الإسهال Diarrhea

حيث يكون البراز مائى القوام ، ومتكرر فى أوقات قصيرة ، وغالبا ما يكون سببه هو الإصابة بعدوى فيروسية ، أو ميكروبية ، ويظل يوما أو يومين ، حتى يبرأ الفرد من العدوى ، ويرجع للحالة الطبيعية من جديد .

وإن حدوث ذلك الإسهال ، هو رد فعل من الجسم للتعامل مع الغزاة من الميكروبات ، أو الفيروسات .

وفى تلك الظروف فإن الفرد ليس بحاجة لاستعمال الأدوية القابضة ، أو المضادات الحيوية ، حتى لا يؤدى ذلك على عكس النتيجة المرجوة ويحدث الامساك الشديد .

ولكن يخشى من الإسهال أن يمتد لفترة طويلة من الوقت ، يجرد خلالها الجسم من السوائل والأملاح الهامة والتى قد تخل بكيمياء الدم وتؤدى إلى مضاعفات خطيرة ، مثل الجفاف .

لذا يلزم فى تلك الظروف إتباع حمية غذائية للحد من ذلك الإسهال . وذلك بشرب الكثير من السوائل والعصائر ، مع أكل التفاح والجزر الأصفر لاحتوائهم على مادة البكتين ، وهى نوع من الألياف التى تذوب فى الماء وتعمل على امتصاص الماء ، والمواد المهيجة التى تؤدى للإسهال .

والموز والخيار ، يمكن تعاطيهم لتعويض النقص فى البوتاسيوم وباقى الأملاح ، ويجب شرب الكثير من شوربة الدجاج ، وشاى الأعشاب خصوصا الزنجبيل ، لأنه يمنع القىء ويحد من الإسهال .

وكذلك يمكن شرب أنواع من المياه الغازية ، بغرض تعويض الجسم عن السوائل المفقودة .

أما إذا أستمر الإسهال لأكثر من يومين ، فعليك باستشارة الطبيب فى ذلك كى لا يكون هنـاك أمر خطير وراء هـذا الإسهال ، ويمكنك استعمال شراب ( الكاوبكتات Caopectate) أو كبسولات ( الأموديوم Imodium ) أو حبوب الفحم النشط ( الألتراكاربون Ultracarbon) أو استعمال حبوب مطهرة للأمعاء مثل ( الأرثوفيريل ERCEFURYL) وذلك حسب تعليمات النشرات الطبية لكل دواء ، وكحل مؤقت لحين العرض على الطبيب .