a-ads798

Search This Blog

nativeadstera

aads970+250

729adst

798+90yilix

admetex 790+90

ad2bitcoin 728+90

zerads 728+90

aads468+60

zerads 468+60

admetex 460+60

aadsadaptabl

mob ylix

468+60asdster

468+60yilix

aads referal

ad2bit460+60

علاج ضعف الذاكرة


ضعف الذاكرة هو نسيان الانسان لبعض المعلومات لمدة قصيره ثم يتذكرها واحيانا تمتد لمدة اطول وقد تستمر الحاله لمدة طويله او دائمه  ، وهذا ناتج عن عدة اسباب منها الشيخوخه او نقص بعض العناصر الغذائيه مثل اوميجا 3 ، او اصابات في الدماغ  او تعاطي المخدرات والكحول ومنها بسبب تأثير بعض الامراض او الصدمات الكهربائيه المستخدمه في بعض العلاجات . فقد يصل المريض الى درجة ان ينسى الاماكن والاسماء وحتى لا يستطيع ان يتعرف على اقرب المقربين اليه  ، وبالتالي يصبح عبئا على من حوله   .

 (( الاسباب ))

 - التغذيه الغير سليمه وبالتالي نقص لبعض الفيتامينات والعناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم  .

 - عدم تناول الاطعمه المحتويه على احماض اوميجا3 والموجوده في الاسماك والبيض والجوز  .

 - كثرة تعاطي المخدرات والكحول  .

 - اصابات الدماغ والسكته الدماغيه  .

 - كبر السن والشيخوخه يؤدي الى الخرف وهو بدوره يؤدي الى فقدان الذاكرة  .

 - التأثيرات الجانبيه لبعض الادوية  .

 - كثرة المعالجة بالصدمات الكهربائيه  .

 - تأثير بعض امراض البصر والسمع  .

  (( العلاج ))

-  الزعفران : ينقع ملعقه من الزعفران في كأس من الحليب المغلي  لمدة ربع ساعة ثم يشربه المريض مرة يوميا لمدة شهر  .

-  المرميه : تضاف اوراق المرميه الى الشاي او تمضغ الاوراق لوحدها فهي مقويه للذاكره   .

 الفلفل الابيض : حيث يقوي الذاكره عندما نتناوله في طعامنا  .

 الزبيب : كذلك اكل الزبيب كل يوم يقوي الذاكره   .

-  الزنجبيل : تخلط ثلاثة مقادير متساويه من مطحون الزنجبيل والحبه السوداء واللبان الذكر وتعجن باضافة العسل ويؤكل مقدار ملعقه صغيرة قبل الاكل يوميا  .

-  الجنسنج : فهو محسن للذاكره ومقوي عام .

-  البرتقال : فهو يحافظ على الدماغ ويحمي من الزهايمر والسكته الدماغيه لغناه بفيتامين  C وينشط الذاكرة   .

-  التمارين الرياضيه : لا شك ان الرياضه بشكل عام وخاصة المشي منشط للدماغ ووظائفه ، حيث انها تمده بالاوكسجين اللازم للمخ ، وهي علاج فعال لامراض كبار السن مثل الخرف والزهايمر وضعف الذاكرة  .

-  الراحه الجسميه  والنوم : فكلاهما ضروري لراحة الدماغ حيث ان الدماغ يعمل طوال الوقت  .

-  الحجامه : فهي مفيده جدا في الرأس لعلاج النسيان وضعف الذاكرة .

-  الجوز واللوز : ينصح المصابين بضعف الذاكرة باكل الجوز واللوزلدورهما في علاج ضعف الذاكرة .

-  الزعرور : يؤكل الزعرور فهو مقوي للذاكرة  .

-  القرفه (الدارسين) : تشرب القرفه الساخنه بعد تحليتها بالعسل لفائدتها في تقوية الذاكرة  .

-  حبوب اللقاح : تفيد في علاج الاضطرابات النفسيه ومقاومة النسيان .

 - التغذيه الصحيحه  وتجنب الدهون في اغذيتنا يجعل الشرايين واسعه ليتدفق الدم بشكل سلس وينشط الدماغ..

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

728x90'ads

Search This Blog