الدوار هي الدوخة.
وهي عبارة عن الاحساس بالدوران وعدم التوازن المصحوب بالصداع وتشويش الرؤية ، وهي نوعان الاول منها يتكرر وسببه احد الامراض ، اما الثاني فهو عرض مفاجيء وسببه الجوع .
[🌀]◄ اعراض الدوخة او الدوار .
(👀)⇇ زغللة العيون .
[☄️]⇇ السقوط على الارض في بعض الاحيان .
{❎}⇇ فقدان الثبات والتوازن .
[🎇]⇇ الغثيان والقيء .
الشعور بدوران كل ما حول المصاب .
(⭕️)⇇ اسباب الاصابة بالدوخة.
💠➺ اصابة الاذن بمرض فيروسي .
🔸➺ الاصابة بقصر النظر او طول النظر في العينين .
🔹➺ الجفاف وارتفاع حرارة الجسم .
♦️➺ التهاب في الخلايا العصبية المنظمة للتوازن .
💠➺ التنفس المفرط بالشهيق والزفير .
🔸➺ الشقيقة او الصداع النصفي .
♦️➺ ضربة الشمس .
💠➺ تشنج عضلات. الرقبة والحركة المفاجئة للرأس .
🔹➺ الافراط في ممارسة الرياضة .
🔸➺ قلة تدفق الدم الى الجزء الخلفي من الدماغ .
♦️➺ القلق والاجهاد والارهاق .
🔹➺ الافراط في تناول الكحول والعقاقيرالمنشطة .
السفر بالبحر او بالطائرة .
[💢]⇇ الامراض التي تؤثر على سائر الجسم :
💦➢ السقوط بشدة او اصطدام الرأس .
(💊)➢ ادوية ضغط الدم ومضادات الاكتآب .
☄️➢ الهبوط المفاجيء لضغط الدم حين الجلوس او الوقوف المفاجئين .
💗➢ الخلل في انتظام ضربات القلب .
(🌡)➢ الانخفاض في مستوى السكر في الدم .
(🌬)➢ التسمم الناتج عن اول اكسيد الكربون .
(😬)➢ الجوع الشديد .
(💉)➢ فقر الدم او الانيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم .
(⛔️)◄ اسباب الدوخة عند الوقوف.
🔘➢| الجلوس لمدة طويلة ثم الوقوف فجأة .
🔘➢| النهوض والوقوف من الفراش بعد الاستيقاظ مباشرة .
🔘➢| هبوط مفاجيء في ضغط الدم .
[💎]◄ وسائل الوقاية من الدوخة.
🔖| الاكثار من تناول الماء .
🔖| تجنب العمل الشاق والاجهاد .
🔖| ابدال الادوية بالانواع التي لا تسبب الدوخة .
🔖| تجنب النهوض والوقوف مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم .
🔖| تناول الغذاء الصحي والمتوازن والمحتوي على جميع المواد الغذائية الضرورية للجسم .
🔲|↯ علاج الدوخة بالاعشاب.
{😩}➢| التنفس : التنفس بعمق والجلوس بروية قبل القيام من السرير .
◼️| التدليك : عمل تدليك لمنطقة الرقبة يساعد في علاد الدوخة .
(🥭)➼ الفاكهه : الاكثار من تناول عصير الفواكه الطازجة .
(🧂)➼ البيكنج صودا : يتم شرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة صغيرة من البيكنج صودا للتخلص من الدوخة .
(🥐)➼ الزنجبيل : يشرب الزنجبيل المغلي مثل الشاي او يضاف الى المشروبات الساخنة ، او يمضغ الزنجبيل بمفردة ، سواء كان اخضر او جاف .
(☘️)➼ الريحان : يتم استنشاق زيت الريحان ذات الرائحة العطرية .
(🎄)➼ التمر هندي : يشرب كأس من منقوع ومعصور التمر هندي كل صباح وكل مساء .
[]➼ خل التفاح : يشرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح .
(🍋)➼ الليمون : يخلط كأس من الليمون الجاف المطحون في واحد كيلو من العسل ويؤكل منه ملعقه كبيره كل يوم على الريق.
()➼ اللوز : تناول اللوز يساعد في التخلص من الدوخة .
{🍏}➼ التفاح : الاكثار من تناول عصير التفاح .
(💎)➼ الهيل : يتم تسخين مطحون الهيل في زيت السمسم لتدليك الرأس .
[] الكرفس : يشرب كأس يوميا من مغلي بذور الكرفس .
(🍠)➼ العرعر : ينقع ملعقة من نبات العرعر الجاف في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان بعد الثلاث
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع