ماذا يأكل مريض القولون كيف تعرف ان لديك قولون

 يعتبر مرض القولون من الامراض الشائعة والتي تشكل مشكلة مزعجة للمصابين بالمرض ..

  و القولون هو عبارة عن جزء من أجزاء القناة الهضمية ومايسمى أيضاً بالامعاء الغليضة ، حيث يمتد القولون من الامعاء الدقيقة مروراً بالمستقيم ، وينقسم القولون إلى عدة أقسام هي : القولون الصاعد والقولون النازل و المستعرض بالاضافة إلى القولون السيني ، ووظيفة القولون الاساسية هي عملية إمتصاص المياه وجزء من المواد الغذائية والقيام بتحليل المواد العضوية في الفضلات من خلال بكتيريا تسمى بكتيريا الفلور .

  مرض القولون : 

وهو عبارة عن حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي تسبب ألم في البطن وخلل في وظيفة القولون وهذا النوع من الامراض يصيب فئة الشباب قبل الاربعين أكثر من الكبار في السن ، ويصيب الاناث أكثر من الذكور ، ومن أعراضه : ألم في البطن ، والامساك أو الاسهال وممكن ان يحدثا مع بعضهما في آن واحد ، حدوث إطراب في وظيفة القولون مما يؤدي إلى الاسهال لعدة شهور ثم إمساك لعدة شهور ، وحدوث نفخة في البطن وكثرة الغازات وبروز الكرش ، وحدوث عسر في الهظم ، وسماع أصوات تصدر من البطن ، وخروج المخاط والدم مع البراز ،عدم الجوع وعدم الرغبة في تناول الاكل ، إرتفاع في درجة الحرارة للمصاب ، التعب الشديد والشعور بالغثيان ، ألم في القدمين واليدين والصدر ، الشعور بعدم التبرز بشكل كامل ، الشعور بالحموضة في المعدة .

 ومن أسبابه : قد تكون أسبابه غير واضحة بشكل دقيق ولكن تظهر اسبابه من خلال حدوث الاضطرابات الحسية والحركية في القولون ، بالاضافة إلى الاضطرابات الوظيفية للقولون ، وأضطرابات نفسية .

 ما يستطيع أن يأكله أو يبتعد عنه مريض القولون

هناك الكثير من الاطعمة التي يجب على مريض القولون تناولها والتي قد تساعد في العلاج وتخفيف أعراضه ، وفي المقابل هناك أطعمة قد تضر بمريض القولون يجب عليه تجنبها مثل عندما يكون يعاني من الاسهال يجب عليه تجنب الالبان ومشتقاتها والقهوة والأكل المشبع بالدهون ، باالاضافة إلى تجنب المشروبات الغازية والكحول والشوكولاته بالحليب  مما قد يثير لديه القولون ، ويجب على مريض القولون تجنب الاكل بسرعة وبدفعات كبيرة مما يسبب الغثيان والألم في البطن والنفخة ..

  بالنسبة للخضار أن تكون مطبوخة مثل الجزر والفاصوليا والبطاطا والسبانخ ، أما الفواكه فيفضل أن يتناول الفواكه المعلبة والموز الاملس (ليس للكل) والتفاح بعد إزالة قشره (أن لم يكن هناك تهيج في القولون) ، وقد يتناول البيض المسلوق(هناك من يتهيج لديه القولون عند تناول الصفار) ، وشرب الكثير من الماء والسوائل بالاضافة إلى تناول الجيلي والارز (الارز مناسب ولكن ليس للكل) .

وارجو موافاتي بمن يريد الاستفسار عن اي معلومه علما أن كل الاجسام تختلف عن بعضها وهناك ماكولات تناسب أشخاص ولا تناسب أشخاص آخرين ..