عرق النسا Sciatica

💢ما هو عرق النسا ولماذا سمي بهذا الاسم❓

هو ألم يمتد من الفقرات القطنية أسفل الظهر مروراً بالأرداف ونزولاً إلى الساق، وسمي بهذا الاسم لأنه يُنسي صاحبه أي آلام أخرى يشعر بها.

عرق النسا أو العصب الوركي يتفرع من الفقرات القطنية مروراً بالجهة الخلفية للفخذ وصولاً إلى أصابع القدم، ويصيب النساء والرجال على حد سواء.

💢ما هي أسبابه ⁉️

لا يعتبر عرق النسا مرضاً منفصلاً بحد ذاته بل يُعد عرضاً أو نتيجة للعديد من الأمراض التي تسبب التهاب أو ضغط على العصب الوركي Sciatic nerve ⚡️، مثل:

▪️الإنزلاق الغضروفي أسفل الظهر.

▪️تضيق في قناة النخاع الشوكي.

▪️متلازمة العضلة الكمثرية (تقلص العضلة الكمثرية) piriformis syndrome.

▪️مشاكل في الفقرات القطنية كالخشونة أو الإزاحة.

▪️ أورام العمود الفقري.

▪️إصابات النخاع الشوكي.

💢 الأعراض‼️

▪️ ألم في أسفل الظهر يمتد الى الجانب الخلفي للفخذ والساق.

▪️ تنميل أو خدران على طول مجرى العصب.

▪️ الشعور بثقل أو ضعف في الطرف السفلي.

▪️الشعور أحياناً بلسعة كهربائية.

▪️صعوبة في المشي أو الجلوس لفترة طويلة.

💢 ما دور العلاج الطبيعي (الفيزيائي) في معالجة عرق النسا ⁉️

يساعد العلاج الطبيعي على حل هذه المشكلة بنسبة تتعدى 80% من الحالات👌من خلال:

1️⃣ استخدام أجهزة طبية من أجل تخفيف الشد عن الأنسجة المحيطة بالعمود الفقري.

2️⃣ استخدام تقنيات علاجية من أجل تخفيف الألم، تخفيف الضغط الواقع على الأعصاب، وتقويم الفقرات.

3️⃣ إعطاء المريض تمارين علاجية خاصة تهدف إلى زيادة قوة العضلات والمحافظة على توازن العمود الفقري.

4️⃣ الحفاظ على نمط حياة صحي بالإلتزام بالنصائح والتعليمات الطبية.