الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الحلق

-خل التفاح

خل التفاح يمكن أن يقتل البكتيريا في الحلق، وكذلك يهدئ التهاب الحلق ويخفف البلغم، لذا يمكنك مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع قليل من الماء الدافئ ويمكن أن تضيف أيضاً ملعقة صغيرة من الملح والغرغرة بها لعلاج التهاب الحلق.

 

-الثوم

يحتوي الثوم على خصائص مطهرة وقد يساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق، عند فرم الثوم يطلق مركبا يسمى الأليسين له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومضاد للفيروسات.

 

أفضل طريقة لاستخدام الثوم لالتهاب الحلق هي ببساطة مضغ الثوم مع القرنفل، أو أخذ شريحة ثوم وامتصاصها لمدة 15 دقيقة مع قليل من العسل، وأفضل شئ أكل الثوم نيئاً فور فرمه وتقطيعه، حتى تكون مادة الأليسين أكثر فعالية.

 

العسل

 

يمكن إضافة العسل إلى الماء الساخن أو الشاي والليمون للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق، حيث أن العسل له بعض الخصائص المضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق بسبب العدوى.

ويمكن شرب العسل مع الزنجبيل والماء الفاتر 

هناك أيضا دراسات تظهر أنه قد يساعد في تخفيف السعال، والتي يمكن أن تسهم في ألم التهاب الحلق.

 ويمكن الغرغرة بالماء الفاتر والملح كمان بفيد كمان