للتخلص من دهون البطن

للتخلص من دهون البطن

 بطريقة آمنة فى أسبوع واحد وبطريقة طبيعية للرجال والنساء وبدون أى آثار جانبية باستخدام البذنجان :

الطريقة :

 - ثمرة باذنجان واحدة و بعد ذلك يتم غسلها جيدا و من ثم تقشيرها

 - و بعد ذلك تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم يتم نقعها في الماء طوال الليل .

 - و في اليوم التالي تصفي و يتم تناول كوبين بمعدل كوب صباحا و كوب مساءا يوميا .

 - و في خلال أسبوع واحد فقط ستجد أن منطقة البطن قد صارت نحفية و بطريقة  رائعة و أنك قد تخلصت من الدهون المتراكمة بتلك المنطقة بأمان و بدون أي  آثار جانبية ضارة .

 -يمكنك أيضا زيادة فاعلية هذا المشروب بإضافة بضع قطرات من حامض الليمون .

 -و ايضا يمكن اضافة بعض مكعبات الثلج الي منقوع الباذنجان قبل تناوله حيث أن الليمون معروف بفاعليته الرائعة في حرق الدهون .

 - و يمكنك الاستعانة ببعض التمارين الرياضية للحصول علي بطن مشدود بدون ترهلات بعد أن تفقد الوزن الزائد لكي تحافظ علي مظهر رشيق.

وينصح أيضا بالآتي :

- نشرب ماء كثير طوال اليوم .

- تقليل النشويات والحلويات والسكريات .

- الإهتمام بطبق السلطة .

بعد أسبوع واحد فقط ستلاحظ الفرق ..