a-ads798

Search This Blog

nativeadstera

aads970+250

729adst

798+90yilix

admetex 790+90

ad2bitcoin 728+90

zerads 728+90

aads468+60

zerads 468+60

admetex 460+60

aadsadaptabl

mob ylix

468+60asdster

468+60yilix

aads referal

ad2bit460+60

الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هي أحد الأنواع الرئيسة للمغذيات وأهم مصادر الطاقة للجسم، حيث أنّ الكربوهيدرات توفر السعرات الحرارية عن طريق إنتاج الحرارة في الجسم وتحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز -سكر دم-، ويتم استخدام هذا السكر للطاقة في الخلايا والأنسجة والأعضاء، كما يُخزّن السكر الإضافي في الكبد والعضلات لوقت الحاجة، كما تعد الكربوهيدرات لكمال الأجسام كالمغذيات الرئيسة لزيادة على كتلة الجسم، حيث تقوم الكربوهيدرات بتجديد مخزون الطاقة في العضلات من أجل مساعدة البروتينات على بناء العضلات من جديد

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

728x90'ads

Search This Blog