الدهون الثلاثية (triglycerides)

تتكون الدهون الثلاثية عند هضم وكسر الدهون الموجودة في الطعام (مثل: منتجات الألبان واللحوم وزيوت الطهو) ويمكن أيضًا أن تصنع في الجسم

يكون الفحص عن طريق أخذ عينة من الدم بعد فترة 12 ساعة من الصيام

  المستوى الطبيعي

< 150 mg/dL

أو 

< 3.9 mmol/L ‏  أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية:

  الإكثار من الأطعمة الدهنية والسكرية

 أمراض الكلى

 سوء السيطرة على داء السكري من النوع الثاني

 التهاب البنكرياس الحاد

 أمراض الكبد

 نقص نشاط الغدة الدرقية

 تناول الكحول

‏ التاريخ العائلي في الإصابة بارتفاع الكولسترول أو الدهون الثلاثية

 السمنة

 تأثير جانبي لبعض الأدوية (مثل: حبوب منع الحمل، أو المنشطات، وغيرها)

▪️الفرق بين الدهون الثلاثية والكولسترول:

هما نوعان منفصلان من الدهون التي تنتشر في الدم

‏فالدهون الثلاثية تقوم بتخزين السعرات الحرارية غير المستخدمة، وتوفر الطاقة للجسم. أما الكوليسترول فيستخدم لبناء الخلايا وبعض الهرمونات. 

العلاج:

إذا كانت التغيرات في نمط الحياة الصحي ليست كافية للسيطرة على الدهون الثلاثية، فقد يوصي الطبيب بأدوية مناسبة.

‏يجب تناول الدواء كما وصفه الطبيب، بالإضافة إلى تحسين نمط الحياة الصحي والغذائي. 

الوقاية:

•المحافظة على الوزن الصحي.

•ممارسة النشاط البدني.

•اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية.

•تجنب الأطعمة السكرية والمكررة.

•تناول الأسماك بدلاً من اللحوم الحمراء.