فرط الحركة عند الأطفال وكيفية التعامل معهم طبيعيآ

 هو أحد اضطرابات النمو العصبية، وينتج عن نقص الموصلات الكيميائية في الجزء الأمامي الجبهي، وهو اضطراب مزمن يصيب به بعض الأطفال منذ الطفولة الى البلوغ.

وفيها يعاني الطفل لمشاكل عديدة، وهي تشتت وصعوبة الانتباه ومشاكل العلاقات الاجتماعية ونشاط فرط الحركة وتشتت الانتباه معاً وهو النوع الشائع

وقال الأخصائيون، إن فرط الحركة ليس له أسباب محددة، ولكن أثبتت الدراسات العلمية أنه من الوراثة وإصابة الأم أثناء الحمل بالتسمم وأثناء الولادة أو بعدها في الشهور الأولى،

وأعراض فرط الحركة التى تظهر على الطفل هي:

. الاضطرابات المزاجية وصعوبات التعلم والقلق والخوف.

. العناد واضطرابات النوم واضطرابات الغدة الدرقية.

. عدم التركيز عدم إتباع التعليمات والتوجيهات.

. صعوبة الترتيب والتنظيم وفرط الحركة الشديدة وصعوبة بقاء الطفل جالساً مدة أطول.

. الاندفاعية والملل بسرعة.

. عدم التفكير والاهتمام.

. قلة الثقة بالنفس.

وهذا يؤثر على الأداء الدراسي للطفل سلبياً ويؤثر على علاقاته الاجتماعية ويسبب تدهور الصحة العقلية والنفسية للطفل

  طرق علاج هذه الاضطرابات، مع العلم أن هذه الطرق هي وقاية تحمى الطفل وتقلل فقط من حدة النشاط الفرط الحركة والاندفاعية وتشتت الانتباه ولكنها لا تمحيها

1- العلاج الدوائي، إذ لا بد الرجوع إلى الطبيب المختص لكي يساعده على التركيز والانتباه مدة اطول والحد والتقليل من فرط الحركة والتحكم في سلوكيات الطفل

2- العلاج السلوكي التربوي، وهذا يعتمد على أسرة الطفل وتدريبهم على كيفية التعامل مع طفلهم ومساعدته في اكتساب مهارات جديدة وتدريبه على السلوكيات السليمة.

3- حماية الطفل من التعرض لأي ملوثات مثل التدخين والمبيدات الحشرية التى تؤثر على أعصاب الطفل.

4- اهتمام الوالدين بالطفل إهتماماً شديداً وتربيته تربية سليمة.

5- الابتعاد عن إدمان الألعاب الالكترونية وذلك لأنها تزيد من حدة الاضطراب

   العلاج بالطب البديل والاعشاب الطبيعية

على الرغم من أن الاعتماد على الطب البديل والأعشاب الطبيعية من الطرق الفعالة في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال، إلا أن هذا النوع من العلاج يعتبر غير مشهور في الوطن العربي.

كما أن هناك الكثير مِن مَن يوصفون العلاج بالأعشاب الطبيعية يقومون بوصف أعشاب تعمل على تهدئة الطفل فقط من أجل علاج الأعراض التي تظهر على الطفل من فرط الحركة

 سوف نقدم فيما يلي مجموعة من الأعشاب المجربة والفعالة في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال وذلك على النحو التالي:

 1ـ نبات البقدونس ونبات الشبت

يعتبر نبات البقدونس من النباتات والأعشاب الفعالة في علاج مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال، حيث أن معظم الأدوية التي تستخدم في علاج هذا المرض تحتوى على نفس المادة الفعالة وهي مادة الأمفيتامين.

وعندما يقوم الطفل بتناول نبات البقدونس يقوم الكبد بتحويل مادة الميريستيسين التي توجد في البقدونس إلى مادة الأمفيتامين التي يتم الاعتماد عليها في علاج هذا المرض.

ولذلك يفضل الإكثار من تقديم نبات البقدونس للأطفال بجميع أشكاله حتى يحصل الطفل على أقصى استفادة ممكنة منه.

ويمكن تقديم نبات البقدونس للطفل بشكله الأخضر بعد أن يتم إضافته إلى السلطة، كما يمكن أن يقدم في شكل عصير مغلى، ويمكن أيضاً القيام بتخفيفه والاحتفاظ به لإضافته إلى الأطعمة كشكل من أشكال التوابل مثل المحشى والمعكرونة وغيرها من الأكلات الأخرى.

 2ـ البابونج

حيث أثبتت الدراسات العلمية أن عشبة الكاموميل من الأعشاب الفعالة التي يعتمد عليها في تخفيف أعراض فرط الحركة.

كما أن عشبة الكاموميل تعمل على تعزيز خلايا المخ، وتساعد بشكل كبير في تهدئة الأعصاب، وإعطاء فرصة للمخ للعمل بصورة أفضل، كما تعمل أيضاً على تنقية المخ من الخلايا التالفة.

ويعتبر البابونج من الأعشاب الآمنة جداً على الأطفال والتي لا ينتج عنها أي ضرر.

 3ـ شقائق النعمان

تعتبر شقائق النعمان من أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.

حيث تعمل عشبة شقائق النعمان على تجديد خلايا الدماغ، كما أنها تزيل كافة الخلايا التالفة منه.

كما أن المواظبة على تناول عشبة شقائق النعمان تزيد من فرصة العلاج من إصابة الطفل بمرض فرط الحركة وتشتت الانتباه.

 4ـ بذور الحلبة

تعتبر بذور الحلبة من أكثر الأعشاب المستخدمة في علاج فرط الحركة لدى الأطفال بشكل كبير.

حيث تحتوى عشبة بذور الحلبة على العديد من الخواص الكيميائية الطبيعية بنسبة عالية والتي تعمل كمضادة للالتهاب الذى يصيب الأعصاب والذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بفرط الحركة.

ويمكن تحضير بذور الحلبة بمنتهي السهولة من خلال غليها وتحضيرها مثل الشاي.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة وأنواعها وعلاماتها ومتى تبدأ إصابة الطفل؟

    نصائح هامة التي يمكنك من خلالها علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال مثل:

،  1ـ محاولة تعديل سلوك الطفل

حيث أن الطفل المصاب بمرض فرط الحركة لا يمكنه الجلوس في مكان واحد لمدة زمنية طويلة، ولذلك يجب البدء في تعليم الطفل كيفية الاسترخاء صباحاً لعدة دقائق، ويمكنك زيادة هذا الوقت بشكل يومي إلى أن تصل إلى 15 دقيقة يومياً.

،  2ـ إعطاء مكافأة للطفل

من الممكن الاتفاق مع الطفل على منحه مكافأة كلما قام بتنفيذ تصرف بصورة جيدة، حيث تقوم الأم بالاتفاق مع الطفل على تعديل سلوك معين وإذا استطاع فعل ذلك تقدم له جائزة، وبالتالي سوف يتمكن الطفل من تعديل سلوكه حتى يصبح هادئاً ومنضبطاً.

 3ـ منح الطفل مشاعر الحب والحنان

كلما حصل الطفل على مشاعر الحب والحنان الذى يحتاج إليهما كلما تم التمكن من ضبط سلوكه، وكلما كانت مشاعر البيت دافئة كلما أصبح الطفل هادئاً.

 4ـ قضاء وقت ممتع مع الطفل

يجب قضاء وقت خاص مع طفلك كل يوم دون وجود أي أطفال أخرين، كما يجب أن تظهر للطفل اهتماما إيجابياً من ناحيتك حيث أن هذا من شأنه أن يعدل سلوك الطفل ويقلل من فرط الحركة وتشتت الانتباه لديه.

 5ـ تعليم الطفل النظام

يمكنك أن تساعد طفلك في تنظيم كتبه مع توفير جو هادئ للمذاكرة، ومحاولة إكساب الطفل مهارة تنظيم غرفته وتخزين اللعب في أماكنها.

 6ـ تناول الأطعمة التي تزيد من هرمون السعادة

هناك الكثير من الأطعمة التي تزيد من هرمون السعادة لدى الأطفال مثل المكسرات والشكولاتة الداكنة والموز وغيرها، كما يجب تجنب تناول الأطعمة الجاهزة الغنية بالتوابل.

 7ـ تناول الأعشاب المهدئة

يفضل تقديم بعض الأعشاب الطبيعية للطفل التي تزيد من تهدئة الطفل مثل شاي البابونج المضاف إليه العسل، كما يجب الابتعاد عن تناول النسكافيه والشاي الأحمر والقهوة والكابتشينو.

 8ـ عدم تناول الأطعمة المحفوظة

يجب تجنب تناول الأطعمة المحفوظة حيث أنها تزيد من فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.

 9ـ تحديد جدول ثابت لتناول الطعام والذهاب إلى النوم وممارسة الأنشطة الأخرى

يجب تحديد جدول زمني ثابت يتم من خلاله تحديد موعد لجميع الأنشطة التي يقوم الطفل بممارستها على مدار اليوم، حيث يعاني الأطفال المصابون بفرط الحركة وتشتت الانتباه من فكرة قبول التغيير والتعامل معه، ولذلك وجود جدول محدد سوف يساعد الطفل على تخطي تلك المشكلة.

 10ـ حصول الطفل على قسط وافي من الراحة

يجب الابتعاد عن محاولة إرهاق الطفل، حيث أن تعرض الطفل إلى المزيد من الإرهاق سوف يزيد من فرط الحركة وتشتت الانتباه لديه.

 11ـ التحلي بالصبر

يجب أن تدرك أن رحلة علاج مشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال سوف تأخذ وقتاً ولذلك يجب عليك ان تتحلى بالصبر ولا تفقد الأمل