فيما يلي بعض النصائح لصيام آمن لمرضى السكري إذا كنت تخطط للصيام:
1 .أخبر طبيبك أنك تخطط للصيام، لذلك إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فقد يرغب طبيبك في إجراء بعض التعديلات خلال شهر رمضان.
2 .حافظ على رطوبتك واحرص على شرب كمية كافية من السوائل و المياه أثناء السحور و الإفطار.
3 .اختبر مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام وتحقق من ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم أو انخفاض مستويات السكر في الدم أو الجفاف الشديد.
4 .احذر من الإفراط في تناول الطعام لان الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع في نسبة الجلوكوز في الدم.
5 .خلال الإفطار حاول تجنب المشروبات السكرية. افطر بالفواكه أو الفواكه المجففة.
• هناك بعض العلامات التي تدل على وجوب التوقف عن الصيام والتي تشمل عدم وضوح الرؤية وعدم انتظام ضربات القلب والدوخة أو الإغماء و الإرتباك.
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع