النعناع ومنافعه الغذائية والعلاجية
النعناع ومنافعه الغذائية والعلاجية
النعناع أحد الاعشاب الطبيعية العطرية ويتم تناوله
طازجة أو مجففا أو نقيعه كشاي ومن فوائده :
١. يبعث القوة والنشاط في الجسم وينشط المخ والقلب.
٢. يساعد على الهظم ويعالج الاضطرابات المرارية.
٣. فاتح للشهية وينشط عمل حويصلة المرارة والكبد .
٤. ملين للامعاء ومكافح للامساك ويعالج المغص والإسهال .
٥. يمنع تفاعلات التفسخ الغير مستحبة في المعدة .
٦. تخفيف شدة حساسية غشاء المعدة المخاطي .
٧. معقم ومطهر للفم واللسان ومزيل رائحة الفم الكريهة .
٨. يهدىء الأعصاب ويساعد على الاسترخاء .
٩. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي وطارد للبلغم والسعال .
١٠. يقلل ضغط الدم ويسكن الصداع .
🌹ملاحظة: يتم عمل شاي النعناع من خلال صب الماء الحار
على الأوراق المجففة ( نقيع بدون غليها ) ويشرب
شاي النعناع على جرعات قليلة حتى تؤثر على
غشاء المعدة المخاطي .
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع