مكمل غذائي أجريت عليه الكثير من الدراسات التي بينت فوائده الكثيرة. المكمل هو "إس ادينوزيل ميثيونين" (بالانكليزية S-Adenosyl Methionine)

ويختصر الاسم عادة إلى SAMe

هذا الجزيئ موجود في الجسم بشكل طبيعي ويسهم في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم.

هذا المكمل متوفر في الأسواق الغربية بدون وصفة كونه مادة طبيعية موجودة في الجسم وهي عبارة عن جزي أدينوزين مرتبط بالحمض الأميني ميثيونين 

 

الاستخدامات:

أغلب الدراسات تبين أن المركب فعال في تحسين الحالة المزاجية وعلاج الاكتئاب.

أغلب الدراسات تبين أن لمركب فعال في تخفيف الآلام الناتجة عن ترقق العظام

الكثير من الدراسات تبين أن المركب فعال في الوقاية من التليف الكبدي وتحسين حالة الكبد عند مرضى التليف الكبدي المزمن 

الكثير من الدراسات تبين أن المركب فعال في تحسين جريان العصارة الكبدية وعلاج انسداد القناة الصفراوية  وتخفيف الحكة الجلدية الناتجة عن مشاكل الكبد 

الكثير من الدراسات تبين أن لمركب فعال  في تحسين القدرة الجنسية

الكثير من الدراسات تظهر أن المركب فعال في علاج الآلام المديدة في الجسم كالألم الليفي العضلي

بعض الدراسات تبين أن المركب يساعد في علاج التهاب الكبد

بعض الدراسات تبين أن لمركب فعال في تخفيض الكولسترول

بعض الدراسات بينت أن المركب فعال في الوقاية والمساعدة في علاج بعض أنواع السرطانات كسرطان الثدي

 --

الآثار الجانبية:

المركب أمن  ولايوجد له أي آثار جانية هامة. بعض الناس تعاني من مشاكل هضمية عند أخذه.

 -------

التداخلات الدوائية:

المركب يجب أن لا يؤخذ مع مضادات الاكتئاب لأنه يزيد من تركيز السيروتونين في الدماغ ويمكن أن يسبب متلازمة السيروتونين.