المرضى الذين يتناولون دواء غليكوفاج ..GLUCOPHAGE
من الضروري اجراء تحليل الفيتامين B12 خاصة عند الشعور بأعراض نقصه
مثل التنمل والخذران في الأرجل
وذلك أن دواء GLUCOPHAGE يمنع إمتصاص الفيتامين B12
قبل قياس السكر يجب غسل اليدين جيدا
ذلك لأن بقايا الطعام العالقة في الأصبع ترفع قياس السكر
ما يسبب استعمال جرعات خاطئة من الأنسولين
من اجل تخفيض السكر التراكمي
١-اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع بعيدا عن النشويات المكررة مثل الفرينة والأرز الأبيض والخبز والعصائر الصناعية والمشروبات الغازية وغيرها
وتناول النشويات المعقدة مثل الشوفان والأرز البني والفريك والخضروات الورقية والبقوليات
٢-ممارسة الرياضة مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة
٣-الصوم
٤-،الحد من التوتر
٥-الحصول على قسط كافي من النوم
السكري من النوع الثاني ينتقل بالوراثة
لذلك ان كان الشخص من عائلة بها مريض سكري
يجب الحذر
وذلك باتباع نظام غذائي صحي وانقاص الوزن وممارسة النشاط البدني
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع