a-ads798

Search This Blog

nativeadstera

aads970+250

729adst

798+90yilix

admetex 790+90

ad2bitcoin 728+90

zerads 728+90

aads468+60

zerads 468+60

admetex 460+60

aadsadaptabl

mob ylix

468+60asdster

468+60yilix

aads referal

ad2bit460+60

علاج الامساك...

.

شرب مايه مش اقل من ٣لتر 

الحليب ناخد نص كوب منه ساقع ع الريق 

الخضروات الغنيه بالالياف زى الخس والخيار

نزود الكوسه ف شوربة الخضار 

ناخد معلقة زيت الزيتون ع الريق 

ونحافظ على كوب الماء الدافى بالعسل بينظف القولون 

الرياضه او المشى بتنظم حركة الامعاء

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

728x90'ads

Search This Blog