الاضطراب ثنائي القطب (bipolar disorder):

 كان يعرف باسم (الإكتئاب الهوسي) وهو مرض نفسي تحدث فيه اضطرابات عديدة تظهر فيها المشاعر المختلطة بصورة كبيرة.

يعاني المصاب بهذا المرض من تقلبات مزاجية شديدة، فهو أحيانا يصاب بطور الاكتئاب فيكون حزينا ويشعر بالخمول، وفي طور الهوس أو الابتهاج يشعر بالسعادة والطاقة التي تفوق العادة. ومن الممكن أن يصاب بنوبة من المزاج المختلط حيث يعاني من الاكتئاب والهوس الإبتهاجي في آن واحد.

  أسباب اضطراب ثنائي القطب:

أجمع العلماء على عدم وجود سبب مؤكد للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب، لكن توجد  بعض العوامل التي تساعد على احتمالية التعرض له، ومنها:

 تغيرات دماغية (وجود تغير في البنية العضوية للدماغ).

 الوراثة ( مرض الأقارب من الدرجة الأولى). 

 الضغط النفسي (التعرض لصدمة قوية).

 إدمان المخدرات.

 أنواع اضطراب ثنائي القطب:

  إضطراب ثنائي القطب من النوع الأول: يتضمن حدوث نوبات مزاجية تغلب عليها الحدة وتتنوع بين الهوس والاكتئاب.

  إضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني:

ينطوي على نوبات من الهوس الخفيف التي تحدث بالتناوب مع الاكتئاب الحاد.

  اضطراب ثنائي القطب من الدرجة الثالثة:

يتضمن فترات قصيرة من ظهور أعراض الهوس الخفيف بالتناوب مع نوبات بسيطة من الاكتئاب.

 أعراض الاضطراب ثنائي القطب:

 فقدان الرغبة في النوم الحماس الشديد الانفعال الثرثرة أكثر من اللازم فرط الطاقة السعادة الغامرة الشعور بالعظمة وضع خطط وهمية تعاطي المخدرات سلوكيات خطيرة الاندفاع والتهور الحزن واليأس الشديد التعب والخمول القلق والأرق فقدان التركيز اضطراب الشهية الميل إلى الانتحار.

  علاج الاضطراب ثنائي القطب:

 الأدوية التي تسمى مثبتات المزاج، بالإضافة للأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب.

 العلاج النفسي يوفر للمريض الدعم والتعليم والمهارات وإستراتيجيات المواجهة.

 تشمل خيارات العلاج الأخرى العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)، وهو إجراء لتحفيز الدماغ  ويستخدم غالبا عندما لا يوجد تحسن مع العلاجات الأخرى.

 قد تساعد ممارسة التمارين الهوائية بانتظام في علاج الاكتئاب والقلق وصعوبة النوم.

 يستخدم الوخز بالإبر و الأحماض الدهنية للأوميجا 3 كعلاج إضافــي أو بديل لهذا المرض، إلا أن نتائج هذا النوع لا تزال غير قاطعة.

  يجب على المريض:

 الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري، لأنها تقلل من الأعراض وتساعد في تحسين المزاج.

 تثبيت مواعيد النوم لأنها ستساعد في التحكم في النوبات والمزاج.

 تناول وجبات غذائية صحية للمحافظة على وزن مثالي، وتناول وجبات غنية بالأوميغا 3 التي تساعد في تحسين الأأعراض.

 الإبتعاد عن الإفراط في شرب الكافيين.

 أثبتت دراسة أن غالبية المصابين بالمرض هم الأكثر إبداعا وتأثيرا في المجتمع.، ومن أبرزهم ڤان جوخ.