من ترك المشي تركته العافية

من ترك المشي تركته العافية

  لماذا نمشي ؟؟؟؟ 

اتمنى من الجميع ان يقرأها ...نمشي لكي نخفف من التوتر و.الضغوط النفسيه ،  نمشي لكي نخفف من أوزاننا ،  نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول ،  نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين ،  نمشي كي ننشط من عمل القلب ،  نمشي كي نخفف من صلابة الشرايين ،  نمشي كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي ،  نمشي كي ننشط جهازنا المناعي ،  نمشي كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.  إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ،  وحقيقة لا جدال فيها بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي .  يقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه . ولو أن دواءً خرج للسوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ،  ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛  لكن المفارقة أنه دواء فعّال ومجاني ،  والمرضى يترددون في تناوله !!!  كلمة أعجبتني من دكتور يقول : لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ،  ومشى الناس حوله ،  لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ،  ولخرج من المستشفى نصف من فيه ..! لقد خُلقنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك،  فلما اجتاحتنا الأمراض لم يعيدونا للمشي ،  بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....!!  اهتم بحركتك تدوم عافيتك  وتستمر سعادتك..