رغم قلة الأكل.. 6 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن

رغم قلة الأكل.. 6 أسباب لا تتوقعها تسبب «زيادة الوزن»

رغم الجهود التي يبذلها الكثيرون للحصول على الوزن المثالي والحد من زيادة الوزن إلا أن هناك عوامل غير متوقعة قد تتسبب في زيادة الوزن رغم قلة الأكل واتباع بعض حميات خاصة منها :

قصور الغدة الدرقية

 الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في الجزء الأمامي من العنق، وإذا كانت الغدة الدرقية لا تقوم بإفراز هرمون الغدة الدرقية بالقدر الكافي، فربما تشعر بالتعب، والضعف والبرد، وأيضاً زيادة الوزن.

كما أن نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي؛ وبالتالي زيادة الوزن  ولذلك فإن علاج قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى الحد من زيادة الوزن.

بعض الأدوية تسبب زيادة الوزن

 الأدوية النفسية والأدوية التي تستخدم لعلاج الصداع النصفي، وأدوية السكر، وأدوية الضغط قد تسبب زيادة الوزن لذا عليك استشارة طبيبك قبل تغيير دوائك

الإجهاد والتوتر

 عندما تشتد متطلبات الحياة تقاوم أجسادنا النوم للبقاء مستيقظة، ويتم إفراز هرمون الإجهاد ” كورتيزول” وهو المسؤول عن زيادة الشهية وبالتالي يصبح الإجهاد والتوتر مرتبطاً بتناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية وهو ما يوفر بيئة خصبة لزيادة الوزن.