ماهو فقر الدم ؟

ماهو فقر الدم ؟

● ماهو فقر الدم ؟

فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء الجيدة التي تعمل على نقل الأكسجين إلى كافّة أنحاء الجسم، ويطلق على فقر الدم اسم مرض الأنيميا، وتختلف أنماطه بالاعتماد على شدّة المرض، والسبب المسبب له،

إذا كان عندك فقر دم فإن جسمك لا يحصل على قدر كاف من أوكسجين الدم ونتيجة لذلك قد تشعر بالتعب وبعض الأعراض ، مع فقر الدم المستمر نقص الأوكسجين في الدم ممكن يدمر القلب والدماغ وأعضاء أخرى من الجسم ، وفقر الدم الشديد قد يسبب الوفاة .

● ماهو سبب فقر الدم؟

الأسباب الرئيسية لفقر الدم تغذوية ومُعدية، وهما عادة ما يتواجدان معاً لدى نفس الفرد ويجعلان فقر الدم أسوأ.إن العامل الأكثر شيوعاً من بين العوامل التغذوية التي تساهم في حدوث فقر الدم هو عوز الحديد. وهو ينجم عن تناول نظام غذائي رتيب، لكنه غني بمواد (فيتات) تثبط امتصاص الحديد بحيث لا يمكن للجسم أن يستفيد من الحديد القوتي. كما يمكن لعوز الحديد أن يتفاقم بسبب سوء الحالة التغذوية - خصوصاً عندما تترافق مع عوز في حمض الفوليك أو الفيتامين أ أو الفيتامين ب12، كما هو الحال في كثير من الأحيان لدى السكان الذين يعيشون في البلدان النامية.

وفيما يتعلق بالأمراض المُعدية، تعتبر الملاريا سبباً رئيسياً آخر لفقر الدم: فهي تصيب 300-500 مليون نسمة، وفي المناطق الموطونة قد تكون السبب الرئيسي لنصف جميع حالات فقر الدم الشديد (منظمة الصحة العالمية، 2000).

● الوقاية  من فقر الدم :- 

1-تصحيح عوز الحديد من خلال التغذية الجيدة 

2-ومعالجة الأمراض الدفينة (لاسيما حالات العوز التغذوية - حمض الفوليك وفيتامين أ وفيتامين ب 12).

3-التشجيع على الإرضاع من الثدي وعلى الأغذية المتممة المناسبة أمران هامان في مجال مكافحة فقر الدم بالنسبة للأطفال.

4-تحسين النظافة والإصحاح وإمدادات المياه، وتحسين إدارة الموارد المائية للمساهمة في مكافحة داء البلهارسيات والملاريا في أماكن حدوثهما، تعتبر تدابير هامة تساهم في الوقاية من فقر الدم