من أهم الفواكه التي يجب ألا يخلو منها أي بيت وذلك لفوائدها الكثيرة للكبير والصغير بسبب تحقيقه لكافة الفوائد التي يحتاجها جسمنا لحياة صحية مثل:
- نسبة عالية من الألياف تحسن من حالة الجهاز الهضمي.
- نسبة مرتفعة من البوتاسيوم المفيد للقلب.
- يحتوي على التريبتوفان الذي يزيد من تصنيع السيروتونين (هرمون السعادة).
- يحسن من صحة الدماغ.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع