علاج الإمساك باليانسون

علاج الإمساك باليانسون !!

لا يسبب الإمساك قصير المدة أو النوبات المتقطعة مشاكل عادة ، إنما أحياناً يمكن أن يحدث شقاً شرجياً وذلك بسبب خروج جزء كبير أو صلب من البراز. وهذا مؤلم جداً ، وقد يكون مسبباً للإصابة بالبواسير الشرجية

 أما الإمساك المزمن يسبب السكتة القلبية عند الذين يعانون من تصلب الشرايين اذ بتقلص الجسم لاستخراج الفضلات يحدث ضغطا على الشرايين المتصلبة فتضيق فيحد انسدادا مؤقتا لها فيمنع جريان الدم ومنه تحدث السكته القلبية ..

 تأثير الإمساك على الكبد وهو العضو الذي يستقبل ليهضم ويوزع الدم فإن تلقى مواد سامة تأثر هو واضطر لنقل جزء من تلك الأضرار إلى الأعضاء.

إليكم وصفة مكوّنة من اليانسون للتخلّص والتخفيف من هذه المشكلة.

المكونات:

- حبوب شمر

- حبوب يانسون

- السنامكي أو بذور الخروب

التحضير والاستخدام:

- توضع ملعقة صغيرة من الشمر وملعقة صغيرة من اليانسون في كوب ماء، ويترك المزيج ليغلي على نار هادئة لمدّة دقيقة.

- يضاف للمزيج مقدار 10 ورقات من السنامكي, ويغطى الكوب لمدة 10 دقائق.

- بعد ذلك يُصفى المزيج ويُحلى بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.

- الوصفة تستخدم مرة واحدة في المساء، وثلاث مرات في الأسبوع، ولمدة أسبوعين

 الدورية الامريكية المتخصصة في علاجات أمراض الجهاز الهضمي نصحت لمنع حدوث الإمساك، بتحسين نوعية الأطعمة التي نتناولها مثل زيادة نسبة الألياف في الطعام وتناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات وزيادة شرب المياه (2-3 لتر يوميًا)، والحرص على ممارسة الرياضة.