مشروبات طبيعية تكافح الأنفلونزا

ينتشر فيروس الأنفلونزا والبرد مع قدوم فصل  الشتاء وهو الأمر الذي يستلزم اتخاذ بعض التدابير من أجل الوقاية 

الزنجبيل

فوائد الزنجبيل لا تحصى وهو واحد من الأعشاب المفيدة في حالات البرد والأنفلونزا فهو يخفف من الحمى الشديدة ويساعد على خفض درجة الحرارة ويقلل من حدة التهاب الحلق ..

نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء ويغطي لمدة عشر دقائق ويشرب مرتين في اليوم..

 

الليمون

الليمون في جميع حالاته مفيد لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا فهو غني بفيتامين C ويمكن تناوله مع العسل والماء الدافئ والاستفادة أيضًا من أوراقه في صنع شاي الليمون عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى ست أوراق طازجة منه وتركه لمدة عشر دقائق ثم اشربه

 

الزعتر

الزعتر من المشروبات التي تخفف حدة السعال وصعوبة التنفس المصاحبة لنزلات الأنفلونزا كما يساعد على تخفيف الاحتقان والتخلص من المخاط بطريقة أسرع الزعتر من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة المقاومة لأمراض متعددة 

ملعقة صغيره علي كوب ماء مغلي  ويغطي لمدة خمس دقائق ويصفي ويحلي بالعسل ويشرب مرتين في اليوم ..

 

(البابونج)

في حالة اشتداد السعال ليلاً يمكنك تناول شاي الكاموميل للتغلب عليه تماما بالإضافة إلى فائدة شاي البابونج في علاج الأرق والتخلص من مشكلات النوم فهو من الأعشاب المفيدة للتخلص من السعال والكحة..

ملعقة صغيرة علي كوب ماء مغلي  ويغطي لمدة خمس دقائق ويصفي ويحلي بالعسل ويشرب مرتين في اليوم ..

 

النعناع

النعناع من أعظم المشروبات المقاومة للبرد والأنفلونزا رائحة النعناع وحدها يمكن استخدامها لعلاج حالات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية يمكنك تناول المشروب ساخنا أو استنشاقه بطريقة مركزة إذا كنت تعانين من انسداد في الأنف لكن احترسي فالنعناع يقلل من إدرار حليب الثدي في حالة الأم المرضعة ..

المريمية 

طارد للغازات المعوية مضاد بكتيري ذو تأثير قابض للأنسجة مفيد في معالجة وتخفيف التهابات الحلق وتخفيف السعال وتستخدم أيضا لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية لكن يستحسن عدم استخدام المريمية أثناء فترات الحمل والرضاعة ..

ملعقه صغيره علي كوب ماء مغلي  ويغطي لمدة خمس دقائق ويصفي ويحلي بالعسل ويشرب مرتين في اليوم