Search This Blog

التدليك او المساج من اهم وسائل اراحة القولون

 التدليك او المساج من اهم وسائل اراحة القولون والامعاء وانا هنا اتحدت عن مشاكل الامساك بالخصوص هدا التدليك يجب ان يكون بشكل صباحي وقبل الاكل مع مراعاة استخدام زيت من الزيوت او كريم ...

يجب استخدام راحة اليد لتدلك البطن لمدة 3 دقائق عكس عقارب الساعة مع مراعاة النقاط في الصورة .. (البدء من السرة والابتعاد عنها تدريجيا ) 

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

mcq general

 

Search This Blog