أسباب الامساك

قله شرب المياه

عدم هضم الاكل جيدا 

امراض الفم والاسنان

خمول الغده الدرقيه

نشاط الغدد جار درقيه

نقص المغنيسيوم

قله الألياف بالطعام

أورام القولون

أورام الأمعاء

امراض الكبد والكلى المومني

العدوات الفيروسيه والبكتيريا للجهاز الهضمي

مضغ اللبان

القاعده الافرنجي

قلة النشاط البدني

السمنه

مرض السكر

التهابات قولون

الاكل الصناعي

البواسير والشروخ الشرجيه

لازم علشان يحصل تعافي اكتشاف السبب

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية. 

يُعد الإمساك حالة مرضية تعمل على إبطاء حركة الأمعاء، وتقلل من حدوث عملية إخراج الفضلات ، وتُشعر الشخص بأنّه لم يتخلص منها ، مما يُسبب له بعض الآلام، ويمكن التخلّص من الإمساك باستخدام الأعشاب الطبيعيّة التي تُعدّ من أكثر الأدوية فعاليةً في تخفيف أمراض الإنسان اليومية، وبشكل أمن .

- نوعية الطعام :

الإكثار من تناول السوائل، والماء.

الإكثار من تناول الخضروات، والفواكه التي تحتوي على الألياف.

- شرب العصائر بكثرة تلين الامعاء .

- ممارسة التمارين الرياضية .

الأعشاب الطبيعية التي تعالج الامساك :

- الشبت ويسمى الشبنت ايضا :

 يتم  غسل هذه العشبة ، وتقطع إلى أجزاء صغيرة ووضعها في كوب من الماء المغلي ، وتركه لينقع ١٠ دقائق ثم يشرب ..او بالامكان تناول الشبت طازجا ضمن وجبات الغذاء اليومية .

-اليانسون : وضع كمية قليلة من اليانسون في كوب من الماء حتى يتم غليه، وتركه إلى أن يبرد ثم  يصفى ويشرب .

_  الكمون : 

يتم احضار كوب من الماء المغلي  ووضع  ملعقة من الكمون فيه ،   وانتظاره إلى أن يبرد ثم يصفى ويشرب ، ويفضّل أن يتم شربه قبل موعد الأكل بعشرين دقيقة ، ولمدة أسبوعين متتاليين.

- البابونج : وضع ملعقة من مطحون أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي ، ثم يترك لمدة سبع دقائق ثم يصفى ويشرب  بعد الأكل.

-  الحلبة : أضافة  نصف ملعقة من الحلبة إلى كمية قليلة من الماء، وغليه لمدّة خمس دقائق ثمّ  يصفى ويشرب مرة واحدة بعد وجبة العشاء، ومرة أخرى بعد وجبة الإفطار.

- زيت الخروع : يعد زيت الخروع من أكثر الطرق التي يلجأ إليها الناس حتى يتمكنوا من علاج أنفسهم من الإمساك، وذلك عن طريق شرب كمية قليلة منه قبل الأكل.

- ماء زهر البرتقال: وضع  أربع نقاط من ماء الزهر الذي يتمّ الحصول عليه من عند العطار فوق كوب من الماء، ويشرب بعد الأكل، فهو يساعد في طرد غازات المعدة.

- البردقوش : وضع ملعقة من البردقوش، في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدّة عشر دقائق لتتمّ تصفيته، وشربه بعد الأكل.

- السفرجل : وضع بعض ثمرات السفرجل داخل الخلاط مع كمية قليلة من السكر حتى يتم مزجها بشكل جيد ، ثم يشرب .

زيت الكتان : تناول ملعقة وسط من زيت بذور الكتان يعمل على   التخلص من غازات المعدة بشكل سريع. ويعالج الامساك . 

- الحمص : يستخدم الكثير من الناس مغلي الحمص لعلاج الأعراض المرضية التي يتعرضون لها خلال حياتهم اليومية، وأحدها الإمساك.

الخبيزة: تتعدد طرق تناولها سواء عن طريق إضافتها للطعام، أو من خلال غليها وشربها، حيث إنّها تلعب دوراً كبيراً في علاج الإمساك وسوء الهضم.

ملاحظة مهمة :

يلجأ العديد من الناس الى استخدام عشبة السنمكي للتخلص من الامساك وتليين الامعاء الا ان هذه العشبة تحتوي على سمية بنسبة ٧ بالمئة تؤدي الى الاضرار بالكبد في حالة تناولها بكميات مفرطة ولاننصح بتناولها لغرض معالجة الامساك .