ماهي أنواع فيتامين B12

  ماهي أنواع فيتامين B12؟ 

وما أهم الفروقات بينها من حيث الاستخدام؟

 معلومات جديدة ومفيدة بنفس الوقت إذا حابين تستفيدوا تابعوا معي  

   أول شي لمحة بسيطة عن فيتامين B12 :

طبعاً الكل بيعرف اسم فيتامين ب12 اللي هو  الكوبالامين Cobalamin، وهو أحد أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء،  وموجود في المصادر الحيوانية بشكلٍ طبيعي

  دوره في الجسم : يلعب فيتامين B12 دوراً مهمّاً في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحمض النووي (DNA) ، كمان بيدخل في وظائف الجهاز العصبي، ومن الجدير بالذكر أنّ نقص فيتامين B12 يعدّ من الحالات الشائعة، وخصوصاً عند كبار السنّ لذلك يتم اللجوء إلى تعويضه عبر تناوله دوائياً (فموي أو حقني) 

تاني شي   خلينا ندخل بموضوعنا اللي هو :

 أنواع فيتامين B12 : 

يوجد فيتامين B12 تجارياً بأربع أشكال (صور)   وهي :

  ميثيل كوبالامين Methylcobalamin

  أدينوزيل كوبالامين Adenosylcobalamin

  هيدروكسي كوبالامين Hydroxycobalamin

  سيانوكوبالامين Cyanocobalamin.

طيب شو الفرق بين هالأنواع يا ترى  ‼️؟ 

إذا نعسانين غسلوا وجهكم وارجعوا  تابعوا معي   لأن في شوية شرح بدو تركيز  

1- أولاً :  ميثيل كوبالاماين Methylcobalamin

نموذج طبيعي نشط من فيتامين B12 

مسوؤل مع العديد من الإنزيمات عن تركيب الأحماض الأمينية ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، وإصلاح الحمض النووي ، والمساعدة في العمليات الفزيولوجية المهمة الأخرى.

موجود  في الحقن والمكملات الغذائية عن طريق الفم

معدل بقاؤه في جسم الإنسان  عالي

من أشهر أسمائه التجارية  ميتران Metran 

2 ثانياً :  أدينوزيل كوبالامين Adenosylcobalamin

نموذج طبيعي نشط من فيتامين B12

ممكن يتحول في الجسم إلى   ميثيل كوبالاماين لكن العكس    لا يحصل  

قليل  وجوده في الأدوية بسبب عدم استقراره. 

3 ثالثاً :  هيدروكسي_كوبالامين Hydroxycobalamin

هاد هو النوع الطبيعي من B12 الموجود في جسمنا 

ينتج بواسطة البكتيريا في الجهاز الهضمي من مصادر الغذاء. 

و كمان تم عزله في المختبر من الكائنات الحية الدقيقة. 

و في جسمنا Hydroxy-B12 يتحول بسهولة في الجسم إلى الأشكال النشطة   أدينوزايل كوبالامين و ميثيل كوبالاماين

موجود تجارياً باسم  ديبوفيت Depovit B12

4 رابعاً :  سيانوكوبالامين Cyanocobalamin

هو شكل صناعي من فيتامين B12 غير موجود في الطبيعة 

يتحول السيانوكوبالامين في الجسم إلى ميثيل كوبالامين أو  أدينوزايل كوبالامين ، وهما الشكلان النشطان لفيتامين B12 في جسم الإنسان

موجود في الأدوية بشكل شائع لأنه  أكثر استقرارًا وفعالية و أقل تكلفة من أنواع فيتامين B12 الأخرى.

طيب أي نوع هو الأفضل للمريض    إذا كان عم يعاني من نقص فيتامين B12   ‼️

المريض اللي تم تشخيصه بنقص فيتامين  B12 بكون  عنده نقص في  أدينوزيل كوبالامين و ميثيل كوبالاماين  لذلك :

من الأفضل نعالجه بالنوعين. 

بقي عندي  ملاحظتين خليكم معي بس شوي :

   الحقن العضلي لهيدروكسي كوبالامين مؤلم جداً لهيك ممكن ينخلط  بمخدر موضعي وكمان بيحتفظ الجسم فيه لفترة طويلة و بالتالي جرعاته أقل ولهالسبب حقنة #ديبوفيت بتكون مؤلمة و جرعتها مرة واحدة في الإسبوع و فاعليتها أكبر  

  مرضى الكبد والمدخنين بكون جسمهم أقل قدرة على تحويل السيانوكوبالامين إلى ميثيل كوبالامين بسبب السموم والمعادن الثقيلة الموجودة  في الكبد.

ولذلك من الأفضل علاجهم ب  ميثيل كوبالامين ( ميتران)

وقبل ما طب غراضي وانهي البوست وروح لأني طولت عليكم شوي رح ذكركم بشغلة صغيرة  وأكيد الكل بيعرفها وهي :   الوقاية خير من العلاج و متل ما بتعرفوا فيتامين  B12 موجود في المصادر الحيوانية  لذلك كتروا من أكل اللحم