#اصدقائي الاعزء..🌹

عيدكم مبرروك

عيدكم سعيد🎈

كل عيد وانتم بخيروصحه وسعادة🪷🍃

Dr

29 June 2023

ع

19:19

علم التحاليل المخبرية

*📍| تأثير السهر على الهرمونات :*

〰〰〰〰〰

⁉-هل_للسهر_تأثير_على_الهرمونات

💢⇐يوجد 3 أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر

▩⇐ وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم :

1⃣》 هرمون النمو والذي يفرز من الغدة النخامية .

2⃣》 هرمون الكورتوزول والذي يفرز من الغدة الكظرية .

3⃣》 هرمون الميلاتونين والذي يفرز من الغدة الصنوبرية

❇⇐ هرمون_النمو :

▩↜يكون إفرازه في #الليل أكثر منه في #النهار وإفرازه خلال الليل في ساعات النوم تكون أكثر من ساعات اليقظة.

🔶⇇من أجل ذلك إذا نام الشخص متأخراً أو نام في أوقات توجد فيها الشمس أو النور؛

🔷⇇مثلا اذا نام بعد صلاة الفجر فيكون معظم نومه خلال فترة النهار ووجود الضوء يؤثر على توازن إفراز هرمون النمو وقلة إفرازه.

💠⇐فإذا قل نسبة إفراز هرمون النمو يتأثر النمو العقلي والجسدي وكذلك تتأثر الذاكرة

والنشاط الذهني والحيوية. ~

💢⇇هرمون_الكورتوزول :

🌀⇇يفرز من الغدة الكظرية قبيل صلاة الفجر اي في الساعة الثالثة أو الرابعة فجراً ويزداد إفرازه الساعة الثامنة أو التاسعة صباحاً عندما يكون في قمة الإفراز وبعد ذلك يستمر إفراز الهرمون إلى صلاة العشاء.

🔷⇇وبعد صلاة العشاء تكون نسبة هرمون الكورتوزول ضعيفة في الجسم.

🔶⇇لذلك الإنسان الذي يستيقظ مبكراً يكون في قمة أدائه العقلي والجسدي في الصباح الباكر وخصوصاً بعد صلاة الفجر

✅⇇من أهم فوائد الاستيقاظ مبكرا

💠⇇أن يكون نسبة

هذا الهرمون في الجسم عالي جداً ،

▩⇇وبالتالي هذا

الهرمون والذي يسمى

💢⇇بهرمون_الحياة لأنه

المسؤول عن النشاط والحيوية

🔶⇇والإنسان الذي يستيقظ مبكراً يشعر في الصباح بالقوة والإنجاز والإبداع وبعد صلاة العشاء يشعر بالخمول والخلود إلى النوم لأن إفراز هذا الهرمون يكون ضعيفاً وهذا هو المفترض فسيولوجياً في كل إنسان.

🚫 ⇇عندما يعكس الإنسان الفسيولوجية التي صنعها

الله في جسمه ينام متاخراً أي يجعل الليل نهاراً

والنهار ليلاً يكون هنالك إختلال كبير في إفراز

هرمون الكورتوزول

▩⇐ وبالتالي يكون إفرازه في النهار

ضعيفاً وفي الليل عالياً عكس الفسيولوجية

الربانية.

🔷⇇وينتج عن ذلك بان يكون الشخص حتى إذا نام فترة 10 ساعات في النهار عندما يستيقظ مازال يشعر بأنه خامل وأنه مرهق وأداؤه يكون ضعيفاً

❓لماذا؟

🌀⇇لأن الفترة الجوهرية لإفراز هذا الهرمون فقدها هذا الشخص لأنه كان نائماً وبالتالي يؤثر على نشاط وحيوية الجسم وكذلك بعض الدراسات أثبتت عندما يفرز في الليل أكثر منه في النهار وهو عكس الطبيعي

قد يؤدي إلى:

🔸️⇇زيادة في ضربات القلب

🔸️⇇والضغط وبالتالي ليس فقط عندما نعكس فترة النوم أو نتأخر في النوم أن يؤثر على النشاط والحيوية والأداء كذلك لربما قد

▩⇇ يتسبب في #ارتفاع ضغط الدم مما يكون له أثر سلبياً على صحة الإنسان سواء كان طفلاً أم كبيراً

💢⇇هرمون_الميلاتونين :

🔷⇇هذا الهرمون يفرز من الغدة الصنوبرية وهذا الهرمون يفرز في الليل فالله عز وجل أوجد هذا الهرمون لإفرازه في الليل فقط وليس في النهار .

⁉لماذا يفرز في الليل ؟

🌀⇇من أجل أن نسعد بنوم هادئ وجميل،

▩⇇ وبالتالي إذا كنا في الليل مستيقظين أو تأخرنا في النوم فلن يفرز في النهار ولن يفرز في أوقات متاخرة في الليل مثل قبل الفجر وبالتالي ينتج عن ذلك عدم الاستمتاع بالنوم.

🔶⇇وهذا مانشعر به أو نلاحظه جميعاً عندما ننام متأخرين أو ننام بعد الفجر بالرغم أننا ننام فترة 6 أو 7 أو 8 ساعات نجد عندما نستيقظ أننا لم

▩⇐نتمتع بالنوم أو النوم كان مشوشا..🔚

Dr

26 July 2023

ع

20:10

علم التحاليل المخبرية

#أهم_بروتينات_الجسم 💊

_البروتين الهرموني : ⬅️ الأنسولين

_ البروتين الأنزيمي : ⬅️ الببسين والتربسين

_ البروتين الهيكلي : ⬅️ الكولاجين

_ البروتين الدفاعي : ⬅️ الغلوبيولين المناعي

_ بروتين التخزين : ⬅️ الفيريتين

_ البروتين الناقل : ⬅️ الهيموغلوبين

_ البروتين الانقباضي : ⬅️ الأكتين والميوزين

رياض

31 July 2023

ع

21:50

علم التحاليل المخبرية

اعراض نقص فيتامين د🌞 ➖➖➖➖➖➖➖

فيتامين د فيتامين الشمس

✍️ يسبب تعب عام 😓😪 ويسبب تساقط الشعر أو ضعف بصيلات الشعر

👈ارق

👈وهن

👈خوف

😴توتر

🤔ارتباك

😰بكاء من غير سبب

😵طنين ب الاذن

🩺وجع بلمعده

😳غباش بلرويه

🥴عدم اتزان

🧐دوخه

😭تشنج بعضلات الرقبه

😭وسواس قهري

😰شعور بحساس غريب كشعور بلموت

🦿الم بمفاصل

💪الم بلعظلات

🥵صداع

🦶🦶بروده اطراف

👍او ارتفاع حراره في بعض الاحيان

نزول ضغط

🩺او ارتفاع الضغط

😵الم بمنطقه الصدر

😴ارق

😰شعور بعدم الراحه

😴اكتئاب

😳عدم السيطره على شعور الخوف

واعراض اخرى لايمكن وصفها

خساره الوزن اعراض نقص فيتامين د

🦿هشاشه عظام

😴ملازمه الفراش من اثر التعب

😵قيئ

😪غثيان

😭حزن من بدون سبب

🥶عصبيه

😇مزاج متعكر

♥️شعور بتسارع نبضات القلب مع انه القلب سليم

🥺تشنجات بجميع الجسم

نقص الدال يسبب الضعف الجنسي للرجال

👩‍🦰 تكيس المبايض

🤱🏿تأخر الحمل و الإسقاط المتكرر

👨‍👨‍👧 سكر الحمل وسكر الجنين وسكر الأطفال و تشوهات خلقيه للجنين

🙄 نقص الدال يسبب التوحد وفرط الحركه لدى الأطفال،،،

👩‍🦰👨‍🦰 نقص الدال لدى حديثي الولاده،،،،من أعراضه كبر حجم الرأس وتقوس اليدين،،،،

والساقين ( الكساح)،، تأخر ضهور الاسنان،،،

بروز الصدر ( مثل صدر الحمامه) ضهور نتؤات على الصدر،،،،

فتحه الراس تتأخر الي عمر سنه ونصف ومتقفلش،،،

__. __ ____

❗لذا واجب إجراء تحليل الدال

قبل التفكير بالحمل،،وأثناء الحمل و بعد الولاده للمراءه والجنين ،

واخذ مكملات الدال وان كان طبيعيا لان الجنين يحتاجه لتكوين العظام،،،،

🙄كذالك نقص الدال يسبب الإجهاض والإنجاب المبكر والعمليه القيصريه

🔸 نقص الدال يحدث بسبب عدم التعرض للشمس و بسبب ضعف الامتصاص بسبب مشاكل المعده والقالون وجرثومه المعده أو ارتجاع المرئ أو انتفاخ البطن و كثرة الغازات أو بسبب الاصابه بحساسية القمح و حساسية الباقلاء،،،،

وكذالك بعد الاصابه بالفايروسات ،،،،لذا وجبه

إجراء فحص نسبه فيتامين D3 في المختبر،،،بعد الاصابه بالفايروسات،،،

🔸الدال أفضل مقوي للمناعه لذا يجب الحرص على الحفاظ على نسبته الطبيعيه 50 نانو غرام داخل الجسم،،،

علاج نقص الدال يكون اما ابر الدال بالعضل او شرب او حبوب،،،، وهذا يعتمد علئ وجود مشاكل في المعده والامعاء ووالقالون اوحساسيه الحنطه او حساسيه الجلوتين او ارتجاع المرئ او جرثومة المعدة او انتفاخ وغازات متكرره

اذا وجد احد هذه الاعراض يجب اخذ ابر الدال بالعضل والجرعه تكون D3 200 000 IU ,,,,

مرتين في الشهر لمده ثلاث شهور مع حبوب الاوميكا ٣ و المغنسيوم ستريت و فيتامين k2 والزنك،،،

وهذه المكملات الغذائية مسؤله عن نقل الدال والكالسيوم من المعده وثم من َالدم الي العظام والأسنان والشعر وكافة خلايا الجسم عدم وجودهم ستبقى الاعراض وستعود مره ثانيه

يجب التعرض للشمس يوميا نصف ساعه قبل 8 صباحا او قبل الغروب بساعتين بدون واقي شمس وليس من خلف الزجاج

اما اذا مافي مشاكل في المعده والامعاء ووالقالون ووووووووووو بامكانك اخد الجرعه حبوب

D3 10 000 IU

يوميا سويتا مع الاوميكا٣ والمغنسيوم وK2 والزنك،،، لمده شهرين وحسب نسبه النقص الدال لديكم

النسبه الطبيعه للدال والتي يجب الوصول اليها هي

50 نانو غرام

او

100 نانو مول

معلومه،،،

اذا في حدا عامل عمليه رفع المراره او لديه حصئ في المراره او مشاكل في وضائف الكبد او وضائف الكلى فيجب علاجها اولا،،،

هي المسبب بنقص الدال،،،

كذالك التوقف عن ادويه الاكتئاب وادويه المفاصل والعظام وادويه المعده المصنعه كميائيا

وهذه ايظا تسبب بضعف امتصاص الحديد بنوعيه الفولك اسد

و فيتامين B12

ونقص الدال والمغسيوم

البروبايوتك 50 بليون افضل مكمل غذائي وليست ادويه كميائيه ومتوفر في الصيدليات،،، لعلاج جميع مشاكل المعده والامعاء ووالقالون و جرثومة المعدة وارتجاع المرئ،،،

📌املاح المراره،،،،

المسوول الاول عن نقص الدال وخاصه الذين اجروا عمليه استاصال المراره او لديهم مشاكل في المراره

اما الذين ليس لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي عامتا،،،، بامكانهم اخذ الجرعه الحيوانيه من الدال وهي

D3 10 000 IU

او

D3 5000 IU

اما الجرعه التي هي تكون اعلي مثل

D3 50 000 IU

فهذه الجرعه نباتيه،،، لايفضل اخذها لانها تتعب الكبد والكلى،،،

الجرعه النباتيه تكون D2 وعلي الكبد والكلى تحويله الي D3

فاذا في مشاكل في وضائف الكبد ووضائف الكلى،،، يصعب عليهم اجراء ذالك،،،،

⚠️اغلب الذين لديهم نقص الدال مع تساقط للشعر

يجب عليهم عمل التحاليل التاليه

( لديهم نقص الحديد)

تحليل

نسبه الحديد الهيموجلوبين

نسبه مخزون الحديد الفرتين

ونسبه فيتامين B12

ونسبه النحاس،،،

📍📍البروبايوتك ،50 بليون

مكمل غذائي وليس ادويه كميائيه

رياض

21:50

ايظا مسؤل عن امتصاص وووخزن وانتاج الحديد في الجسم

ومسؤول عن علاج مشاكل الجهاز الهضمي،، ( ارتجاع المرئ أو انتفاخ البطن و كثرة الغازات أو جرثومة المعده أو مشاكل المعده والقالون وضعف الامتصاص،،،،،

يعتبر الدال جرعة D3 10،000 IU وحده دوليه يوميا مع فيتامين K2 علاج فعال في،،،،،،،

,,,,, التهاب المفاصل الروماتزمي

,,,, وعلاج فعال لمرضئ التصلب المتعدد التصلب اللويحي MS,,

،،، لعلاج الصدفيه،،

،،، علاج الصداع النصفي ( الشقيقه)

،،،، علاج فعال ل متلازمة التعب المزمن ( الفيبرومالجيا)

👩‍👩‍👦👩‍👩‍👧‍👦صحه وعافيه للجميع👨‍❤️‍👨🧑‍🤝‍🧑

رياض

ع

22:47

علم التحاليل المخبرية