أسباب الصداع

أسباب الصداع تختلف حسب نوعه و شدته ووقت حدوثه. فأول ما عليك القيام به إذا كنت تعاني من الصداع هو تحديد نوع الصداع الذي تعاني منه حتى نتمكن من معرفة أسباب الصداع المحتملة و طرق علاجه.

سنتحدث عن أسباب الصداع انواعه :

صداع الضغط العصبي.

الصداع النصفي.

صداع التهاب الجيوب الأنفية.

علاج الصداع.

علاج الصداع النصفي.

علاج صداع التهاب الجيوب.

علاج الصداع الوعائي في الوجه.

علاج الصداع الثانوي.

صداع الضغط العصبي

وهو النوع الأكثر شيوعا،فلا يكاد يوجد شخص لم يتعرض لهدا النوع و لو مرة في حياته. نحس فيه بضغط موضعي في منطقة الرأس بسبب تقلص عضلات قشرة الرأس و الوجه و العنق.يوصف على أنه الم يشبه ضغط برغي على الرأس كما يوصف بأنه يشبه مشد أو ربطة ملتفة على جبهة الرأس.ويحدث في مناطق مختلفه.

أسباب الصداع العصبي 

غالبا ما يرتبط بالتوتر والقلق .

قلة النوم .

شرب الكحول .

الجوع .

له 3 أصناف حسب منظمة الصداع العالمية IHS

صداع غير متكرر ׃ يحدث أقل من 12 مرة في السنة ويدوم خلال المرة من 30 دقيقة إلى 7 أيام.

صداع متكرر ׃ يحدث من 1 إلى 14 مرة في الشهر ويدوم خلال المرة من 30 دقيقة إلى 7 أيام.

صداع مزمن يومي ׃ يحدث مدة 15 يوم على الأقل في الشهر ودلك طيلة 3 أشهر على الأقل قد يدوم خلال المرة ساعات عديدة.

الصداع النصفي الشقيقة

هو نوع خاص من الصداع يظهر من خلال نوبات مختلفة الشدة׃ من الصداع الخفيف حتى الصداع ذو الألم الشديد جدا، قد تدوم من بعض ساعات إلى أيام كثيرة تجبر الشخص على التوقف عن عمله.

غالبا ما تبدأ نوبة الصداع النصفي بألم في جهة واحد من الرأس أو في حوالي العين لكن ذلك لا يستثني إمكانية حدوثه في الجهتين.

موضع الصداع،مدته و شدته تختلف كثيرا من شخص لأخر ومن مرة لأخرى.

نحس بالألم على شكل نبضات في الرأس و يزيد بالتعرض إلى الضوء و الضوضاء (في بعض الأحيان حتى الروائح)، قد يرافق الصداع النصفي غثيان، إرجاع(قيء)،اختلال في الرؤية و تحسس من الضوء و الضوضاء و الروائح.

أحيانا قبل ما يبدأ الصداع يشعر الشخص بخلل في الرؤية.

يصيب الصداع النصفي النساء 3 مرات أكثر مما يصيب الرجال من غير النادر أن يرافق الصداع النصفي صداع الضغط ونحس بالاثنين معا.

صداع التهاب الجيوب الأنفية

هو نوع من الصداع يحدث في الوجه أسباب الصداع هذا النوع التهاب في الجيوب الأنفية.

الصداع الوعائي في الوجه (مرتبط بالأوعية الدموية׃ وهو نو ع نادر جدا، يتميز بصداع متكرر،مدته قصيرة و لكن شدته كبيرة جدا و يحدث خاصة في الليل .

نحس بالألم في حوالي منطقة العين ثم يمتد إلى الوجه لكن دائما ما يحدث في جهة واحدة من الرأس و عند تكرار حدوثه يكون في نفس الجهة.

قد يدوم خلال حدوثه من 30 دقيقة إلى 3 ساعات و يتكرر ذلك خلال اليوم طيلة بعض الأسابيع إلى عدة أشهر.يعاني منه الرجال أكثر من النساء و هو لحسن الحظ نادر الحدوث جدا.

قد يحدث الصداع بشكل مفاجئ وموضعي و ترافقه ألام قوية لمدة ثواني وذلك لأسباب غير معروفة حتى الآن.ونادرا ما ترتبط بمشاكل صحية.

قد يكون الصداع ثانويا أي نتيجة ظروف أو مشاكل صحية تحفز الأعصاب الحسية و المرتبطة بالألم.

أسباب الصداع 

نصنف أسباب الصداع حسب نوع الصداع الذي نعاني منه .

أسباب الصداع الضغط العصبي

أسباب الصداع هو التوتر و التعرض للضغط لمدة طويلة (فترات تركيز طويلة مثلا) من أهم أسباب الصداع   القلق و الاكتئاب  التعب (تعب العينين مثلا)  ضغط على الكتف و الجلوس في وضعية مريحة (مثلا جراء العمل لمدة طويلة على الحاسوب ) 

أسباب الصداع النصفي ׃ إن الأسباب المباشرة للصداع النصفي غير معروفة لحد الآن وهو ما يصعب عملية العلاج لكن توجد بعض العوامل المساعدة من أسباب الصداع التغيرات الهرمونية (خلال الدورة الشهرية).  بعض الأطعمة (كالشوكلاته و الأجبان القديمة) و بعض المشروبات.  الروائح القوية. قلة النوم و التوتر.

أسباب صداع التهاب الجيوب الأنفية

أسباب الصداع هذا النوع يرتبط هذا النوع بالبكتيريا التي تصيب الجيوب الأنفية و يحدث أحيانا كثيرة بعد الإصابة بعدوى في المجاري التنفسية العلوية كالإصابة بنوبة برد و يرافقه عادة سيلان في الأنف. وغالبا مايكون في الصباح الباكر ويصل لذروته في منتصف النهار ويقل بشدته في اللليل غالبا يزداد عن الانحناا للامام او السجود 

أسباب الصداع الوعائي في الوجه

تبقى أسباب الصداع هذا النوع غير معروفة حتى الآن لكنه يحدث بعد شرب الكحول.

أسباب الصداع الثانوي

كما ذكرنا سابقا قد لا ينتمي الصداع الذي نعاني منه لأي نوع من أنواع الصداع المذكورة سابقا ويكون مرتبطا بمشاكل صحية أو اخرى .

أسباب ثانوية بسيطة أو خطيرة

ارتفاع كبير في ضغط الدم (أكثر من 180\110)

وجود ورم في الدماغ وتمدد في الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ (أي سبب يؤدي إلى ضعف في جدار الأوعية الدموية)

تجلط الدم

السكتة الدماغية

التهاب السحايا ( وهو التهاب في غشاء الدماغ) وهو محتمل جدا خاصة إذا ظهر الصداع فجأة و يرافقه في هده الحالة حمى،صلابة العنق و اضطرابات في الرؤية (رؤية مزدوجة مثلا)

الإصابة بالأنفلونزا

التسمم بأحادي أكسيد الكربون

جفاف الجسم

التعرض لضربة قوية في الرأس أو حادث

الإفراط في تناول المسكنات

شرب الكحول

تناول الطعام البارد بسرعه كبيرة او المثلجات.

ملاحظه عندما نعاني من صداع شديد و مؤلم جدا هذا لا يعني بالضرورة أننا نعاني من مرض خطير فشدة الألم لا تعكس بالضرورة شدة المرض أو كونه مرتبط بمرض خطير أي أن شدة الصداع غير متناسبة مع السبب في حدوثه.

أعراض الصداع 

نحس بالصداع على شكل ألم في جهة من الرأس، في كلتا الجهتين أو في أي منطقة من الرأس، ينتقل أحيانا إلى العنق وقد يرافق الصداع ׃

تصلب عضلات العنق و الكتف والتي قد تصبح أحيانا مؤلمة عند اللمس.

اختلال في الرؤية و صعوبة النوم.

ملاحظة مهمة يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة وتلقي العلاج في حال 

الشعور بالصداع بعد ضربة في الرأس.

ظهور الصداع بشكل مفاجئ و كونه قويا جدا.

أدى الصداع إلى الاستيقاظ من النوم أو زادت شدته عند الاستلقاء.

زادت شدة الصداع خلال أيام أو أسابيع أو تجاوز كونه مجرد صداع عادي.

كان الصداع مرافقا ل׃

صلابة العنق،حمى،واضطرابات بصرية (قد يدل على الإصابة بالتهاب السحايا).

غثيان متواصل و قيء.

فقدان للوعي،إغماء و اضطرابات سيكولوجية.

عجز وظيفي عصبي (فقدان التوازن،فشل،تخدير أحد الأعضاء أو خلل في الكلام) أو ازدواجية في الرؤية (الذي قد يدل على حدوث سكتة دماغية).

ألام في العين أو الأذن.

علاج الصداع ׃

يتعلق علاج الصداع بمعرفة نوع الصداع الذي نعاني منه و التحكم في أسباب الصداع المسببة له ׃ علاج صداع الضغط ׃ يتمثل ׃ أولا في التخلص من أسباب الصداع المسببة له كالتوتر و القلق و البقاء في وضعية غير مريحة لمدة طويلة… ثانيا في تناول المسكنات و الراحة و ممارسة بعض التمارين التي قد تكون مريحة جدا كممارسة السباحة و المشي بشكل منتظم.

علاج الصداع النصفي ׃كما وضحنا سابقا بسبب عدم معرفة السبب لحد الآن يبقى العلاج المناسب غير متوفر حاليا، لكن يمكن الاستعانة بمسكنات الألم عندما يكون الألم غير قويا، عدا ذلك من الأحسن التوجه إلى الطبيب المختص (طبيب الأعصاب) و تجنب الطرق التقليدية و الخزعبلات في هذا المجال.

علاج صداع التهاب الجيوب׃عادة ما يكون علاج هذا النوع هو المضادات الحيوية و بعض الأدوية الأخرى ضد العدوى،فالتحكم في العدوى والتخلص منها يؤدي إلى التخلص من الصداع،كما يمكن الاستعانة بالمسكنات خلال فترة العلاج.

علاج الصداع الوعائي في الوجه׃لا يستجيب هذا النوع إلى المسكنات العادية ويحتاج إلى أدوية خاصة تحت استشارة الطبيب.

علاج الصداع الثانوي׃يرتبط بعلاج المشاكل الصحية المرتبطة بالصداع.

ملاحظة׃ الإفراط في تناول المسكنات قد يؤدي إلى حدوث الصداع مرة أخرى، بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على الجسم خاصة الكبد