〖معلومات صحية مفيدة➠ 📕√💭•.¸¸.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
من أهم شروط قياس الضغط
أن يكون المريض جالسا ومرتاحا 5-10 دقائق قبل قياسه
لم يدخن من 30 دقيقة ولم يتناول المنبهات.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
تجنَّب الحركة المفاجئة للرأس إلى الخلف أو إلى الأمام؛ فذلك قد يسبِّب الأذى في العظام والأنسجة الرخوة في الرقبة وما حولها.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
حمية شوربة الكرنب تفقدك 5 كيلو في الأسبوع، لكنه أمر مؤقت، وفي حال الاستمرار عليها لأكثر من أسبوع يبدأ الجسم في افتقاد عناصر غذائية هامة.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
النوم لمدة 20 دقيقة في النهار يساعد على إعادة شحن طاقة الجسم دون الدخول في مرحلة النوم العميق – لتستطيع الحفاظ على ساعتك البيولوجية.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
يساعد عصير الأناناس على الهضم كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وله القدرة على تذويب الدهون.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
تحتوي المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
يفضل بعد تناول الحلويات المضمضة بالماء للتخلص من بقايا السكر بين الأسنان وحمايتها من التسوس.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
أندر فصيلة دم في العالم هي فصيلة Oh وتدعى أيضا "فصيلة دم بومباي" حيث تم إكتشافها في مجموعة من مواطني الهند
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
جسم الإنسان الطبيعي يحتوي من الدهون ما يكفي لصنع سبعة قطع من الصابون
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
تعتبر عضلات العين أسرع عضلات الإنسان على الإطلاق.. تستطيع الإنقباض في 1/100 من الثانية ، وهي أيضا من أكثرها تعقيد
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
من أسباب ظهور الهالات السوداء: قلة النوم، واحتباس السوائل تحت العين بسبب كثرة الأملاح والتدخين ونقص الحديد، لذلك يُنصح بالإكثار من شرب الماء والنوم لفترة مناسبة واستخدام الكمادات الباردة على الأعين.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
يقلل عصير التفاح من الإصابة بالروماتيزم والزهايمر، كما ويساعد على جعل عمليّة الهضم سليمة ويقلل من أمراض الكبد والكليتين.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
عندما تقوم بلعق شفتيك لترطيبها فإنك قد تضرها أكثر وذلك لوجود انزيمات هاضمة في لعابك تجعلها تجف أكثر !!
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
كأس واحد من الماء البارد على الريق صباحاً مفيد جداً للجسم، ويعطي نشاط اكثر من كوب القهوة.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
33% من حالات السرطان تكون بسبب التعرض للشمس لفترات طويلة.
#صحـــــة_وطـــــب 🚨🚑
سوء الطعام في الطائرات لا يُلام عليه الطبّاخ ولا شركة الطيران، بل اللوم كله يقع على المسافرين لأنه على ارتفاع 3300قدم تتغير حليمات التذوق.
🖇🖍
√ 📕
💭•.¸¸.
بحر
18:05
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع