فقر دم نقص الحديد

فقر دم نقص الحديد هو أشهر أنواع فقر الدم. وينتج هذا النوع من فقر الدم نتيجة لنقص الحديد في الجسم حيث تكمن أهمية الحديد في إنتاج الهيموغلوبين ونتيجة لنقص الهيموغلوبين يكون تركيز الهيموغلوبين أقل من التركيز الطبيعي. 

بشكل عام النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بفقر الدم نقص الحديد.

  نقطة مهمة: فقر الدم نقص الحديد لا يعتبر مرضاً بحد ذاته ولكنه قد يكون أحد علامات مرض مخفي عادةً.

يمكن الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد باتّباع نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من الحديد أو مكملات الحديد، فالأطعمة التي تحتوي كميات كبيرة من الحديد: اللحوم والمكسرات والسبانخ والأطعمة المصنوعة من الدقيق المعزز بالحديد

الأعراض والعلامات:

يعاني مريض فقر الدم نقص الحديد من الأعراض العامة المصاحبة لأي نوع من أنواع فقر الدم مثل:

* الإرهاق والتعب العام 

* عدم القدرة على التركيز والصداع 

* ضيق في النفس مصاحب للحركة البسيطة والإحساس بخفقان القلب.

و قد يعاني المريض بفقر الدم نقص الحديد بشكل خاص بعدد من الأعراض والعلامات مثل:

* التهاب اللسان غير المؤلم.

* تشقق زاويتي الفم.

* تفعر الأظافر أو تسطحها وسرعة تكسرها.

* نادراً ما يكون عند المريض متلازمة الوحم (Pica) وهو الإحساس باشتهاء غير مألوف كالرغبة في أكل الرمل والأوراق.

العلاج:

يعالج هذا النوع من فقر الدم بتعويض الناقص من الحديد وذلك بأخذ حبوب تحتوي على تركيز عالي للحديد مثل ايرون ماكس Iron max 

ويُنصح المريض باتباع نظام غذائي يحتوي على كميات كبيرة من الحديد كالخضراوات الورقية واللحوم (تفضل اللحوم علي الخضراوات لاحتواء اللحوم على الحديد الثنائي) ويجب تجنب أخذ الحديد مع الحليب والشاي والأدوية التي تقلل من حموضة المعدة لقدرتهم على ترسيب الحديد. كما يجب علاج السبب الرئيسي لنقص الحديد.