أسباب التغيرات النفسية في مرحلة الأربعين
أسباب التغيرات النفسية في مرحلة الأربعين:
١-هرمونية: نقص الاستروجين واضطرابه يؤثر على هرمون السعادة بالدماغ (serotonin,norepinephrine )
٢-ضغوطات الحياة التي تصل لذروتها في هذا العمر عند معظم النساء. تغير في المزاج وعصبية
💓 اضطرابات في النوم
💓عرضة للإكتئاب والقلق
💓بعض النساء يقل عندهم الشعور بالرغبة الجنسية مما يؤثر على صحتها النفسية .
💓زيادة الوزن والسمنة وتأثيره المباشر على الصحة النفسية.
💓شعور بالوحدة
💓شعور بالرتابة
هذه التغيرات ممكن أن تكون بسيطة وغير مستمرة ولا تستدعي لتدخل طبي ولكن :
رسالة من طبيبة مُحبة : سيدتي ..صحتك النفسية لا تقل أهمية عن صحتك البدنية إذا شعرتي أن الأعراض مستمرة وخارجة عن السيطرة واثرت على حياتك .. راجعي طبيب العائلة
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع