أعراض مرض السكري...
- العطش.
- التبول كثيرا، في اوقات متقاربة.
- الجوع الشديد جدا.
- إنخفاض الوزن .
من أعراض وعلامات فقر الدم:
الاعياء العام و الارهاق
شحوب الجلد.
تسارع او عدم انتظام في ضربات القلب.
انقطاع أو ضيق النفس.
الم في الصدر.
دوار.
من فوائد التمر :
( يحفظ رطوبة العين وبريقها - ينشط الجهاز_المناعي - يقي من السرطانات - يقي من فقر_الدم )
من فوائد الكرز :
( يحسن النوم - يقلل الكوليسترول - مدر للبول - يخفف ألم الصداع_النصفي - يحسن الذاكرة - غني بمضادات الاكسدة ) .
من فوائد السباحة :
( تقوي عضلات المعدة والزراعين والرجلين - تقلل التعرض لأمراض القلب - تقوي الرئة - تقوي عظام الحوض - تساعد في حرق 500 سعرات
طـــور ذاتـــك*
كلمات الإحباط إذا انتشرت حولك، حولها إلى كلمات تشجيع ، فالمصباح اخترعه أديسون وقد قالوا عنه أنه فاشل وغبي..
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع