الاحلام الاجلية

الاحلام الاجلية

      

أنواع الأحلام الجلية

    *الحلم الجلي العارض

يحصل هذا النوع بشكل عارض عن طريق المصادفة و دون تحضير واع مسبق، كأن يكون الشخص نائما ثم يحلم ويدرك فجأة أنه يحلم ، وهذه الحالة نادرة الحدوث لكنه يمنح للشخص تجربة فريدة و متعة خاصة.

    *الحلم الجلي المشروع بالإستيقاظ

يحصل عندما يكون الشخص في حالة استيقاظ، وغالبا ما يرتبط بحالات نفسية أخرى مثل شلل النوم.

    *الحلم الجلي المتعمد

من أكثر الأنواع رغبة لإنها تحصل بشكل معتمد و تحضير واع مسبق عن طريق التأمل و ممارسة خظوات معينة.

خطوات الحلم الجلي

هناك أربع خطوات لازمة للحصول على الحلم الجلي :

    1التحضير الذهني المسبق و الإستعداد للحلم الجلي.

    2القدرة على تذكر الأحلام و تدوينها.

    3الدراية بطبيعة الأحلام التي تشاهدها.

    4إيقاظ الوعي.

*فائدة الأحلام الجلية

من أهم فوائد ممارسة الأحلام الجلية زيادة القدرة على التحكم بالعقل الباطن و بالتالي التحكم بالنفس في حالات اليقظة، كذلك القدرة على التخلص من الكوابيس و الأحلام المزعجة، و تساعد على التأمل و تجربة الخروج من الجسد