أدرك خجلك الإجتماعي قبل أن يستفحل

 أدرك خجلك الإجتماعي قبل أن يستفحل، ويصبح متأصلاً صعب العلاج.

  تدرج في مقابلة الآخرين والتحدث أمامهم بصوت مرتفع، ويمكن أن تبدأ بمجموعة صغيرة ممن تعرفهم، مع تحضير كلمة قصيرة تحضيرًا جيدًا والتدرب على إلقائها مسبقًا ثم تلقيها عليهم وتكرر ذلك، ومع كل مرة تزيد من عد المستمعين لك حتى تزداد ثقتك بنفسك ويصبح الأمر شيئًا طبيعيًا بالنسبة لك.

  يمكنك الاستفادة من البرامج النفسية والسلوكية للتغلب على الخجل، ويتم تنفيذها تحت إشراف مختص في هذا الأمر ولها نتائج باهرة.

 عزز ثقتك بنفسك وبقدراتك.

 تعلم المهارات التي تمنعك من الوقوع في الحرج في المواقف الطارئة.

  مفتاح التغلب على الخجل الاجتماعي هو تحدي الأفكار الخاطئة التي تسيطر على الذهن عند التعرض للمواقف الاجتماعية، فإذا تمكن الإنسان من تحدي تلك الأفكار والتغلب عليها فسوف يتصرف تلقائيًا بصورة طبيعية.

 تذكر دائمًا: لا يمكن لأحد أن يحظى بالتألق واللمعان في كل حين.