساعدكم على التخلص من هذه المشكله التي يعاني منها كثير من البشر علما انني شخصيا احب اجراء الحجامة على الكاهل مرة كل 3-6 شهور للتخلص من اي دهون وشوائب حرة في الدم.
1- امزجو ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون في كوب ماء ساخن ويفضل خضه بقوة بدل تحريكه واشربوه يومياً في الصباح الباكر وعلى الريق لخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم .
2- ان عصير البصل يقلل الكوليسترول بشكل ملحوظ ويقوي جهازكم العصبي ويشفي جهازكم الهضمي وينظف الدم ويساعدكم على التخلص من الأرق وينظم عمل قلبكم لذلك ننصحكم بوضع ملعقة عسل على مفروم نصف بصله وتركها في البراد مع تغطيتها ليلة كامله وتؤكل صباحا ولا داعي للقلق من رائحه البصل فسوف تزول بتاثير العسل .
3- تذكرو ان ارخص وأفضل طريقة للتخفيض الكوليسترول عند المرضى خاصة السكري والضغط هي شرب 8 أكواب من الماء يومياً تخصص منها 2-4 اكواب صباحا.
4- الزيوت الحاوية على أوميغا 3 كزيت السمك والكتان تساعدكم بشكل فعال في خفض الكوليسترول.
ونصيحه بتجنب جميع انواع الزيوت التي توصف بالخفيفه والاكتفاء بزيت الزيتون.
5- تناولو الطعام الغني بفيتامين E كالزبدة والحبوب وفول الصويا يساعدكم في خفض الكوليسترول

علاج عقم الرجال بالاعشاب والطب البديل

علاج عقم الرجال بالاعشاب والطب البديل

 التعريف بالمرض :
هذا المرض من امراض الاجهزة التناسلية حيث يصيب كلا الجنسين من ذكر او انثى ويهمنا هنا العقم عند الرجل فتتعطل عنده خاصية الانجاب بشكل دائم ، او بشكل مؤقت باذن الله ، وغالبا ما يكون ذلك نتيجة اسباب لها علاج باذن الله مثل أعداد الحيوانات المنويه وبعض الالتهابات وهذا ناتج عن العادة السريه والممارسات غير السليمه والغير شرعيه وهناك علاجات كثيرة من الاعشاب والاطعمة ، نرجو الله ان يشفي جميع المرضى .
 الاسباب :
1. التدخين و تعاطي المشروبات الكحوليه .
2. ارتداء الملابس الضيقه وخاصة الداخلية لتفادي الحرارة التي تؤثر على الاجهزة التناسليه .
3 . تعاطي بعض الادويه والتعامل مع بعض الكيماويات واللذان يؤثران على القدرة الجنسية .
4. عدم وجود حيوانات منويه او قلتها او ضعف حركتها ويرجع ذلك للعوامل السابقه .
5. انعدام الحيوانات المنويه في الخصيتين وهذا يرجع للالتهابات في الخصيتين او الضمور .
6. اعداد الحيوانات المنويه غير كافية او تسديد في الحبل المنوي او عدم قدرة الحيوانات المنويه على الوصول الى المهبل .
7. الاصابه ببعض الامراض مثل السكري ودوالي الخصيه وغيرها .
 الاعراض :
تظهر على المريض الاعراض النفسيه لعدم قدرته على الانجاب مقارنة بالناس الاخرين مما يؤثر على حياته الاسريه والمجتمعيه ويرتد ذلك على حالته الصحية .
 العلاج :
1. طلع النخل الذكر: يخلط مع غذاء الملكات والعسل ويؤخذ مرتين يوميا والشافي رب العالمين .
2. البصل : يقطع البصل وينقع في الخل طوال الليل ثم يؤكل كل يوم مرة واحدة .
3. الجنسنج : يؤخذ مسحوق هذا النبات فهو يعالج العقم ويعطي قوة ونشاط ، ويعبأ المسحوق عادة في كبسولات .
4. الحبه السوداء والحلبة وبذور الفجل : يخلط كل هذا ويطحن ويؤخذ من هذا الخليط ملعقة صغيره مرتين يوميا .
5. حب العزيز : يحضر حب العزيز على شكل شراب ويشرب منه يوميا .
6. الحلبه الخضراء : تؤكل الحلبه الخضراء يوميا لفائتها في علاج العقم او الحلبه المطحونه المنقوعة في الماء المغلى ويشرب يوميا .
7. الشوفان وفلفل كاوة والقراص وكلها لها دور في مقاومة العقم .
8. الاستغناء عن البهارات والدهون والمعلبات قدر الامكان .
9. تناول الاطعمه التي تزيد عدد الحيوانات المنويه وتقوي القدرة الجنسية مثل الزنجبيل والقرنبيط والتمر والجوافه والشوفان والحلبه وبذور عباد الشمس .
10. بذور الكتان : تغلى في ماء ثم تشرب مرتين في اليوم او يؤخذ مجروش البذور مرتين في اليوم لعلاج البروستاتا التي قد تكون سبب في العقم وكذلك بذور الجرجير .
11. يخلط الزنجبيل والفلفل الاسود وحبة البركه وبذور الجرجير بكميات متساويه وتطحن ويضاف اليها زيت بذرة الكرفس مع العسل المزال رغوته بالغلي ويؤخذ من هذا الخليط 2 ملعقه قبل الافطار.
12. بذور الفجل والخولجان والكمون وبذور الخس تخلط بكميات متساويه وتطحن ويضاف اليها
عصير البصل وعسل النحل ويؤخذ منه ثلاث مرات في اليوم .
13. يشرب منقوع الزعفران او المريميه او الزعتر الحار في الماء المغلي يوميا .

وصفة شعبية لعلاج القولون العصبي

وصفة شعبية لعلاج القولون العصبي
المكونات :
5 حبات ليمون ناشف (مجفف) (لومة) (نومي بصرة)
ملعقة طعام من السكر
الطريقة :
تدق وتطحن حبات الليمون الناشف ويزال منها بذورها حتى تصبح بودرة ثم يضاف لها ملعقة السكر وتخلط المكونات مع بعض
يتم تناول ملعقة كبيرة من المخلوط قبل وبعد أي وجبة طعام كانت ولأنها بودرة يشرب معها شربة ماء
بإذن الله خلال الأسبوع الأول سيشعر مريض القولون بالتحسن .

وصفات لعلاج تكيس المبيض

وصفات لعلاج تكيس المبيض
وتكوين البويضة في الانثى
 الوصفة الاولى :
 تتكون من الاتي :
300غ نبتة البردقوش
300غ عشبة المريمية
تخلط معا ويوضع الخليط في زجاجة بغلاق محكم
توضع ملعقة كبيرة من الخليط وتوضع في مقدار كاس ونصف ماء يغلى على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع مراعات تغطية الاناء حتى لا تتبخر الزيوت الطيارة ، تشرب المريضة كاس في الصباح وكاس في المساء يوميا ولمدة شهر وتتوقف عن الشرب عنذ نزول الدورة
 الوصفة الثانية :
كذلك تناول مقدار حبة الحمص من الحلتيت الابيض بشرط شرب الحليب الطازج بعده مباشرة على الريق لمدة اسبوع
 الوصفة الثالثة لتكوين البويضة
خلط كلغ عسل مع 50غ غذاء ملكة النحل و40غ مسحوق طلع النخيل تتناول المراة ملعقة كبيرة يوميا على الريق مع كاس ماء فاتر وتستمر على الوصفة لمدة شهر

وصفة مجربة لعلاج هشاشة العظام

وصفة مجربة لعلاج هشاشة العظام 

 عبارة عن مطحون قشر البيض الناعم جدا والممزوج باللبن الحليب شربا
 يمسح بيض الدجاج البلدي بمنشفه مبلوله جيدا , وتكسر ويؤخذ قشرها فقط , وينزع من تحته الجلد الرفيع الملتصق به , ثم يطحن قشر البيض طحنا جيدا ,
 ثم يغربل فى ( منخل حرير ) غربله ناعمه جدا حتى يصبح المنخول ناعما كالدقيق او (البودرة) حيث انه لا يصلح للاستخدام الا فى هذه الصورة
..
 الطريقه 
 يسخن كون من اللبن الكامل الدسم ان امكن ويوضع عليه ملعقه صغيرةمملوءة بمطحون قشر البيض الناعم وتقلب جيدا وتشرب فى هدوء .. ويصير تناول هذه الجرعة مرة بعد الافطار مباشرة ومرة اخرى بنفس الكميه بعد العشاء او عند الخلود للنوم ليلا ,
  ويستمر هذا العلاج لمده شهر تقريبا بالنسبه لمتوسطى العمر والشيوخ على حد سواء ..واما للاطفال والصغار نسبيا من ( 2 - 10 ) سنوات فيتناول كل منهم ما يعادل كوبين من اللبن كامل الدسم يوميا ( بدون اضافه قشر البيض المطحون المنوه عنه فى الوصفه ) حيث ان مقدار ما يحتويه كوبان من اللبن كافيان تماما لبناء عظم الاطفال  

 ويلاحظ ان اعظم كالسيوم موجودة فى ( مطحون قشر البيض الناعم ) ولا يعلى عليها اطلاقا .
وتنفذ نفس الوصفه كعلاج فى حاله كسور العظام بجميع اشكالها وصورها , فالعلاج بهذا الاسلوب يساعد على سرعه ( رم العظام )

لتقوية الذاكرة وتحسينها

لتقوية الذاكرة وتحسينها : أما ما يحسن تروية الدماغ وكمية الدم الواصلة له فعشبة إكليل الجبل والتي تعرف في بلاد الشام باسم حصى لبان فقد عرفت في علم الأعشاب باسم عشبة الكرب وذلك لأن الطلاب كان يستخدمونها وقت الامتحان وأثناء الكرب فتحسن المزاج وبنفس الوقت تشحذ الذاكرة والتركيز , ومع عشبة إكيل الجبل تأتي عشبة الخزامى التي أثبتت الدراسات التي لها دور كبير في تحسين القدرة على إجراء المعادلات الرياضية والحساب , ويأتي مما له تأثير إيجابي على المزاج وأداء وظائف الخلايا العصبية الميرمية , أما ما ينظم شحنات الدماغ ويعيد توازنها فهو الينسون ولعلنا هنا لا ننسى دور زيت الزيتون العظيم المبارك الذي يبعث النور في القلب و العقل فاحتواؤه على حمضين دهنيين أساسيين هما اللينوليك واللينولينيك أسيد يساهمان في الحفاظ على أداء غشاء الخلايا العصبية والتي ينتقل التنبيه فيها عبر غشائها وليس عبر جسمها ومن هنا كان شرب زيت الزيتون والادهان به في منطقة الرأس يساهم بشكل كبير في تحسين أداء الخلايا العصبية ولذلك كانت منتجاتنا كلها عبارة عن خلاصات خلاصات لأكليل الجبل , , الخزامى , الزنجبيل , الميرمية , البابونج , الينسون , زيت الزعتر
المليسة , الريحان محفوظة في زيت الزيتون البكر الطبيعي ذو الجودة الفائقة , ولا تنسوا أن تناول السمك والجوز يلعب دورا في تغذية الدماغ بالفوسفور ونضيف لها النوم المبكر وعدم السهر والإفراط في تناول المنبهات

هرمونات تحت المهاد Hypothalamus hormoes

هرمونات تحت المهاد
Hypothalamus hormoes

غدة تحت المهاد: هي غده تقع في قاعدة الدماغ فوق الغده النخاميه وظيفتها الاساسيه هي المحافظه على الاتزان البدني Homeostasis.

هرمونات تحت المهاد هي:
1-هرمون محرر هرمون محفز الدرقيه TRH
Thyrotropin releasing hormone
يعمل هذا الهرمون على السيطره على إفراز هرمون TSH الذي يفرز من الغده النخاميه.

2-هرمون محرر هرمون محفز المناسل GnRH
Gonadotropin releasing hormone
يعمل هذا الهرمون على تحفيز إفراز LH و FSH من الغده النخاميه.

3-هرمون محرر هرمون محفز قشرة الكظر CRH
Corticotropin releasing hormone
يعمل هذا الهرمون على تحفيز إفراز هرمون ACTH من الغده النخاميه.

4-هرمون محرر هرمون النمو GRH
Growth hormone releasing hormone
يعمل هذا الهرمون على تحفيز إفراز هرمون النمو من الغده النخاميه.

5-هرمون مثبط هرمون النمو GIH
Growth hormone inhibiting hormone
يعمل هذا الهرمون على تثبيط إفراز هرمون النمو من الغده النخاميه.

6-هرمون محرر هرمون البرولاكتين PRH
Prolactin releasing hormone
يعمل هذا الهرمون على تحفيز إفراز هرمون البرولاكتين من الغده النخاميه.

7-هرمون مثبط هرمون البرولاكتين PIF
Prolactin inhibiting hormone
يعمل هذا الهرمون على تثبيط إفراز هرمون البرولاكتين من الغده النخاميه.

التشابه بين فيروس الانفلونزا و كورونا الجديد COVID-19 في عدة نقاط:

 التشابه بين فيروس الانفلونزا و  كورونا الجديد COVID-19 في عدة نقاط:
‏ Influenza vs Covid-19
-‏الفيروسين يسببان أمراضاً تنفسية مع ظهور أعراض متشابهة ، والتي تظهر كمجموعة واسعة من الأمراض من أعراض خفيفة إلى مرض شديد قد يؤدي الى الوفاة.
*‏كيف تختلف فيروسات COVID-19 عن فيروسات الإنفلونزا؟
-‏ سرعة انتقال العدوى هي نقطة اختلاف مهمة بين الفيروسين. لدى الأنفلونزا فترة حضانة متوسطة أقصر (الوقت من الإصابة إلى ظهور الأعراض) وفاصل زمني تسلسلي أقصر (الفترة بين الحالات المتعاقبة) من فيروس COVID-19.
-‏يقدر الفاصل الزمني التسلسلي لفيروس COVID-19 بأنه 5-6 أيام ، أما بالنسبة لفيروس الأنفلونزا ، فإن الفاصل التسلسلي هو 3 أيام. هذا يعني أن الأنفلونزا يمكن أن تنتشر بشكل أسرع من COVID - 19.
‏-انتقال العدوى في أول 3-5 أيام من ظهور المرض أو انتقال العدوى المحتمل قبل ظهور الأعراض هو المحرك الرئيسي لانتقال الأنفلونزا. في المقابل COVID-19 من الممكن ان ينتقل قبل 24 إلى 48 ساعة من ظهور الأعراض ، في الوقت الحالي ، لا يبدو أن هذا هو العامل و المحرك الرئيسي للإنتقال (العدوى)
‏-عدد الإصابات الثانوية الناتجة عن فرد مصاب يتراوح بين 2 -2.5 بالنسبة لفيروس COVID-19 ، وذلك أعلى من الإنفلونزا. ومع ذلك فإن التقديرات الخاصة بكل من فيروسات COVID-19 وفيروسات الإنفلونزا محددة للغاية في السياق والوقت مما يجعل المقارنة المباشرة أكثر صعوبة.
‏-بالنسبة لفيروس COVID-19 تشير البيانات الأولية إلى أن الأطفال أقل تأثراً من البالغين وأن معدلات الإصابة السريرية في الفئة العمرية 0-19 منخفضة. تشير البيانات الأولية الإضافية من دراسات انتقال الأسر في الصين إلى إصابة الأطفال بالعدوى من البالغين وليس العكس.
‏-الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالإنفلونزا الحادة هم الأطفال ، والنساء الحوامل ، وكبار السن ، والذين يعانون من الأمراض الطبية المزمنة الكامنة وأولئك الذين يعانون من ضعف المناعة.
‏ بالنسبة لـ COVID-19 ، الاشخاص الأكثر عرضة هم كبار السن.
‏ معدل الوفيات 
‏- الأنفلونزا: الوفيات عادة ما تكون أقل بكثير من 0.1 ٪
‏ - COVID-19: معدل الوفيات يبدو أعلى من الانفلونزا، وخاصة الأنفلونزا الموسمية.
‏ ما التدخلات الطبية المتوفرة لفيروسات COVID-19 وفيروسات الإنفلونزا
‏ على الرغم من وجود عدد من العلاجات في الوقت الحالي في التجارب السريرية في الصين وأكثر من 20 لقاحاً قيد التطوير لـ COVID-19 ، لا يوجد حاليًا أية لقاحات أو علاجات مرخصة لـ COVID-19.

انزيم الاميليز - Amylase Enzyme

انزيم الاميليز - Amylase Enzyme
ماهو الاميليز ؟
هو إنزيم يُفرز من البنكرياس والغدد اللعابية وتوجد منه نسبة بسيطة في الدم
ماوظيفة الاميليز ؟
يلعب هذا الإنزيم دوراً أساسياً في هضم السكريات، وخاصة النشا والجليكوجين.
ما الغرض من تحليل الاميليز ؟
يتم اجراء هذا التحليل بصفة اساسية لتشخيص ومراقبة الاصابة بالتهاب البنكرياس الحاد acute pancreatitis , وفي بعض الاحيان ايضا لمراقبة وتشخيص الاصابة بالالتهاب البنكرياسي المزمن chronic pancreatitis وبأمراض البنكرياس الاخرى
متى يطلب هذا التحليل ؟
في حالات الام البطن الشديدة مع الحمى و الغثيان وفقدان الشهية

lipid profile test تحليل الدهون الشامله Chole/T.G/HDL/LDL (VLDL)

  lipid profile test 
تحليل الدهون الشامله
Chole/T.G/HDL/LDL (VLDL)
الاختصار لكل تحليل والترجمه
Chole : cholesterol تحليل الكوليسترول
T.G : (Triglycerides) تحليل الدهون الثلاثيه
HDL : (High Density lipoproteins)
تحليل الدهون البروتنيه مرتفعه الكثافه او تحليل الكوليسترول النافع
LDL : VLDL (very low Density lipoprotein)
تحليل الدهون البروتنيه منخفضة الكثافه او تحليل الكوليسترول الضار 
الكوليسترول cholesterol
اولا ما هو الكوليسترول
الكوليسترول اول ما نسمع عنه شي ضار او غير نافع للجسم بالعكس   تعالوا نفهم اكثر الكوليسترول مثله مثل باقي العناصر الموجوده في الجسم له فوائد  
فهو يدخل في تكوين اغشيه الخلايا
وأيضا يدخل في تكوين بعض الهرمونات الهامه
ويدخل في تكوين بعض الفيتامينات مثل فيتامين D
طيب شوكت يبقى الكوليسترول ضار او سئ او خطر اذا زاد عن معدله الطبيعي وفي الغالب لا توجد أعراض ملموسه يستطيع المريض من خلالها معرفه زياده الكوليسترول الا عن طريق إجراء تحليل ولذلك يسمي الكوليسترول في حاله ارتفاعه القاتل الصامت 
ولذلك يجب عمل تحليل الكوليسترول بصوره دوريه خصوصا في سن فوق الاربعين
او اذا كان أحد من أفراد العائله يعاني من ارتفاع الكوليسترول لان الوراثه بتكون احد احتمالات حدوث الاصابه به
طيب خطورة الكوليسترول وين الگاهه
أنه جزء دهني غير قابل للذوبان في الماء وقد يؤدي ارتفاعه الي ترسيبه علي جدار الشرايين فتضيق شويه شويه لحد ما تقفل وتسد الشرايين مما يسبب تصلب الشرايين او السكته الدماغيه او الذبحه الصدريه
  المعدل الطبيعي للكوليسترول في الجسم اقل من 200
اذا ارتفعت النسبه من 220-239 اسمها الحدود الحرجه
ومن 240 الى اعلى فذلك يسمى بالقيم العاليه
  هل يستوجب تحليل الكوليسترول صيام
تحليل الكوليسترول بمفرده لا يستوجب صيام
ولكن نظرا ان تحليل يطلب مع تحليل تراي جلسريد Triglycerides فيستلزم صيام من 12-14ساعه
وقد صدرت بعض الأبحاث أنه لا يستوجب الصيام ولكن حتى يتم الاستقرار على رأي واحد وتعمم الفكره فيفضل الصيام كما اعتدنا للاحتياط

الكوليسترول نوعين
كوليسترول منخفض الكثافه LDL وهذا النوع ضار لانه يترسب على جدار الشرايين
الكوليسترول مرتفع الكثافه HDL وهذا النوع مفيد لانه يحمل الكوليسترول الضار الى الكبد ليحلل الى عصاره مراريه
الكوليسترول يرتفع نتيجة
الوراثه
السمنه
السكر
التدخين
الضغط العالي
الأكل الغير صحي مثل الأكلات السريعه
صفار البيض
عدم الحركه وعدم ممارسة الرياضه

ماذا تعرف عن تحليل GTT. تحليل منحنى تحمل السكر

ماذا تعرف عن تحليل GTT. 
تحليل منحنى تحمل السكر
 (Glucose Tolerance Test)
ويختصر بـ (GTT):
يجرى هذ التحليل عندما يكون هناك شك في الإصابة بمرض السكر، ويعطينا فكرة عن احتمال الإصابة بالسكر من عدمه.
عند إجراء التحليل لا بد أن يكون المريض صائمآ من 8 – 12 ساعة ، ثم نأخذ عينة دم وبول ثم يتناول المريض جرعة جلوكوز مقدارها 75 جرام ( أو 1 جم لكل كيلوجرام من وزن المريض) ثم نأخذ عينة دم وبول كل نصف ساعة لمدة 3 ساعات ونقيس السكر في كل عينة دم ، ونكشف عنه في كل عينة بول.
في المنحنى الطبيعي يظهر أن مستوى السكر الصائم من 70 – 110 مجم ، ثم يصل إلى أقصى درجة وهي 120 – 130 مجم بعد ساعة ونصف ثم يعود إلى مستواه الطبيعي مرة أخرى بعد 2 إلى 3 ساعات ، ويمكن ينخفض أقل من الطبيعي ثم يعود مرة أخرى لمستواه الطبيعي وذلك ما يسمى بـ " القذفة الأنسولينية" ( Insulin Shot) وسببها زيادة إفراز الانسولين في بعض الأشخاص.
في منحنى مريض السكر يظهر أن مستوى سكر الصائم أكثر من 130 ويتعدى 180مجم بعد ساعة ونصف ثم ينخفض مرة أخرى ولكن لا يصل إلى نقطة البداية في خلال ساعتين ونصف.
إذا لم يرجع مستوى السكر إلى مستواه الطبيعي في خلال– 3 2 ساعات ، فهذا مؤشر لإمكانية الإصابة بالسكر مستقبلآ
وكذلك يتم اجراء اختبار تحدي الجلوكوز عادة بين الاسبوع الـ 24 الى الاسبوع الـ 28 للحمل ، من اجل تشخيص النساء المعرضات لخطر الاصابة بمرض سكري الحمل (Gestational diabetes)، خلال اشهر الحمل .
اثناء الاختبار يطلب من المراة الحامل شرب محلول سكر، يحتوي على 50 غرام من الجلوكوز. وبعد ساعة يتم اخذ عينة دم من الوريد، ويتم قياس قيم السكر في الدم.
اثناء الحمل:
يتم اجراء الاختبار بعد الاسبوع الـ 24 من الحمل ، للكشف عن النساء المعرضات لخطر الاصابة بسكري الحمل. النتائج التي تكون اعلى من النطاق الطبيعي (فوق 140 ملغ / دل)، لا تشير الى الاصابة بمرض سكري الحمل، الا انها تشير الى الحاجة لاجراء اختبار تحمل الجلوكوز.
نتائج الفحص
لدى النساء
النتائج السليمة:
النطاق الطبيعي هو بين 65-140 ملغم/ دل، مع ذلك بما ان هذا هو فحص تحر (Screening) فان قيم الحد الادنى والحد الاقصى ليست دقيقة.
تحليل النتائج
قيم مرتفعة: النتائج فوق 140 ملغ / دل، لا تشير الى وجود سكر الحمل ، ولكنها تتطلب اجراء اختبار تحمل الجلوكوز (glucose tolerance test).

تحليل ANA - Antinuclear autoantibodies

تحليل ANA -  Antinuclear autoantibodies :
 ما هو تحليل ANA ؟
هو تحليل تشخص الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتيّة؛ وهي عبارة عن مجموعة من الأمراض المناعيّة المتمثلة بإنتاج الجهاز المناعيّ لأجسام مضادّة تعمل على محاربة الأنسجة والخلايا الطبيعيّة في الجسم، ويتمّ إجراء هذا التحليل من خلال سحب عينة بسيطة من الدم من أحد الأوردة في الذراع غالباً، ، كما قد يحتاج الطبيب إلى إجراء أحد التحاليل الأخرى بالتزامن مع تحليل العامل المضاد للنواة.
 دواعي_إجراء_تحليل_الدم_ANA 
قد يقوم الطبيب بطلب إجراء تحليل ANA في حال الشكّ بإصابة الشخص ببعض أنواع أمراض المناعة الذاتيّة المحدّدة ومن الأعراض التي قد تصاحب هذه الأمراض نذكر ما يلي:
- الحمّى. 
- ألم وانتفاخ المفاصل.
- ألم العضلات.
- الطفح الجلديّ.
- تنميل وخدران الأطراف.
- التعب، والإعياء المزمن
- تساقط الشعر.
- حساسيّة الجلد للضوء.
 ملاحظة : تعني النتائج السلبيّة للتحليل عدم الإصابة بأحد الأمراض المناعيّة المذكورة سابقاً، ولكن في حال ظهور نتائج إيجابيّة للتحليل فلا تعني بالضرورة الإصابة بأحد هذه الأمراض، نتائج إيجابيّة يحتاج الطبيب إلى إجراء عدد من الاختبارات التشخيصيّة الأخرى للتمكّن من تفسير نتائج التحليل

الكبد الدهني.... أو تشحم الكبد ( Fatty Liver)

الكبد الدهني.... أو تشحم الكبد ( Fatty Liver) :
( اكتشف المرض قبل ظهور العرض) .
ينتشر هذا المرض كثيراً بين عامة الناس .
التعريف :
عبارة عن تراكم الدهون على الكبد زيادة عن معدلها الطبيعي ليصبح لامعا او متشمعا.
‏
الأعراض : قد لا يشعر المريض بأي أعراض خاصة في مرحلة المرض المبكرة ويتم اكتشاف الكبد الدهني عن طريق الفحص الروتيني أو لأي سبب آخر.
أو قد يؤدي إلى زيادة حجم الكبد وحدوث ارتفاع في بعض وظائف الكبد أحياناً وكذلك حدوث بعض الخمول أو الكسل عند المريض أو شعور بالغثيان وألم بالبطن أحياناً.
التشخيص :
ويتم تشخيصه بعمل :
_ موجات صوتية على الكبد
_ تحليل وظائف كبد كاملة.
_ نسبة دهون الدم كاملة .
_ أشعة فيبروسكان على الكبد.
_ وقد يتطلب الامر عمل عينة كبدية لتأكيد التشخيص.
وهو مرض مرتبط بمتلازمة ارتفاع الدهون بالدم وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر والسمنة وربما أمراض القلب وقصور الشريان التاجي.
الوقاية :
اتباع نظام غذائي صحي مع الحفاظ على الوزن وممارسة الرياضة وضبط مواعيد الوجبات الغذائية.
‏العلاج :
‏ من اهم طرق علاجه انقاص الوزن الزائد عن طريق النظام الغذائي والرياضة بالاضافة إلى استخدام بعض الأدوية الخاصة بالكبد الدهني وضبط السكر والدهون عند مرضى السكر.
‏
‏المضاعفات :
‏ إذا ترك هذا المرض دون متابعة أو علاج قد يتحول المرض من مجرد كبد دهني إلى إلتهاب كبدي دهني ( NASH) والذي قد يؤدي إلى حدوث تليف بالكبد وأورام سرطانية بالكبد مثل باقي أمراض الكبد!
‏ لذا كان من الواجب تشخيصه ومتابعته وعلاجه قبل تمكنه من الجسم.

اخر الدراسات الموثقة تعطي فكرة كيف انتقل فايروس الكورونا الى الانسان.

اخر الدراسات الموثقة تعطي فكرة كيف انتقل فايروس الكورونا الى الانسان. الموثق ان فيروسات الكورونا باغلب انواعها سواء السارس او الكوفيد تعيش في حيوان الخفاش لان هذا الحيوان لا يصاب بها. لكن انتقلت هذه الفيروسات الى حيوان آكل النمل الحرشفي المعروف بالبانجولين المهدد بالانقراض. و انتقل من هناك من خلال احد أسواق الحيوانات البحرية في ووهان في الصين و الذي تباع فيه حيوانات غير أليفة مهربة منها هذا الحيوان الذي يقتنوه لاقتناعهم بان جسمه القشري و الحراشف ممكن استعمالها في الطب البديل و يعتبر الحيوان من الحيوانات الشهية. ان شاء الله  ما يغضب من كان مقتنع ان الفيروس صناعة مختبرية من سي آي أي او المخابرات الصينية او غاز في افغانستان.

هل هناك علاقة لاحمرار العين بفيروس كورونا؟

هل هناك علاقة لاحمرار العين بفيروس كورونا؟

أكدت إحدى الممرضات ممن يقمن بمعالجة المرضى المصابين بفيروس كورونا المستجد في الولايات المتحدة أن أعراض احمرار العين قد تكون إحدى العلامات التي تنبه الشخص بإصابته بالفيروس.
تقول تشيلسي إيرنست، وهي إحدى الممرضات العاملات في مركز "لايف كير في كيركلاند"، بؤرة تفشي المرض في واشنطن، إن احمرار العين هي أهم علامة على إصابة الشخص بمرض كوفيد19، وهو المرض الذي يسببه الفيروس.
وقالت إيرنست في مقابلة مع محطة "سي إن إن" الأميركية: "لقد رأيت هذه العلامة في جميع المرضى؛ تشبه إصابة العين بالحساسية، لكن الاحمرار ليس في مقلة العين بل أشبه بظلال المكياج على محيط العين الخارجية.
ورغم أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لا تدرج احمرار العين أو أي مشاكل في العين بقائمة الأعراض المرتبطة بالإصابة بالفيروس، لكن الأكاديمية الأميركية لطب العيون أصدرت تنبيهات الأحد الماضي بشأن تقارير تفيد بأن الفيروس يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة، وهو التهاب الغشاء الذي يبطن الجفن.
وأشارت إيرنست إلى أن المرضى في مركز "لايف كير" غالبا ما تكون الأعراض التي لديهم بالإصابة بالفيروس هي فقط احمرار العين، ومن ثم الوفاة من دون الشعور بأي أعراض أخرى، والتي تشمل الحمى والسعال وضيق التنفس، والشعور بضغط مستمر على الصدر وازرقاق الشفتين.
وقالت الممرضة: "كان لدينا مرضى في المركز والأعراض التي يشكون منها فقط هي احمرار في العين، كعارض وحيد، يتوجهون للمستشفى وبعدها يموتون".
وأضافت: "حتى الطبيب المسؤول عن مرضى كورونا كان يسألني فيما إذا كان المرضى لديهم أعراض احمرار العين للتأكد بإصابتهم بالفيروس".
يذكر أن مركز "لايف كير"، الذي يقع خارج سياتل، كان أحد أكثر المناطق إصابة بالفيروس
وكشفت دراسة حديثة أن فيروس كورونا وُجد في إفرازات العين للمصابين بالفيروس، وهي معدية في حالة ملامستها، وأن الفيروس قد يظهر في بدايته بالتهاب في ملتحمة العين مع الأعراض المعروفة للفيروس.
ومن ضمن أعراض الإصابة بالتهاب الملتحمة احمرار العين ووجود إفرازات، وبالتالي فإن التعرض لإفرازات العين المصابة يمكن أن يؤدي إلى انتشار المرض.

ما الفرق بين المرض العصابي Neurosis و المرض الذهاني Psychosis

ما الفرق بين المرض العصابي Neurosis و المرض الذهاني Psychosis ؟

المريض المصاب بالقلق يدرك أن مخاوفه غير منطقية أو أنه يبالغ فيها و مع ذلك لا يستطيع التخلص منها.
مريض الوسواس القهري يدرك أن أفكاره و تصرفاته المرضية غير منطقية و لا يستطيع التخلص منها.
بينما المريض الذهاني ( مثل الفصامي) يعيش أوهامه على أنها حقيقة غير قابلة للنقاش و لا يدرك أن إهلاساته السمعية
( أي الأصوات التي يسمعها و هي في الحقيقة لا وجود لها ) غير حقيقية و لا يدرك أنه مريض.
نقول عن الأخير أي الذهاني أنه غير مدرك للواقع أو غير مرتبط به.على خلاف مريضي القلق و الوسواس السابقين فإختبارهما للواقع جيد.
و هذا أحد أهم الفروق بين المرض العصابي و المرض الذهاني.
يتطلب عادة علاج المرض الذهاني الدخول لمشفى الأمراض العقلية نظرا لعدم تقبل المريض لتناول الدواء و لعدم إداركه لوجود المرض و لترافق ذلك بسلوك خطر على نفسه أو الآخرين.
بينما يتم علاج المريض العصابي عموما كمريض خارجي في العيادة و يتابع حياته بشكل قريب من الطبيعي ريثما يشفى نهائيا..و هنا القاعدة العامة هي الشفاء.
المريض العصابي يحلم بالعيش في النجوم،أما المريض الذهاني فهو يقطن فيها.
راجيا لكم جميعا دوام الصحة و السعادة.

الهلوسة والهذيان

 الهلوسة والهذيان
من اهم و أبرز مقومات دراسة حالات الذهان والانسلاخ عن الواقع، هو دراسة الهلوسات و الهذيان...
الهذيان هو عبارة على كلام يصرح بيه الشخص، وين انو الكلام هذا يكون مغاير تماما للواقع المحسوس والملموس، ويكون عندو طابع القدسية عند الشخص، و يكون الهذيان مقترن بشحنة عاطفية كبيرة عند الانسان المريض الي مقتنع تماما انو الهذيان متاعو هو حقيقة مطلقة غير قابلة للنقاش...

الهذيان نكتشفوه اساسا من منطلق معاينة طبيعة الكلام الي يصرح بيه المريض، مضمون كلامو، اهم المحاور الرئيسية، و كيفاش يقوم الشخص بانتاج الهذيان متاعو.
وبش نحاول نختصر قدر الامكان، الهذيان يكون على زوج شاكلات؛ هذيان منظم مسترسل، وهذيان غير منظم و مشوش.

الهذيان المنظم (systématisé ), هو هذيان متناسق و مسترسل و مبني على اسس نحوية و تراكيب لغوية سلسة للغاية، وفيه ترابط منطقي (في الوهلة الأولى ).
الهذيان غير المنظم (non systématisé ) هو كلام داخل بعضو غير متناسق و متداخل كثير وين انو كثير من محاور تبدا مختلطة في بعضها، والجمل تكون مختلطة نحويا وتركيبيا... و المتلقي صعييييب انو يفهم تفاصيل الهذيان هذا.

كيف كيف، الهذيان ينجم يكون محدود ونسبي و يشمل جانب واحد (en segment ) كيما ينجم يكون شامل ومتشعب وين انو الشخص يهذي في كل شيء (en réseau ).
و الكلام هذا يكون عندو ميكانيزمات يستند عليهم المريض بش ينتجلنا الهذيان متاعو، ومن اهم الميكانيزمات، نذكرلكم 3:

1- التأويل (l'interprétation ): وين انو الشخص يعمل تأويل لحاجات واقعية يتلقاها من العالم الخارجي، لكن القراءة متاعو تكون ذاتية ومش موضوعية، ويفسر كل شيء على زي راسو، والاهم من هذا الكل انو مافما حتى شيء يصير بطريقة عبثية وكل شيء عندو علاش...

2- التوهم (l'illusion ) و التخيل (l'imagination): الشخص يتوهم اشياء موجودة، في حين انو الي يتوهم فيه الكلو ماعندو حتى وجود وماعندو حتى مكان...و الشخص في الحالة هذي يهذي باشياء يعتبرها واقع عيني لا غبار عليها.

3- الاحساس (l'intuition ): وين انو المريض ديما يحس انو المنبهات القادمة من العالم الخارجي تكون موجهة ليه من قريب او من بعيد، والاحساس متاعو يكون بمثابة الحقيقة الي يستسلملها دون البحث عن تبرير للشعور وللاحساس متاعو، والمهم انو الي يحكي فيه حقيقة لا اكثر ولا اقل...

والهذيان فيه محاور معينة تعكس المنظومة العقلية والنفسية والمخاوف الي يعيشها الانسان المريض، وابرز المحاور نختصر بذكر:
1- هذيان الاضطهاد و المؤامرة (délire de persécution ): هو هذيان يغلب عليه الشعور بالظلم والقهر والاضطهاد من طرف الناس المحيطة بالمريض، والافراد الكل تتآمر عليه وتحب تقضي عليه و تحطموا...

2- هذيان المجد والعظمة و الكبر (délire de ...grandeur, délire de mégalomanie ), وين انو الشخص يشوف روحو اعظم انسان وما كيفو حد وحتى واحد ما ينجم يوصلو...

3- هذيان الاسطورة (mythomanie ): الشخص يبدا يرى في نفسو بمثابة النبي المبعث او المنقذ المخلص للبشرية، او ملاك او روح... المهم هو كائن ليس من سنخ البشر وتنجم توصل بيه الحالة انو يرى روحو بمثابة الاله...

4- هذيان توهم المرض (délire hypocondriaque): الشخص هنا ديما يرى روحو مريض بالامراض الكل، النفسية و الروحية و العضوية، وديما لازمو دوايات لكل مرض،

5- هذيان التسلط و التسيير (délire d'influence ): هو هذيان يكون فيه الشخص مسير و مجبور وماعندوش سلطة على افكارو وكلامو و قراراتو، وهو ضحية تسلط الافكار عليه...

وبش نختم، الهذيان ينجم يكون مرفوق بالهلوسات، الي هي عبارة على ادراكات لاشياء لا وجود لها على ارض الواقع، والادراكات الحسية هذي، تكون على شاكلتين:
1- هلوسة حسية (hallucinations sensorielles) وهي عبارة على هلوسات سمعية او بصرية او حسية (عن طريق اللمس) او عن طريق حاسة الشم...
2- هلوسات نفسية (hallucinations psychiques) وهي عبارة على اصوات تسكن في راس الانسان المريض.

والخطير في هذا الكل، انو الانسان المريض ينجم يتعدى مباشرة للفعل او ما يعبر عنه باللغة الفرنسية (passage à l'acte ), وين انو قادر يقتل روحو والا يقتل شخص او اشخاص محيطين بيه، وهذاك علاش لازم تدخل عاجل لاهل الاختصاص .

نكتفي بالقدر هذا، ولو انو كثير من معلومات اساسية ما ذكرتهاش، مراعاة للاختصار.

التفريغ الانفعالي:

التفريغ الانفعالي:

يعرّف التفريغ الإنفعالي بأنّه: تقنية يستخدمها المختص النفسي مع المتعالج بهدف تفريغ كل الشحنات السالبة، كالأحزان وكذا الانفعالات والآلام النفسية التي كبتت في اللاشعور.
الهدف من القيام به هو: الشعور بالراحة والطمأنينة والهدوء النفسي.
يستطيع أن يكون كل شخص معالج نفسه لكن لابّد من توفر شرطين أساسيين لنجاح الطريقة المتّبعة للتفريغ الإنفعالي وهما:
- الرغبة في القيام بالتفريغ الإنفعالي.
- مصارحة النفس لتتم المصالحة معها فيما بعد.
ومن أهّم الطرق التي أنصحكم بإتّباعها والتّي ستمكّنهم حتما من استدعاء الراحة النفسية هي:

الطريقة الأولى: أدخل إلى غرفتك أو إلى أي غرفة تشعر بالإرتياح النفسي عندما تكون موجودا فيها قبل أن تقوم بغلق الباب أطلب عدم الإزعاج، أغلق هاتفك النقال حتى لايبقى ذهنك مشغولا بمن سيتّصل بك، اختر موسيقى هادئة ولتكن موسيقى بيانو إن كان هذا لايزعجك، يفضل أن يكون ضوء الغرفة خافتا، استلق على الأريكة وأغمض عينيك وتخيّل أن عقلك عبارة عن غرف كل أبوابها موصدة خبّأت في كل غرفة ذكريات ومواقف وأحداث معينة من الماضي وفي مراحل معينة من مراحل حياتك، الآن قم بفتح أبواب الغرف بابا تلو الآخر لكن مع تأمّل جيّد لكل ذكرى وموقف وحدث وفي نفس الوقت ابدأ بالتعبير عنها حتّى وإن كان استرجاعها يسبب لك الألم، لا تتوقّف بل واصل وعبّر عن كل مايجول بخاطرك إن أردت البكاء فابك لكن استمر في فتح جميع أبواب الغرف إلى أن تصل إلى الحاضر.

الطريقة الثانية: أكتب على أوراق وبدون توقف كل ما أزعجك وما آلمك في الماضي والحاضر، بعض الكلمات والجمل تجد صعوبة في كتابتها لأنّك لا تستطيع المواجهة أو الإعتراف بما تكتبه لا تتردّد وواصل الكتابة وتذّكر أن الشرط الأساسي لقبول الصحة النفسية دعوتك هو مصارحة النفس، بعد أن تنتهي من الكتابة قم بتمزيق جميع الأوراق ثم احرقها جميعها وبدون استثناء وأنت تفعل ذلك تخيل أن ّالأوراق هي كل الأحزان والآلام النفسية والتي أخيرا قد تخلّصت منها.
مارس الرياضة التي تفضّل وواظب على ممارستها ببرنامج يومي منظّم.
مارس هوايتك التي تفضّل وضع لمساتك الخاصة فيها.
أمّا الكلمات التي سأختم بها هي: السعادة هي أن تكون قانعا بما لديك سعيدا بما أنت عليه كريما إزاء نفسك والنّاس، غير نادم على شيء فات ولكنّك دائم التّطلع إلى حياة أفضل في إصرار لكن في هدوء.

هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان ، و هي : 1- Endorphins 2- Dopamine 3- Serotonin 4- Oxytocin

هناك أربع هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان ، و هي :
1- Endorphins 
2- Dopamine 
3- Serotonin 
4- Oxytocin 
 أولاً : Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.

ثانياً : Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.

هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنو نادراً ليحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )

 ثالثاً : Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .
 رابعاً : Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن .  و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير   مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .

ملخص لما سبق :
ببساطة علينا :
  أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل  الأندروفين.
  أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل  الدوبامين.
  أن نكون نافعين لغيرنا من أجل  السيروتونين.
  أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل  الأوكسيتوسين.

الفصام (شيزوفرينيا schizophrenia ..)

الفصام (شيزوفرينيا schizophrenia ..)

هو أحد أنواع الأضطرابات العقلية.. الذهانية المزمنة.. حيث يعاني الشخص من تغيّرات في التفكير والعاطفة والسلوك والتصرّفات والإرادة ، ونسبة الأصابة قد تصل لحوالي 1% من الناس، وتختلف الإحصاءات من بلد إلى بلد قليلاً، وقد يبدأ في سن مبكرة من العمر—15عام وقد يتأخر عن ذلك ، والمرض يؤثر عامة على شخصية المريض ، وكذلك على أداء الوظائف الأجتماعية، ولكن يتفاوت من إنسان لإنسان، فإذا أصاب الإنسان وهو في سن متقدم نسبيّاً، فإن شاء الله تكون نتيجة العلاج فعّالة جدّاً، ويمكن للإنسان أن يعيش حياة طبيعية ويكون اقل تدهورا مما لو اصابه في سن مبكرة،
- يطلق عليه بعض الناس انفصام الشخصية ، ويطلق عليه العامة اسم الجنون وهذه مسميات خاطئة .
- وحوالي 30 إلى 40% من مرضى الفصام يمكن أن تستقر حالتهم
- وحوالي 20 إلى 30% يمكن أن يعيشون حياة طبيعية.
- أما الـ 20% الأخيرة فاستجابتهم للعلاج تعتبر ضعيفة جدّاً، وتدهورحالاتهم بصورة واضحة .

  اعراض مرض الفصام ..
- وتشمل اضطراب التفكر بأنواعه والضلالات والهلاوس وخاصة السمعية وانخفاض المشاركة الاجتماعية والتعبير العاطفي وانعدام الإرادة و السلوك الغيرالاجتماعي وفشل في تمييز الواقع .
- بعض انواع المرض تبدأ في سن المراهقة .. حيث يبدأ بتدهور في المستوي الدراسي و يستمر هذا التدهور ويظهرعليه بعد ذلك الأعراض السلبية و تتمثل في الانطوائيه و العزله و قلة الكلام و لا يهتم بمظهره ولا نظافته الشخصيه و لا يتفاعل مع الأحداث بالفرح أو الحزن و يشعر من حوله أنه منعزل عن الواقع و يعيش في عالم آخروهو من الأمراض التي تؤدي إلى تفتت الشخصية لدرجة كبيرة،
- ومنه مايظهر في سن متأخرة ويتصف اعراضة بالضلالات والهلاوس دون أثر للاضطرابات الأخرى للفصام ، وغالبا ما تكون الشخصية متكاملة ويواصل عمله فنري المريض يتحدث عن احداث وهميه مثل أنه مراقب من الأخرين ..
- ومنه من يقوم بتصرفات غريبه كأن يتحدث مع أشخاص غير موجودين ..( ويظن الكثير انه مخاو او عليه جن او مسحور.. ويظل يعالج عند الدجالين لفترة تطول ويؤثر ذللك على المريض ) أو ينفعل بشكل مفاجئ وكأن أحدا سبه أو أهانه أو أمره بشئ ما ..أو أن يبكي أو يضحك بشكل مفاجئ بدون مبرر مفهوم. واحيانا يشعر المريض أن هناك من وضع أفكارا بصورة قصرية فى دماغه أو هناك من ينتزع أفكارا من رأسه، أو هناك من ينتزع منه أفكاره أو ينشر أفكاره من خلال وسائل الإعلام.
- ومنه من يقوم بحركات تخشبية ويستمر غي وضع معين لساعات طويلة ويسمى الفصام الكتاتوني
  اسبابة ..
تتضمن مسببات الفصام عوامل بيئية وجينية.

  التشخيص
- يعتمد التشخيص على ملاحظة سلوك المريض وملاحظاته التي أفاد بها هو واهله والمحيطون يه . وخلال عملية التشخيص يجب أخذ ثقافة المريض وبيئته ولغته بعين الاعتبار.

  العلاج
--هناك الكثير من الأدوية لعلاج مرضى الفصام ، وهذه الأدوية تعمل على بعض الموصلات العصبية في المخ، منها مادة الدوبامين ومادة السيرتونين، ولها نتائج جيدة في تحسن واستقرار الحالات ..
-  مشكلة مرضى الفصام أن بعضهم لا يتعاون في تناول الأدوية في بعض الأحيان، وهنا لابد أن يُشجَّع المريض في تناول الدواء ، ويراقب من اهلة عند تناول العلاج ،
المرضى الذين يفشلون تماماً في تناول الأدوية أو يرفضونها يعطى لهم نوع من الحقن كل شهر- أو كل ثلاثة أسابيع – حسب نوع الحقن وحسب نوع المرض

بين علم النفس و التحليل النفسي :

بين علم النفس و التحليل النفسي :

كثير اولئك الذين يخلطون الحابل بالنابل، الذين يدمجون المفاهيم بعضها ببعض، الذين اخطئوا الطريق انطلاقا من خلطهم بين المفاهيم، وهذا هو حال الخلط الحاصل بين علم النفس وبين التحليل النفسي.

كثير من يعتبر التحليل النفسي هو عين علم النفس، كما انهم كثر اولئك الذين يعتبرون علم النفس منحصرا في التحليل النفسي ونظرية فرويد، فالاستعمالات غير دقيقة، والمفاهيم مشوشة، والنتيجة واحدة؛ الوقوع في اللبس و الغموض.
فما هو علم النفس، وما هو التحليل النفسي، واين الفوارق وفيما تكمن نقاط الالتقاء بينهما؟

علم النفس هو علم دراسة السلوك الإنساني في مختلف تجلياته السوية و المرضية، استنادا على العمليات الذهنية الحاصلة داخل المنظومة المعرفية للانسان. هو علم ولد من رحم العلوم الطبية والبيولوجية و الفيزيولوجية، كما ارتبط بحركة العقل والعلمانية و مفاهيم فلسفة العلم بدءا بالوصف ثم التشخيص ثم التحليل وصولا الى الاستقراء والاستنباط و التنبؤ بالمستقبل على ضوء ما توصلت له العلوم.

و كان علم النفس قد بدأ اساسا مع تطور علم الاعصاب والتشريح و البيولوجيا، اين كانت نظرية التطور و الداروينية مصدر الهام للعلوم "الصحيحة" والطبية، و كان نصيب علم النفس من هذا التوجه، ان اشتغل (كما هو الشأن لدى البيولوجيين ) على مفهوم الوعي و الادراك الحسي، و انطلق انذاك بتعريف الوعي والشعور كمحصلة الادراك الحسي الذي هو نتيجة لايعازات و مؤثرات خارجية في اطار زماني ومكاني محدد.
ولم يكن لمفهوم اللاوعي و اللاشعور اي مكان في الحقل العلمي انذاك.

و تعود نشأة هذا العلم كقطب قائم بذاته له مناهجه و اهتماماته، الى العالم الالماني Wundt, متأثرا بتكوينه الطبي الفيزيولوجي، اين انشأ اول مخبر لعلم النفس في مدينة Leipzig الالمانية الواقعة في مقاطعة ساكسونيا، شرق المانيا على الحدود الالمانية التشيكية.
وكان علم النفس انذاك مبني على مبادئ الفيزيولوجيا و البيولوجيا و فلسفة الوعي.

واستمر علم النفس في هذا المنحى و كانت قد نشأت مدارس عديدة مثل علم النفس البيولوجي، علم النفس الفيزيولوجي، المدرسة السلوكية، علم النفس المعرفي وعلم النفس العصبي.

اما التحليل النفسي، فهو تمشي فريد من نوعه، وان كان مشوه الخلقة و متعدد المعالم، الا انه مثل ثورة علمية زعزعت كيان الفلسفة والعلوم الطبية و البيولوجية، مثل مزيج من الفلسفة و الديانات والاساطير الشعبية القديمة و التطور الدارويني.

فكان التحليل النفسي قد اخذ عن اليونانيين اساطيرهم الشعبية (اسطورة الملك اوديب للكاتب سوفوكليس)، كما اخذ عن الديانات القديمة الوثنية مبدأ الثنائية (مبدأ اللذة / مبدأ الدمار) و (غريزة الموت / غريزة البقاء ) و (مبدأ اللذة / مبدأ الواقع).
كما اخذ فرويد عن نيتشه فلسفته الخاصة باللذة والالم والارتقاء بالنفس والوعي البشري، واخذ عن التصوف اليهودي مسألة الجنسية الطفولية و اصل البشرية، كما اتخذ من الداروينية مسلكا في تأويله للحياة البدائية عند الشعوب القديمة.

واهتم التحليل النفسي باللاوعي و اللاشعور، كعاملان رئيسيان يمثلان المحرك الأساسي للوعي والشعور والادراك الحسي، واتخذ فرويد من اللاشعور اصلا للاشياء، ومثلت هذه الفكرة ثورة على الفلسفة وسائر علوم القرن التاسع عشر وما سبقه.
واصّل فرويد لفكرة ان فهم الوعي هو بالضرورة يمر عبر فهم اللاوعي و اللاشعور، وان السلوك الظاهر ليس سوى تجلي للافكار المكبوتة والكامنة في اللاوعي، وهذا المبدأ يفسر الحياة النفسية والعقلية عند فرويد.

اخيرا، يمكن اعتبار ان دراسة الوعي، هو بمثابة نقطة الالتقاء بين علم النفس وبين التحليل النفسي، الا ان المناهج و والوسائل هي من البعد بما يكفي لكي نفصل بين علمين ومذهبين قاما في ظروف خاصة هيمنت عليها الحيثيات الزمانية والمكانية لكل من علم النفس و التحليل النفسي.

مدارس علم النفس

مدارس علم النفس

1.المدرسة البنائية:
يعتبر فونت مؤسس المدرسة البنائية في علم النفس. وبفضله استقل علم النفس عن الفلسفة.
· اهتم بدراسة الوعي (الشعور) من وجهة نظر بنائية أو فيزيائية. ونعني بكلمة بنائية هنا تحليل الكل إلى أجزائه أو عناصره المختلفة. وعلى هذا الأساس فان اهتمام فونت كان منصبا على دراسة عناصر الخبرة الشعورية وعلاقتها الميكانيكية بالجهاز العصبي.
· يرى أن الوعي والتفكير والمعرفة هي مجموع هذه العناصر.
· ولتحديد عناصر ومكونات الخبرة الشعورية استخدم منهج التأمل الباطني

2.المدرسة الوظيفية:
قامت المدرسة الوظيفة في الولايات المتحدة كرد فعل للمدرسة البنائية.
· يعتبر وليم جيمس مؤسسا لهذا الاتجاه.
· يؤكد ضرورة استخدام منهج البحث العلمي .
· يرفض الفكر البنائي ويرى انه لا يمكن تحليل الخبرة الشعورية إلى أجزاء أو عناصر شعورية تخضع لقوانين ميكانيكية. وعلى هذا الأساس فانه يرفض أن تكون الخبرة الذاتية مجموعة من الاحساسات المتتابعة والمتحدة مع بعضها.
· خلافا لفكر البنائيين يحدد وليم جيمس موضوع علم النفس بأنه دراسة الوظائف العقلية. وان الخبرة العقلية عملية شخصية مستمرة وانتقائية.
· يظهر تفسيره الوظيفي في ظل معطياته الفكرية. على سبيل المثال يرى أن الخبرة الشعورية سيل من الأحداث من جانب والفاعليات الذاتية من جانب آخر. حتى انه يفسر الانفعالات كنتيجة للتغيرات الفسيولوجية لا كاستجابة للأحداث الخارجية ( أحداث --- تغيرات فسيولوجية --- انفعال).
· لا يمكن فصل الجسم عن العقل فهما وجهين لعملة واحدة.

3. مدرسة التحليل النفسي
تعتبر مدرسة التحليل النفسي من أقدم مدارس علم النفس وأكثرها شيوعاً وتأثيراً في العلم وفي غيره من علوم الإنسان حتي الآن . بل أن تأثيرها قد أمتد ليشمل الفن والأدب والطب والفلسفة والاجتماع والتربية منذ بدء انتشار أفكارها في أوائل القرن العشرين وحتي الآن .
ويعتبر عالم النفس النمساوي سيجمون فرويد صاحب الفضل في انشاء هذه المدرسة .
وتركز مدرسة التحليل النفسي علي :
1) الجانب اللاشعوري له أثر في تفسير السلوك .
2) أن طفولة الفرد تؤثر تأثيراً كبيراً عليه بعد أن يصبح انساناً بالغاً وأن ظروف هذه الطفولة قد تكون سبباً في العديد من الأمراض النفسية .
3) أن الأهتمام بدراسة الشخصية يجب أن يشمل الشخصيات المرضية والشخصيات السوية .
4) امكانية تطبيق المنهج العلمي في تفسير الأحلام .

4.المدرسة السلوكية
أسسها واطسون الأمريكي ، كما يعتبر ثورنديك أيضاً من دعاة المدرسة السلوكية وهي تنظر للإنسان نظرتها إلي أله ميكانيكية معقدة .
كما أنها اقتصرت موضوع علم النفس علي دراسة السلوك الحركي فقط عن طريق الملاحظة .
ويتفق السلوكيين الأوائل علي المعتقدات الآتية :
1) يجب أن يدرس علماء النفس الأحداث البيئية (المثيرات) والسلوك الملاحظ (الاستجابات) .
2) تأثير الخبرة أكثر من الوراثة في السلوك .
3) يجب التخلي عن الاستيطان واستخدام التجريب والملاحظة والقياس .
4) يجب أن يهدف علم النفس إلي وصف السلوك وتفسيرة والتنبؤ به وضبطه وتولي المهام العلمية مثل نصح وإرشاد الوالدين والمعلمين ورجال الأعمال .

5.مدرسة علم النفس الإنساني:
تمثل مدرسة علم النفس الإنساني تيار آخر في علم النفس ينظر إلي الإنسان ويتناوله بالدراسة بما هو إنسان أي علي أنه إنسان وليس آله أو حيواناً فهو انسان له وحدته وتمييزه وإرادته وحريته في الاختيار ، ومن أنصار هذه المدرسة : ألبورت ، وماسلو ، وروجرز وغيرهم .
وقد اتفق علماء النفس الإنسانيين علي عدة اتجاهات منها :
1) يجب أن ينصب اهتمام علماء السلوك على الموضوعات المختارة للدراسة وليس الاهتمام بطرق الدراسة نفسها .
2) يجب أن يركز علماء السلوك عي الوعي الذاتي .
3) يجب علي علماء السلوك دراسة الإنسان ككل بدلاً من تقسيمة وظيفياً إلي فئات .
4) يجب علي علماء السلوك مساعدة الناس علي فهم أنفسهم والوصول بأمكانياتهم إلي حدها الأقصي.
6.مدرسة الجشتالط :
مع ظهور المدرسة السلوكية ظهرت مدرسة الجشتالط علي يد ماكس فريتمر و كوفكا و كوهلر ، كما ظهرت حينما كان عماء النفس يسرفون في تحليل الظواهر النفسية ويردونها إلي عناصر جزئية ؛ ونتيجة لذلك ظهرت هذه المدرسة التي كانت تتعامل مع الإنسان ككل وتتعامل مع الظواهر النفسية علي أنها وحدة متكاملة .