الدورة الشهرية
عدم اتتظامها واسبابه وعلاجه
اعراض عدم انتظام الدورة الشهرية :
ندرة الحيض او انقطاعه .
غزارة الحيض .
عسر الحيض .
افراز الحليب .
الهبات الساخنة .
حرقان في البول .
آلام في الظهر .
غثيان وقيء .
العقم او صعوبة الحمل .
افرازات مهبلية .
تقلصات في اسفل البطن .
صعوبة في الجماع .
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية :
تشوهات خلقية في الجهاز التناسلي .
خلل في المبيض وفشله في الاباضة منذ الولادة .
خلل في الغدد الصماء والدماغ .
الرضاعة الطبيعية .
سن اليأس .
سرطان الرحم .
اورام في الغدة النخامية .
طريقة الحياة ونمطها كالارهاق والضغط النفسي والنشاط البدني الزائد .
متلازمة المبيض المتعدد التكيسات .
اضطرابات في الغدة الدرقية .
وسائل منع الحمل .
سوء التغذية .
نقص الوزن .
اضطراب في هورمونات الجسم .
السمنة المفرطة .
التهاب الحوض .
التدخين .
المشروبات الكحولية .
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية :
معالجة متلازمة المبيض المتعدد التكيسات .
معالجة اضطرابات الغدة الدرقية .
معالجة المشاكل النفسية والتوتر والاكتآب .
تجنب تناول الاطعمة المعلبة .
معالجة سوء التغذية .
التقليل من النشاط البدني الزائد والتمارين العنيفة .
التقليل من الوزن الزائد .
تجنب التدخين والمشروبات الكحولية .
معالجة اضطراب الهورمونات .
تناول فنجان من مغلي عشبة البردقوش صباحا ومساءا .
التغذية السليمة المفيدة للجسم .
معالجة الغدة النخامية .
تناول مغلي البابونج او النعناع او البقدونس او الحلبة او اليانسون يوميا .
تناول السمسم والفول السوداني والموز والاطعمة المحتوية على فيتامين ج مثل الحمضيات ، والاسماك والكبدة والكلاوي والحبوب .
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع