الكروم.. معدن يطرق أبواب الخلايا ليدخلها الأنسولين

1-الكروم يعد أحد المفاتيح المهمة التى يستخدمها الأنسولين للنفاذ للخلايا.

2-يدخل فى تركيبات العديد من التفاعلات لإنتاج الطاقة التى يحتاجها الإنسان فى المعركة وأداء الأعضاء الهامة المختلفة مثل القلب والمخ 

3-يختزن فى الكبد ويتحرر من الجسم عن طريق الكلى.

 اعراض النقص الكروم

1-ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

2-ارتفاع احتمالية التعرض لأمراض القلب.

3-نقص فعالية الأنسولين واضطرابه مما يؤدي إلى ظهور أعراض مرض السكري على الشخص السليم