تقنيات الضغط والتدليك

وتأسست هذه التقنية وغيرها على معتقدات صينية بأنه هناك طاقة روحية للجسد بشكل عام تسمى الـ”كي”، التي تسري في كل أجزاء الجسم من خلال مستويات للطاقة عددها 12، والتي تربط بين الأعضاء والمخ بأشكال مختلفة، ويعتقد أنه عندما يحدث خلل أو انسداد لمستوى الطاقة عند أي نقطة فإنه يتولد المرض.

يقوم المعالج باستخدام أصابعه، يديه، مرفقيه أو قدميه أو حتى أجهزه معينة لوضع ضغط على أماكن معينة يعتقد أنها توجد ضمن مسار مستويات الطاقة الـ12، كما يتضمن أحيانا أنواعا من التدليك أو تمارين التمدد.

أهم 3 أماكن تعد ثابتة في هذه الممارسات، والتي يمكنك تدليكها بنفسك:

– الأمعاء الغليظة: وهي المنطقة اللينة التي تقع في يدك بين الإبهام والسبابة.

– الكبد: وهي شبيهة بالمنطقة السابقة، ولكن تقع بين إصبع قدمك الأكبر والذي يليه.

– الطحال: وتقع على مسافه ثلاثة أصابع فوق الكاحل من الجهة الداخلية.

يمكنك البدء بتدليك هذه الأماكن بأصابعك يومياً مرة أو مرتين لمدة بضعة أسابيع، ستشعر ببعض التنميل أو الضغط البسيط عند تدليك هذه الأجزاء.