الصينيون الآن يدركون سلوك فيروس كورونا كوفيد – 19

بفضل التشريح الذي قاموا به لهذا الفيروس

فهو بإعاقة مسارات التنفس مع مخاط سميك

يعمل على غلق المسارات الهوائية والرئتين

لقد اكتشفوا أن لكي تتمكن من تطبيق دواء ما

يجب عليك فتح وتسليك هذه المسارات الهوائية

حتى يمكن استخدام العلاج بشكل فعال

وكل هذا يستغرق عدة أيام

نصائحهم لما يمكن ان تفعلوه لحمايتكم ووقايتكم هى

رقم 1

اشربوا الكثير من السوائل الساخنة

القهوة، الحساء، الشاى، الماء الدافئ

بالإضافة إلى تناول رشفة من الماء الدافئ كل 20 دقيقة

لأن هذا يحافظ على فمك رطبًا ويغسل أي تأثير فيروسي

أو أي فيروس موجود داخل فمك إلى معدتك

فيتم قتله بعصارات المعدة

قبل أن يتمكن من الوصول إلى عدد الرئتين

رقم 2

الغرغرة بمطهر في الماء الدافئ

مثل الخل أو الملح أو الليمون كل يوم إذا أمكن

رقم 3

الفيروس يعلق نفسه على الملابس

وأى منظف أو الصابون تقتله

ولكن يجب أن تأخذ الحمام أو الدش عند دخولك من الشارع

تجنب الجلوس على أي حال

والذهاب مباشرة إلى الحمام مع الدش

إذا لم تتمكن من غسل ملابسك يوميًا

قم بتعليقها في ضوء الشمس المباشر مما يقتل أيضًا الفيروس

رقم 4

امسح الأسطح المعدنية بعناية فائقة

لأن الفيروس يمكن البقاء على قيد الحياة على هذه الأسطح لمدة تصل إلى تسعة أيام

يجب ملاحظة عدم لمس القضبان اليدوية ومقابض الأبواب الخ

 و التأكد جيداً من  الحفاظ على نظافتهم ومسحهم بانتظام

رقم 5

لا تدخن

رقم 6

اغسل يديك كل 20 دقيقة

باستخدام أي صابون رغوى

افعل هذا لمدة 20 ثانية واغسل يديك جيدًا

رقم 7

تناول الفواكه والخضروات

حاول رفع مستويات الزنك وليس فقط مستويات فيتامين سي

رقم 8

الحيوانات لا تنشر الفيروس إلى الأشخاص

الانتقال شخصى ( من شخص الى شخص )

رقم 9

حاول تجنب الإصابة بالأنفلونزا الشائعة

على ما أعتقد لكى نكون مستعدين لوقاية النظام التنفسى

وحاول تجنب أكل وشرب الأشياء الباردة

رقم 10

إذا كنت تشعر بأي عدم راحة فى حلقك أو بداية التهاب حلق

هاجمه انت على الفور

باستخدام الطرق المذكورة أعلاه

الفيروس يتسلل للنظام التنفسى بهذه الطريقة

ويظل لمدة 3 أو 4 أيام في الحلق قبل أن يمر إلى الرئتين